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…顏色,使外觀更漂亮。 **種類2/保色劑:**火腿、香腸、培根。 **作用:**不易腐化,保持肉色朱紅。 **種類3/漂白劑:**蘑菇、蓮子、竹筍。 **作用:**使外觀潔…
http://www.top1health.cn/Article/248/23478…情緒,也會幫助睡眠。你早上若吃點豆類或豆製品,例如素香腸、素培根、素炒蛋(即以豆腐代替蛋),比只吃貝果,精神會好很多。你若先吃高蛋白質食物,再吃點澱粉類,提神效果會很明顯。請注意,…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060…138] 中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師示範一道「南瓜培根料理」,利用南瓜再搭配內含類黃酮與多種硫化物的洋蔥,透過兩者富含的維生素與抗氧化效果,遠離癌症上身。 ![][72…
http://www.top1health.cn/Article/235/22657…候都是直接生吃或者用來做沙拉,其實冬季也可以暖暖的吃香蕉,與培根一起做成培根香蕉卷,補充鉀、鎂還有蛋白質! ![][71945] **香蕉富含鉀和鎂,運動員最宜食用** …
http://www.top1health.cn/Article/320/22569…攝取過多的紅肉會增加罹患大腸癌的風險,此外,也應該避免火腿、培根和熱狗等加工的肉品的攝取,這些肉品多數都經過煙燻、醃製或是添加防腐劑的製程,往往含有損害健康細胞的致癌物。 *…
http://www.top1health.cn/Article/261/21354…胡蘿蔔(維生素A)=提升肝功能 韭菜+沙丁魚(蛋白質)OR培根(維生素B1)OR豆芽菜(天門冬胺酸)=恢復體力 韭菜+牛筋(膠原蛋白)OR鮪魚(蛋白質)OR高麗菜(維生素C)=…
http://www.top1health.cn/Article/273/20425…)OR鮭魚(蝦紅素)OR萊姆(維生素C)=防止老化 番薯+培根(維生素B1)OR牛奶(鈣質)OR蝦子(蛋白質)=解除壓力 **文章出自於台灣廣廈:《天然ㄟ尚好精挑食輕養身》…
http://www.top1health.cn/Article/273/20384… 煙燻加工食材,鮮豔可口夠味,但多吃傷身。例如香腸、熱狗、培根等含有亞硝酸鹽成分的食物,若與大量的含胺類食物一起食用,如肉類、秋刀魚,及蝦貝類,會在體內生成亞硝胺,恐增加食道、呼…
http://www.top1health.cn/Article/320/20058…少燒烤、清淨身心,盡量避免選擇富含高油脂食物,如肥肉、香腸、培根、動物皮等;以適當水煮、川燙、燒滷等方法預熟食材,減少燒烤時間,烤焦部份務必去除;減少食材醃醬與燒烤醬汁塗抹,降低燒…
http://www.top1health.cn/Article/80/20049…內會分泌大量胰島素。但是若想保持清醒,吃點蛋白質或脂肪,例如培根和雞蛋,分泌的胰島素較少。 **禁食12小時:** 人體的生理時鐘有很多面向,關於調整時差,最重要的是受到光…
http://www.top1health.cn/Article/248/19835…時,飲食習慣西化也可能是提高台灣女性罹患乳癌的主要原因之一,培根、熱狗等加工肉品、油炸物及碳酸飲料成為飲食的主流,不均衡的飲食選擇不僅逐漸影響身體運作,更成為各種癌症最大的危險因子…
http://www.top1health.cn/Article/132/19736…齒變色。 **加工肉品:** 就是餐肉、香腸、火腿、培根等食品。艾瑞兒歐斯塔醫師指出,此類食品多含有亞硫酸鹽和防腐劑,容易引起皮膚的發炎反應,加速老化。這些食品通常也含有大…
http://www.top1health.cn/Article/242/19693…家長可多利用能增加飽足感的食材,加入受孩子歡迎的火腿、玉米、培根、咖哩、酸甜口味的醬料交互變化,都是相當不錯的方式。 以下提供家長3 道在家就能輕鬆製作的點心食譜: …
http://www.top1health.cn/Article/320/19699…2. 做法1加醬汁拌勻,灑花生、開陽、小番茄。 **‧培根美人卷**滋味鹹中帶香,嘗來很下飯。 **【材料】**茭白筍2支(約200克)、培根4片、鹽少許、白胡椒粉少許 …
http://www.top1health.cn/Article/293/19487…下去,營養充足! **材料 (1人份):** 番茄1個、培根1-2片、番茄汁醬一大勺、起士塊適量。 **做法:** 1.將番茄從上面切開,用勺子取出裡面的瓢。 2.在炒鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/19483