抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 856 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

膽固醇過高，就容易得心臟病？揪出上升5大隱藏原因

…和硒是製造甲狀腺素的必需品，而鋅和銅是製造身體最重要的細胞外抗氧化物所需。如果你沒有足量的這些營養素，血中會有大量的氧化壓力，造成LDL受損並提高LDL濃度。 **★5.處於…
http://www.top1health.cn/Article/248/68937
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…用」，因此紫米又被稱為「補血米」。除了前面已經提到花青素具有抗氧化物作用，能養顏美容之外，延緩衰老是紫米的重要功效之一，含多種胺基酸和礦物質，其微量元素硒和鋅的含量都比較高，這些物…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
蝶豆花瘦身防癌？富含抗氧化花青素，食用3點小叮嚀

…證明蝶豆花具有瘦身防癌效果，但可確定的是，蝶豆花含有抗發炎、抗氧化物質，藉由茶飲泡製食用能輔助養生。彰化基督教醫院營養師陳秉辰指出，蝶豆花（Clitoria t…
http://www.top1health.cn/Article/320/68857
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

…和均衡運動是很重要的關鍵，其他像是口服攝取或注射輔酶Q10等抗氧化物質也是有效方法。 **1.膠原蛋白和彈性蛋白** 膠原蛋白分為「動物性膠原蛋白」和「海洋…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛〜營養師：每天不超過1/2顆

…驚豔！此外，酪梨富含抗氧化和抗癌的植物固醇，酪梨中的抗氧化物質(多酚類和植物固醇)及油酸，研究證明，可以降低慢性疾病之發炎反應，可幫助慢性疾病如高血壓、糖尿病之患者食療輔助…
http://www.top1health.cn/Article/101/66748
延緩老化這樣做　謹記4點補對Ω-3脂肪酸助逆齡

…實際，我們只能從動物實驗中，獲得一些線索。例如：當老鼠補充了抗氧化物之後，老鼠的壽命將會增加。這些像是硒或維生素E的抗氧化物，在老鼠和人體內都有同樣的效果，能夠確保組織中的必需脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/66753
健康養成有訣竅！自問8問題了解自身飲食習慣是關鍵

…病菌反應速度要比喝咖啡者快五倍。尤其是綠茶含有名為EGCG的抗氧化物，它能與妳的免疫系統作用以緩和發炎症狀。擠一點檸檬汁效果更佳。這種果汁含有槲皮素，具有抗發炎功效。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718
秋天眼睛乾澀紅癢〜防乾眼症，6大營養素不怕缺水又缺油

…推薦：芭樂、柳橙、葡萄柚、青椒。 **3.維生素E：**屬抗氧化物，能減少眼球中的自由基，延緩眼睛老化。推薦：核桃、杏仁、腰果、花生、葵花籽、小麥胚芽，都是維生素E的良好來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/63602
防失智，吃對抗氧化營養素！地表最強抗氧化劑是它〜

…醫學風險因素，也被認為是促成因素。 **硫辛酸可說是「抗氧化物中的抗氧化物」** 研究尚未確定維生素D缺乏對癡呆風險的潛在影響的生理機制，但已經確定了幾種機轉。在1992-…
http://www.top1health.cn/Article/31/63581
久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生

…鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之…
http://www.top1health.cn/Article/248/63564
你嚐得到黑巧克力、咖啡和花椰菜的苦味嗎？一生罹癌機率大不同

… 十字花科蔬菜是由於它們花朵盛開時為十字形狀而得名，擁有多種抗氧化物，如異硫氰酸酯 (isothiocynates) 與吲哚(indoles)、維生素（B1、B2、B5、B6、A…
http://www.top1health.cn/Article/261/63507
攝護腺疾病有年輕化趨勢！保養攝護腺要趁早，中醫公開4大良方

…增生，減緩攝護腺肥大的症狀；其他含有豐富的纖維素、維生素C等抗氧化物質的蔬果，都能抑制細胞氧化形成腫瘤病變，有預防癌症的效果。 **4大良方保養攝護腺** **◆良方1：多…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473
百香果全身是寶～果汁之王，2料理酸甜滋味上心頭

…壓等功效。另外，百香果的白色內果皮，被發現含有極高的抗氧化物質，能維持血液暢通，可對抗因紫外線產生的自由基；同時，百香果的種子富含膳食纖維，除了幫助緩解便祕，還可以增加飽足…
http://www.top1health.cn/Article/320/61382
花青素推翻腦殘好棒棒　營養師激推6種紫色食物

…和陰道感染。 **4.紫葡萄：**含有花青素和多酚類等抗氧化物質，能清除自由基、抗老化。需注意的是，葡萄一身是寶，所以吃葡萄時千萬不要把皮吐掉，葡萄籽也可以咬碎成細末後再連同…
http://www.top1health.cn/Article/80/61345
告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

…的十字花科蔬菜包含，花椰菜、高麗菜、大白菜等。 **◆抗氧化物質：** 由於脂肪容易受到氧化，因此如果想要減少脂肪肝造成肝臟出現氧化傷害，適度提高肝臟的抗氧化能力非常重要。…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241