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已经是上了幼儿园的孩子，还是时常忘东忘西，今天是餐具忘了带，明天是忘了带运动服，类似场景每隔几天都会上演一次。孩子为何容易健忘？孩子的记忆力是否天生较差？是否与专注力有关呢？

【如何让孩子“忘不了”？】

对于孩子总是忘东忘西，身为爸妈可以如何协助孩子呢？首先，李惠浈临床心理师建议爸爸妈妈应该先了解孩子的正常发展里程碑。爸妈要知道孩子的能力范围，对于孩子有正确了解，才不会给予过多期待或协助。

point1：指令简短扼要

爸爸妈妈传达指令时应该简短扼要，并确认孩子是否确实理解或收到信息。如何知道孩子是否理解指令内容呢？李惠浈临床心理师表示，常见的做法是请孩子再复述一次。但是，传达的内容要很简单，像是1、2句句子或是3～5样的东西，对于孩子来说才不会太多。

point2：利用图案提醒

倘若爸妈希望孩子能够记住某样日常生活事物，李惠浈临床心理师建议爸妈以图片、图画或白板画及顺口溜的方式作为提醒物，像是早上起床后，希望孩子先刷牙、洗脸，就可以画一个可爱的图案放在床边，让孩子醒来就能看得到，帮助孩子记住要做的事情。