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已經是上了幼兒園的孩子,還是時常忘東忘西,今天是餐具忘了帶,明天是忘了帶運動服,類似場景每隔幾天都會上演一次。孩子為何容易健忘?孩子的記憶力是否天生較差?是否與專注力有關呢? …
http://www.top1health.cn/Article/251/36980…補品、健康食品來當作心理上的安慰,反而會造成身體的負擔。遵循大自然的規律,學習大自然的運作,才是真正養生的中心思想。 **重點整理** 世界衛生組織(WHO)也證實,熬夜或…
http://www.top1health.cn/Article/258/36904…緊張,所以媽咪要特別培養處女寶寶抒發情緒的能力,常帶寶寶接觸大自然、青山綠水是個不錯的好方法喔! **※本文由《MamiBuy》授權刊載,未經同意禁止轉載。**
http://www.top1health.cn/Article/356/36890…] 成大醫院胸腔內科主治醫師黃堂修指出,惱人的咳嗽,其實是大自然賦予人體與生俱來、很精巧的自我保護機制;簡而言之,咳嗽,一方面讓身體將可能有害,或是誤入呼吸道的物質快速排出,另一…
http://www.top1health.cn/Article/29/36628…是,這些藥物都有著不同的副作用,讓大多數人無法忍受,因此取自大自然的天然成分,就成了比較好的選擇。 **五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素:** 1)厚朴(蜂斗菜,B…
http://www.top1health.cn/Article/240/36458…還是不要整天把家裡的門窗關緊緊,有空的時候,還是多帶寶貝親近大自然,天然的芬多精才是最棒的喔! **電暖器** ✔ 安全第一,有無傾倒斷電的設計,機體是否容…
http://www.top1health.cn/Article/324/36461…甚至黑色的蔬果輪流攝取。蔬果外表的各種色澤,就是這些植物對抗大自然的傷害最好的武器,也是植物化合物(Phytochemicals)的主要來源。 近年的醫學研究早已經證實,富含…
http://www.top1health.cn/Article/320/34310…合人體需要的。即便是一年四季都生產的植物,也會跟著日照長短等大自然條件的變化,產生出的營養素也有所不同。 **【完整內容請見常春月刊 394期】**
http://www.top1health.cn/Article/232/34087…陪伴孩子玩,增加一些戶外活動,讓孩子有機會常常看向遠方,接觸大自然。營養方面,可以讓寶貝吃些有助於視力健康的食物,例如最基本的蛋白質、維生素A、B1、B2、C、E等營養素,可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/237/34012…要與自然界環境相協調:一般認為要在冬天吃溫熱的食物,其實是跟大自然相抗衡的飲食方式,反之,冬天吃冷的食物、夏天「以熱治熱」吃溫熱性質的食物,才是順應自然的方式。 **韓國黑輪湯:…
http://www.top1health.cn/Article/248/33814…250] **祕訣1/早睡「晚起」** 中醫主張遵循大自然的節奏來生活,而冬天太陽下山較早、天亮時間較晚,因此冬季的睡眠時間應該比夏天長一點。黃慧娟中醫師表示,熬夜易造成肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/30412菇類很重要,在地球生態系統中扮演大自然的回收者,能把倒下的樹木分解成簡單化合物,也能解除人類廢棄物造成的環境汙染。此外,菇類還是人類重要的食物來源。無論是乾燥菇類或烹煮菇類,都能為…
http://www.top1health.cn/Article/13/30281在職場中,人與人之間互動頻繁,各種人際關係產生的尷尬狀況亦曾出不窮。無論是老闆對員工,或是同事之間的合作,難以解決的尷尬關係總令人手足無措。讓我們來看看遇到哪些狀況我們應如何處理呢…
http://www.top1health.cn/Article/318/30277…線** 13.邀請更高的力量與自己連結:以禱告、冥想或接近大自然來找到寧靜,體驗自己與更高的力量之間的關係。 14.傾聽內在的聲音:與靈魂的智慧連結,讓它在生命中引導你。 1…
http://www.top1health.cn/Article/145/30206…起床1個小時內儘量曬曬太陽,且要吃早餐,調整身體的生理時鐘與大自然的日夜規律同步,也有幫助睡眠品質的提升,遠離失眠。
http://www.top1health.cn/Article/80/30060