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阿茲海默症是一種大腦疾病,為一種不正常的腦部退化、老化現象。該疾病會導致記憶、思考和行為問題。罹患阿茲海默症的人會漸漸的喪失記憶,並且出現語言和情緒上的障礙。 詳全文 >
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健忘症常於40歲以後成倍數增加,多數人中年過後可能出現記憶力衰退的現象。預防或改善健忘症狀,吃對食物很重要!營養師詹淑雲建議,多吃3種「記憶食物」補充營養,有助預防健忘! 詳全文 >
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吃魚的好處再添一椿!美國《福斯新聞網》(Fox News)報導,一項來自匹茲堡大學醫學院的研究新發現,常吃魚的人,腦部容量在記憶及認知相關的區域明顯比不吃魚的人大。不過他們也發現,這個發現只… 詳全文 >
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避免失智患者的大腦退化像溜滑梯,必須補充多一點大腦所需營養,尤其是有助保護血管的營養成分,能避免對腦部造成傷害,防失智症惡化!尤其失智症患者常因吞嚥困難,容易造成偏食、營養不均衡的情況,王子… 詳全文 >
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近日網路上有補習班在粉專分享一對「國小兄妹」的行事曆,其中緊湊全年無休的的課程安排與一天只睡6個小時的睡眠時間,補習班教師在粉專分享一對「國小兄妹」的亮眼成績,但緊湊又全年無休的「恐怖行程表… 詳全文 >
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若日常突發記憶像橡皮擦、錯亂,如何判斷是失憶、失智,還是其他原因所致?安南醫院神經內科杜宜憲醫師表示,「短暫性全面失憶症」(TGA)就是無法「記得過去」和「記得現在」,並且是突然發生,但其他… 詳全文 >
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對於許多上班族來說,咖啡是每天早上提神的黃金飲料。喝一口咖啡,就好像替大腦注入一股活力,才有精神面對忙碌的一天。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導指出,義大利的一項研究發現,適… 詳全文 >
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「體質養好了,頭腦也跟著清楚了!」可以透過經絡穴道的對症按摩、拍打、刮痧,同時依照「體質特性」補充所需的營養食膳,藉此調整身體、養護五臟、恢復內外平衡,進而提升腦健康,鎖住記憶,遠離失智危機… 詳全文 >
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記得曾經有一次,我搭著電車,突然間回想起幼時曾被欺負過的經驗,那天,我的腦袋中滿是當時的悲慘與憎恨在不斷迴旋著。未曾被整理的記憶會不斷跑出來大聲喊著:「快把我整理好,轉換到適切記憶中去!」而… 詳全文 >
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要理解大腦的運作,我們必須先知道腦中有什麼。腦中有許多腦細胞以及提供血液和養分的血管。大腦的運作必須仰賴各種不同的細胞。其中最重要的是神經細胞,它們在腦中以及腦和身體之間傳遞訊息。過了30歲… 詳全文 >
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「小林,我前天請你幫忙整理的文件,今天中午前準時給嗎?」「唉呀!糟糕,我忘記了,怎麼辦?」如果您也常常遇到這種情況,除了善用記事本提醒自己之外,或許聽從大千綜合醫院營養師詹淑雲建議,多吃3種… 詳全文 >
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轉移念頭,抗拒活化這個討厭記憶的神經迴路,因為你每一次完整提取它,就會強化記憶。你愈能夠對它置之不理,它就愈能被削弱和被遺忘。說很容易, 做起來卻不容易,特別是對經歷創傷的人特別困難。創傷後… 詳全文 >
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你回憶的環境若與當初學習時的環境一致,就可以提升記憶。反之,環境不一致則會降低回憶的能力。答案與情境有關。當回憶的情境與記憶形成時的情境相吻合時,記憶的提取就會容易很多,也快得多,也更容易完… 詳全文 >
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「前瞻性記憶」就是「等一下該做什麼」的記憶。這種記憶非常容易忘記。就像是那種喜歡跟你約見面,但有一半時間都會放你鴿子的糟糕朋友。我們多數人每天都被這種善變、心不在焉的遺忘困擾著,我們忘記買牙… 詳全文 >
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如果我們想記住某件事,就必須打開大腦的開關,醒過來,特別留意。我們會記住我們留意的東西,所以更要留心我們平常關注哪些事物。樂觀的人會留意正面的經驗,因此正面經驗就會成為記憶。如果你情緒低落,… 詳全文 >