「壞膽固醇」搜尋結果
總共找到 447 筆符合關鍵字「壞膽固醇」的資料-
散步是最佳有氧運動！學會髖關節步行，燃脂加倍
… 且除了上述好處外，適度的有氧運動，更有助減少人體血液中的壞膽固醇（低密度脂蛋白，LDL）與三酸甘油脂跟，讓好膽固醇（高密度脂蛋白，HDL）跟著增加。進一步降低高血壓、糖尿病等慢…
http://www.top1health.cn/Article/250/50767 -
想減重可以吃起司嗎？看完這5點分析就知道！
…起司，改吃火腿和麵包。 實驗結果發現，沒有任何一組出現壞膽固醇(LDL)上升的情況，反而是攝取高脂起司的第一組人員，血液中的好膽固醇(HDL)增加。同時，2015一項小型研究…
http://www.top1health.cn/Article/101/50734 -
預防脂肪肝有漏洞，補救方法：捲尺量腰圍
…包括：腰圍、血壓、血糖、三酸甘油酯，以及高密度脂蛋白膽固醇（壞膽固醇），其中，腰圍是最容易自我監測的項目，只要一卷「腰圍計捲尺」、每天花3秒鐘就能搞定。 **為什麼量腰圍很重…
http://www.top1health.cn/Article/33/50736 -
元氣新生活！創造男性第二回合的「性」福！
…食方面要少攝取糖分、過多油脂，以及少吃加工食品等，遠離不好的壞膽固醇，避免代謝症候群上身，多管齊下調理。 在賀爾蒙的補充方面，目前最常使用的是凝膠、針劑與口服藥物。補充目標在…
http://www.top1health.cn/Article/5/50704 -
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物
…類。酪梨富含的單元不飽和脂肪酸（MUFA），具有抗氧化、降低壞膽固醇和三酸甘油酯的功效，還能增加好膽固醇，對於保護心血管是非常有幫助的。一篇由美國心臟學會發布的研究指出，每日攝取一…
http://www.top1health.cn/Article/28/50684 -
抹茶+紅豆＝絕配！養生專家告訴你為什麼
…然近年有研究發現，抹茶因富含抗氧化力強的「兒茶素」，具有降低壞膽固醇、維護心血管健康、保護神經、預防失智症、提升肝臟脂肪代謝、幫助調節血糖等功效，中醫觀點也認為抹茶和紅豆相互搭配可…
http://www.top1health.cn/Article/80/50523 -
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物
…類。酪梨富含的單元不飽和脂肪酸（MUFA），具有抗氧化、降低壞膽固醇和三酸甘油酯的功效，還能增加好膽固醇，對於保護心血管是非常有幫助的。一篇由美國心臟學會發布的研究指出，每日攝取一…
http://www.top1health.cn/Article/320/50388 -
青蔥貴桑桑，改用油蔥酥比較好嗎？小心這些陷阱…
…發胖，也會增加身體的負擔。 **豬油別吃太多！小心壞膽固醇數值飆高** 更可怕的是，製作油蔥酥時所用的豬油，其飽和脂肪酸比例高達39.4％，飽和脂肪酸會增加人體血液…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924 -
醫生，我的藥要吃一輩子嗎？醫師這樣說...
…治療，也有量血糖的好習慣。幾年前醫生也是告知她有高血壓，還說壞膽固醇過高，開給她降血脂藥。1年後，張女士聽說鄰居陳太太開始洗腎，又聽別人說藥吃太多不好，可能會傷肝傷腎，所以就自己偷…
http://www.top1health.cn/Article/33/46945 -
啟動瘦身「原」動力！高纖媽魯果潤腸助減重
…緩血糖上升速度。媽魯果也被譽為「血管和腸道的清道夫」，能促進壞膽固醇的排出，有助降低膽固醇，維持血管和腸道的健康。 
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