抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

護眼不只有葉黃素，9種營養素大評比

…*6.維生素C** 對眼睛來說，維生素C也是很重要的視網膜抗氧化物。從眼睛構造中發現，視網膜內維生素C的濃度很高，因此推論維生素C具有保護眼睛，降低得到黃斑部病變的機會，也是眼睛…
http://www.top1health.cn/Article/320/70202
中年男性別讓大腦當機！吃莓果、蔬菜助降低記憶退化風險

…是，被譽為蔬菜之王的「菠菜」，含大量維生素C、E、β蘿蔔素等抗氧化物質，有研究認為可避免腦細胞受到自由基傷害，降低阿茲海默症風險。 **3.柳橙汁／**柳橙除了有高含量的維他…
http://www.top1health.cn/Article/320/70184
簡單一步驟，做出不會變黑的蘋果泥　對寶寶還有這些隱藏好處

蘋果加熱後，內含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化；熟蘋果的果膠可以使糞便柔軟而易排出，因此也有減緩腹瀉的功用。經過高溫蒸煮過的蘋果不會氧化變黑…
http://www.top1health.cn/Article/251/70170
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…化物（GSH-Px）的輔助因子，GSH-Px是人體中最強大的抗氧化物之一，能緩解情緒低落、思維遲緩和運動抑制的症狀。研究顯示，當老年人血液中硒的含量高時，憂鬱症狀明顯減少。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
持久粉底液易使毛孔堵塞　皮膚科醫師教你這樣做擁有光滑肌膚！

…挑選時，請留意含有維他命 C、維他命 E、維他命 A，和其他抗氧化物的產品，以保濕肌膚。」她接著補充：「高品質玻尿酸可以鎖住水分，修復肌膚屏障。」 **如何以專業護理處理粗糙…
http://www.top1health.cn/Article/324/69053
膽固醇過高，就容易得心臟病？揪出上升5大隱藏原因

…和硒是製造甲狀腺素的必需品，而鋅和銅是製造身體最重要的細胞外抗氧化物所需。如果你沒有足量的這些營養素，血中會有大量的氧化壓力，造成LDL受損並提高LDL濃度。 **★5.處於…
http://www.top1health.cn/Article/248/68937
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…用」，因此紫米又被稱為「補血米」。除了前面已經提到花青素具有抗氧化物作用，能養顏美容之外，延緩衰老是紫米的重要功效之一，含多種胺基酸和礦物質，其微量元素硒和鋅的含量都比較高，這些物…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
蝶豆花瘦身防癌？富含抗氧化花青素，食用3點小叮嚀

…證明蝶豆花具有瘦身防癌效果，但可確定的是，蝶豆花含有抗發炎、抗氧化物質，藉由茶飲泡製食用能輔助養生。彰化基督教醫院營養師陳秉辰指出，蝶豆花（Clitoria t…
http://www.top1health.cn/Article/320/68857
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

…和均衡運動是很重要的關鍵，其他像是口服攝取或注射輔酶Q10等抗氧化物質也是有效方法。 **1.膠原蛋白和彈性蛋白** 膠原蛋白分為「動物性膠原蛋白」和「海洋…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛〜營養師：每天不超過1/2顆

…驚豔！此外，酪梨富含抗氧化和抗癌的植物固醇，酪梨中的抗氧化物質(多酚類和植物固醇)及油酸，研究證明，可以降低慢性疾病之發炎反應，可幫助慢性疾病如高血壓、糖尿病之患者食療輔助…
http://www.top1health.cn/Article/101/66748
延緩老化這樣做　謹記4點補對Ω-3脂肪酸助逆齡

…實際，我們只能從動物實驗中，獲得一些線索。例如：當老鼠補充了抗氧化物之後，老鼠的壽命將會增加。這些像是硒或維生素E的抗氧化物，在老鼠和人體內都有同樣的效果，能夠確保組織中的必需脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/66753
健康養成有訣竅！自問8問題了解自身飲食習慣是關鍵

…病菌反應速度要比喝咖啡者快五倍。尤其是綠茶含有名為EGCG的抗氧化物，它能與妳的免疫系統作用以緩和發炎症狀。擠一點檸檬汁效果更佳。這種果汁含有槲皮素，具有抗發炎功效。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718
秋天眼睛乾澀紅癢〜防乾眼症，6大營養素不怕缺水又缺油

…推薦：芭樂、柳橙、葡萄柚、青椒。 **3.維生素E：**屬抗氧化物，能減少眼球中的自由基，延緩眼睛老化。推薦：核桃、杏仁、腰果、花生、葵花籽、小麥胚芽，都是維生素E的良好來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/63602
防失智，吃對抗氧化營養素！地表最強抗氧化劑是它〜

…醫學風險因素，也被認為是促成因素。 **硫辛酸可說是「抗氧化物中的抗氧化物」** 研究尚未確定維生素D缺乏對癡呆風險的潛在影響的生理機制，但已經確定了幾種機轉。在1992-…
http://www.top1health.cn/Article/31/63581
久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生

…鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之…
http://www.top1health.cn/Article/248/63564