…特談她為了稚子辭去國務院政策顧問一職的艱難決定,而桑德伯格則主張女人無論多麼痛苦,都要在職場上撐下去,與男人一爭雌雄。斯勞特與桑德伯格重新點燃了女性定位的辯論。 不幸的是,儘…
http://www.top1health.cn/Article/262/29957…務必弄清,需要長期服用某種藥物時,要諮詢相關的專家,不能自作主張。 西醫認為,許多藥物及其代謝產物需要溶解在尿液裏,經腎臟排出體外。而腎臟對尿液的濃縮使局部藥物濃度升高,因而…
http://www.top1health.cn/Article/248/29934…,預防乳腺癌的發生。花椰菜不耐高溫,可用熱水稍微汆燙。一般不主張花椰菜與黃瓜同炒同燉,黃瓜中含有維生素C分解酶,容易破壞花椰菜中的維生素C。 **滋陰解毒方:**用於熱毒傷陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/29856…能是親子關係出現問題,或沒有玩伴所致。 但小兒齒科醫師主張,即使還未超過四歲,只要有養成習慣的疑慮,例如手指已經長繭,就應盡早糾正;否則一旦養成習慣,不僅影響齒列與咬合,連發…
http://www.top1health.cn/Article/87/29860…底什麼這麼好笑?其實沒有,卡塔利亞只是要你模仿大笑的樣子。他主張以笑——無論是真心的笑、還是強顏歡笑——做為促進身心健康的運動。他甚至覺得假笑比真笑更好,因為自然笑的時間通常很短暫…
http://www.top1health.cn/Article/245/29435…為會刺激癌細胞呈現雌激素接受體陽性,提高乳癌惡化的風險,因此主張乳癌病友不宜食用這類食物。 不過,這項說法早在多年前就已經被醫學界扭轉!近幾年國內外研究陸續證實,大豆類食品對…
http://www.top1health.cn/Article/302/29327動物會藉由走路方式來促進骨盆內的血液循環,所以我一向大力主張為「改善子宮與卵巢的功能」每天要走1萬2000步。也有「提高卵子品質(粒線體數量)與「重置生理時鐘」的目的。實際做法是上…
http://www.top1health.cn/Article/351/29193…掉夜奶是許多爸媽遇到的一大難題,對於戒夜奶的方式有很多。有的主張堅持用替代方式哄睡而不給奶,有的則是選擇循序漸進減少夜奶的奶量來斷夜奶。不論何種方法,只要適合自己的情況都可以。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/29112…要擅自提供意見** 當對方想找人商量事情時,我們往往會自作主張,提供各種意見。但有時候,對方說不定只是「想找個人說話」。許多人表面上說要找朋友商量,其實他們不是真的需要意見,而是…
http://www.top1health.cn/Article/145/29065…示,有鑑於此,啟動「愛生活」計畫,以「健康」、「共生」、「心主張」為目標,協助個人從心到身、由內而外,養成友善土地的生活方式,自助助人,創造善的循環。 ![韓柏檉教授表示,選擇當…
http://www.top1health.cn/Article/248/28991…,因此早飯最好安排在這個時間內。中醫認為「胃不和則臥不安」,主張晚飯也盡量早吃,晚餐如吃得太晚,不僅影響睡眠,囤積熱量,還容易引起尿路結石等病症。 **法則10/食量宜少**…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862…內礦物質均衡,擾亂細胞代謝而造成易罹癌體質,因此濟陽式食療法主張盡量少鹽。 ![][83110] 或許有些人會擔心完全不攝取鹽會對身體造成影響,但其實食物中(尤其是魚貝…
http://www.top1health.cn/Article/314/28435…類 營養攝取更完整** 另一方面,有些癌友不僅不敢吃肉,還主張吃素更健康。不過,素食當中往往缺乏維生素B12等營養,因此,癌友雖然可以增加蔬果攝取量,但是不建議完全吃素,適量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/28350…應這一原則,即運動量不宜太大,以防汗液流失,陽氣傷耗。中醫師主張秋季多做「靜功」鍛鍊,根據自身的體質狀況,可選擇一些適合自己的鍛鍊項目,如:太極拳、六字訣裡默念呼氣鍊功法、八段錦、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28033…」。凱洛格醫師認為,性愛對於人體和心靈健康有不良影響,因此他主張禁慾;甚至結婚後和妻子分房睡,孩子都是領養來的。 **穀物堅果抑制性慾?醫師創穀物早餐** 除了性行為,凱洛…
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