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一心多用會有極限嗎？美國亞利桑那州立大學(Arizona State University)的最新發表，研究團隊發現，大多數的人缺少同時思考多項觀點的能力，而在同時應付多項觀點的能力上表現較… 詳全文 >

美國南卡羅來納大學(University of South Carolina)的最新研究，作者招募218位男性大學生作為受試者進行實驗，結果發現男性回憶初次見面女性個人資訊的能力，可能受到該… 詳全文 >

製作心智圖第一個不可或缺的工具，就是我們的腦袋、情緒、身體要處於適合學習的狀態。第二件事，被我們稱為心智圖的動力來源，就是我們的開放式問題，因為若不提問，就無法產生聯想。下列這張名為「如何畫… 詳全文 >

巧吃粗糧好處多！蕎麥、糙米、玉米等粗糧不僅美味又營養，適度食用對於失智症預防也有不錯的效果！專家表示，除了直接原態食用外，將其混和打成「大蒜芝麻蜂蜜飲」、「五仁茶」等穀類飲品食用，對於吞嚥能… 詳全文 >

想提升記憶力就要細嚼慢嚥─在無意識中增加咀嚼次數的飲食習慣從以前開始，就有一說法是「吃東西細嚼慢嚥，腦袋才會靈活」，想必大家一定都聽過這句話。 詳全文 >

一天當中記憶力最敏銳的時段，是在起床後的三個小時和十個小時。如果生活作息是六點起床的話，就是九點和下午四點。這兩個時段對於大多數的上班族來說，應該是抵達公司正要上緊發條的時候，以及一天的工作… 詳全文 >

當你讀到一本書覺得很艱澀，或是注意力不集中，讀到的東西老是進不了自己的腦袋時，活用五感，讓自己念起書來更加輕鬆愉快，將會是個不錯的做法。 詳全文 >

睡太多或睡太少都對大腦的健康有很不好的影響，每天保持6-8小時的充足睡眠，可以幫助大腦對抗記憶退化和失智症唷！如果真的有睡不好，也要趕快尋求醫療的協助喔！ 詳全文 >

已經是上了幼兒園的孩子，還是時常忘東忘西，今天是餐具忘了帶，明天是忘了帶運動服，類似場景每隔幾天都會上演一次。孩子為何容易健忘？孩子的記憶力是否天生較差？是否與專注力有關呢？ 詳全文 >

好發於小女孩的「雷特氏症」，治療方法可望有新解！中央研究院研究團隊在老鼠實驗中發現，提高大腦中MeCP2蛋白的「類小泛素化」現象，能夠拯救其社交、記憶和腦神經細胞的缺陷，有助打破雷特氏症無藥… 詳全文 >

腦袋會「打結」，真的一點都不假！「為什麼老是記不住別人的名字？為什麼有一些事情總是記不住？」你有類似的困擾嗎？日本醫學博士蓮村誠提醒，小心可能是飲食出問題，尤其是攝取過多有黏液的蔬菜，如果吃… 詳全文 >

美式、拿鐵、卡布奇諾…你有喝咖啡的習慣嗎？除了有助提振精神、集中注意力，咖啡可能還有保護大腦的作用。國外研究發現，每天喝一杯咖啡，適量的咖啡因能避免大腦神經元受到傷害，進而幫助預防阿茲海默症… 詳全文 >

睡眠過程中，短期記憶會自然植入長期記憶，所以把握睡前時間，把該背的功課放進腦袋裡很重要。說「睡前」似乎有點太籠統，精確的講，應該是：「就寢前的90分鐘。」 詳全文 >

「我天生就很健忘。」「背記的科目向來是我的罩門。」很多人都這樣深信不疑。其實，你會這樣說是因為：「我一直都記不住英語單字。」「本國史這些需要背記的科目我總是成績一塌糊塗。」有了過去悲慘的經驗… 詳全文 >