吃魚 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃魚」搜尋結果

總共找到 322 筆符合關鍵字「吃魚」的資料

抗癌多吃魚油？5錦囊戰勝癌症

魚油含有豐富的Omega-3及Omega-6，具有抗發炎和免疫調節的作用，是許多癌症病友常備的保健食品，但這類營養補充品，癌友們真的需要嗎？醫師表示，除了積極治療，戰勝癌症還需5大…
http://www.top1health.cn/Article/233/26144
保護大腦緩失智　多吃蔬果和青背魚

… Morris）博士等人，曾經針對高齡族群進行調查，發現每週吃魚超過一次，罹患阿茲海默型失智症的風險比完全不吃的人低了60％，得出「青背魚含有的DHA能有效活化大腦」的結論。世界各…
http://www.top1health.cn/Article/110/26043
瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪

…此重複三次後的牛奶叫脫脂奶。（2）患者如不吃豬牛兔肉，可吃魚和禽蛋，但雞蛋每天應不超過1個半。（3）吃少油豆製品，如豆腐，豆乾，麵筋等。（4）烹調時儘量少用油，只用橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855
蟹黃蟹膏不能吃？醫：孕婦幼兒避免

…** 螃蟹之外，魚類更是民眾常吃的海鮮。顏宗海醫師也提醒，吃魚的時候最好避免吃魚皮、脂肪和內臟，以減少吃進寄生蟲和化學殘留物的機會。同時，建議少吃食物鏈頂端的大型魚類，因為大型魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/25833
減內臟脂肪！謹記3習慣＋2按摩法

…維能促進腸道活動，可多吃菇類、海藻類、馬鈴薯等食物。此外，多吃魚類、豆類，也可減少內臟脂肪的堆積，預防三高。除了飲食控制外，藉由運動鍛鍊肌肉，自然就能減少內臟脂肪，改善腸道健康，擁…
http://www.top1health.cn/Article/306/25619
國際頭條：吃素能降低大腸癌風險？

…發病率達22%。但如果日常飲食以健康素食為主之外，再搭配健康吃魚的話，大腸直腸癌的發病率相較於一般人更驟降至43%，由此可知，健康素食若與健康吃魚結合，在預防台灣發生率第一名的大腸…
http://www.top1health.cn/Article/261/25457
月經異常竟是卵巢作怪　4撇步照護

…方式。產後餵母乳，儘量延長哺乳的時間。女性要適量多喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，養成鍛鍊身體的好習慣。要戒菸及注意吸入二手菸的風險、不喝酒。要注意月經期間的飲食和作息。經痛的女性可以用…
http://www.top1health.cn/Article/248/25301
天冷血管快爆？好脂肪KO壞膽固醇

…欖油、芥花油、苦茶油、亞麻籽油等。如果本身為素食者，無法透過吃魚補充，不妨攝取植物性含有Omega-3的食物，其中奇芽子即是不錯的選擇，其含有膳食纖維、蛋白質、鈣、維生素B1、B2…
http://www.top1health.cn/Article/28/23245
美肌抗老！5食材吃出緊緻肌膚

…：肌膚緊緻的秘密】** 想要擁有年輕、緊緻的肌膚，沒什麼比吃魚肉更有效的了。魚肉中含有一種神奇的物質，這種物質能作用於表皮的肌肉，使肌肉更加緊緻而又富有彈性。營養專家認為，只要每…
http://www.top1health.cn/Article/145/25192
孕媽咪吃海鮮　誘發母子過敏體質？

有些長輩會特別告誡孕媽咪，少吃魚蝦貝類，以免誘發過敏。所以，很多準媽咪對於這些食物敬而遠之。究竟，孕媽咪吃魚蝦會不會誘發自己和寶寶的過敏體質呢？ ![過敏由基因遺傳決定，只要準媽…
http://www.top1health.cn/Article/248/24701
老人鈣攝取過量　越易黄斑部病變

…研究結果調整處方內容。然而，病人需要注意儘量避免吸煙，以及多吃魚類與綠色蔬菜等食物。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/244/24809
真的嗎？吃魚油改善小兒多動症？

**【核心提示】：**孩子患多動症，對吃魚油能有所改善？據美國webmd網站報導，一項歐洲的研究表明，魚油與某些植物油中含有的不飽和脂肪酸OMEGA-3脂肪酸，可能對改善注意力缺陷…
http://www.top1health.cn/Article/315/23732
天冷就哈啾！營養師私藏3抗敏食物

…也是天氣變化型的鼻過敏患者，但憑藉著對食物營養的專業，聰明選吃魚油、十字花科和辛香料等3大抗發炎食物，以及良好的生活管理，漸漸擺脫過敏性鼻炎的糾纏。 ![配戴口罩保持口鼻溫暖，可…
http://www.top1health.cn/Article/80/23582
育兒18問？老一輩育兒迷思全破解

…--more--> ![][74103] **Q14.多吃魚能變聰明？** 醫學文獻指出，寶寶多吃含有Omega-3的食物有助於腦部發育、益於智力發展，不過傅承偉醫師提醒：「…
http://www.top1health.cn/Article/305/23571
總是精神不濟？7招提升精氣神

…早餐吃蛋、中午吃烤雞肉和藜麥，點心可以搭配果仁醬、晚餐則適合吃魚。 **5.將乳製品融入飲食內容中** 在三餐和點心的餐點內容中搭配乳製品、低脂牛奶、優格或起士，不僅能提供…
http://www.top1health.cn/Article/80/23525