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…糖並不適單一的特例,大家一定知道吃魚油可以降低血中的油(包含三酸甘油脂也就是所謂的中性脂肪以及膽固醇),上次我提出的是在國際期刊發表的同儕審查的論文上,以下是我引用另一篇國際期刊上…
http://www.top1health.cn/Article/232/50499…2點才就寢),比起早睡型(晚上11點前就寢)有較高的膽固醇、三酸甘油脂、發炎指數(hs-CRP),全身體脂肪量較高,而肌肉量較少,整體而言,夜貓型的人有較高的糖尿病、代謝症候群及肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/50479…持生理機能外,上述患者不妨可將每日建議的脂肪攝取來源改為中鏈三酸甘油脂(MCTs),取其不需要膽鹽和胰脂解酶輔助,就可直接水解、吸收、進入人體肝臟代謝機制的特性,就是相當好的營養補…
http://www.top1health.cn/Article/232/50194…人,內臟脂肪也多,就會影響身體的代謝,容易造成空腹血糖偏高、三酸甘油脂偏高,增加高血壓、高血脂、糖尿病、心血管疾病的機率!所以,肥肚肚其實暗藏很多風險,而測量腰圍就能判斷腹部是否肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/49032…化壓力指標(MDA)、胰島素敏感性、胰臟beta-細胞功能、三酸甘油脂等;至於空腹血糖及膽固醇則沒有明顯改變。 過去有研究顯示益生菌對於動物的腦部神經傳導、空間學習、記憶等有…
http://www.top1health.cn/Article/248/50152…果糖,但果糖和一般葡萄糖的代謝方式不同,一吃進去就會容易形成三酸甘油脂,囤積在腹部和肝臟,造成脂肪肝等健康問題。 因此,營養師建議最好不額外添加果糖,只要徐徐將抹茶倒入,還是…
http://www.top1health.cn/Article/248/50136… - 結果:實驗組明顯比對照組減掉更多體重、減掉更多脂肪、三酸甘油脂降更多、腰臀比減少更多! 「咦?過敏原?可是我沒有蕁麻疹、皮膚癢、流鼻水、眼睛癢啊?怎麼會跟過敏有關?」…
http://www.top1health.cn/Article/248/48019…功效就是提供熱量,無法提供人體所需營養素,攝取過多還會轉換成三酸甘油脂堆積在體內,久而久之便可能引發心血管疾病。因此世界衛生組織建議,每日額外添加精緻糖量應限制在總熱量攝取的10%…
http://www.top1health.cn/Article/101/43396…物下,收縮壓≧130mmHg/舒張壓≧85mmHg。 4.三酸甘油脂偏高:未服用藥物下,三酸甘油脂≧150mg/dl。 5.高密度脂蛋白膽固醇偏低:未服用藥物下,男性的高密度脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/43337…7] EPA是二十碳五烯酸的簡稱。能抑制血小板凝固,降低*三酸甘油脂與低密度脂蛋白膽固醇,增加高密度脂蛋白膽固醇,具有能讓「血液變得清澈」的功能。DHA則是二十二碳六烯酸的簡稱,…
http://www.top1health.cn/Article/318/42881…L),降低約20mg/dl的總膽固醇、30~50mg/dl的三酸甘油脂。而且,運動時由中強度有氧運動提升為高強度有氧運動,改善膽固醇的效果會更好。 美國心臟學會建議,一般沒有…
http://www.top1health.cn/Article/28/40592…的苦茶油等,適度吃好油可以讓血中的好的膽固醇(HDL)上升,三酸甘油脂下降,而糖化血色素下降。
http://www.top1health.cn/Article/248/40560…協助脂肪囤積的荷爾蒙。一旦胰島素大量分泌,將增加體脂肪合成及三酸甘油脂儲存量。因此,王瑞生醫師提醒,「不易受孕」只是多囊性卵巢症候群帶來的表象之一,倘若,輕忽多囊性卵巢的危害,長期…
http://www.top1health.cn/Article/234/40546…來控制;可是已經達到疾病的程度,或是合併其他危險因子,例如:三酸甘油脂高於400、膽固醇高於240,或是合併高血壓……就要遵照醫師建議展開治療、定期回診追蹤。 **本文出自三…
http://www.top1health.cn/Article/232/40593除了膽固醇,你知道三酸甘油脂超標也就是高血脂嗎?而且名列國人十大死因中的心臟病、腦血管疾病,都是高血脂釀禍!醫師提醒,事實上,當三酸甘油酯或膽固醇任一超標,就已代表罹患高血脂症。而…
http://www.top1health.cn/Article/28/40585