黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃瓜」搜尋結果

總共找到 801 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

早餐吃水果是黃金，補滿維他命C、酵素〜竟然是誤會一場！

…鉀含量》** 葡萄柚→140mg 臍橙→180mg 小黃瓜→200mg 檸檬→130mg 奇異果→290mg 胡蘿蔔→300mg 蘋果→120mg 番茄→130mg…
http://www.top1health.cn/Article/101/66747
「排寒」12字箴言！從飲食提升體氣，排出陳寒、阻絕新寒入侵！

…據說她因改成生食才得以存活。因此鼓勵大眾多生食，如苜蓿芽、小黃瓜、紫高麗菜等「健康飲食」。這位女士一日兩餐生食，長期下來喉中有痰，是溼毒，後來調整為只吃早餐，不過仍堅持喝精力湯和生…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950
健康養成有訣竅！自問8問題了解自身飲食習慣是關鍵

… **5.你沙拉配以下哪種蔬菜？** A.香菇。 B.小黃瓜。 C.蕃茄。最佳選擇 A。任何蔬菜或水果常吃都很有好處，但談到抵抗病毒細菌，菌類植物效果最好。研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718
生酮飲食減肥、燃脂…減肥博士：2個隱藏背後「小石頭」

…梨、奶油等。 **（3）輔以含糖量低的蔬菜：**如：瓜類（黃瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、櫛瓜）、番茄、芹菜、芥藍、紅白蘿蔔、辣椒、洋蔥、蔥薑蒜等。 **（4）補充維生素和微量元素：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/63520
痰多、胸口發悶？小心痰濕感冒上身，冬瓜、薏仁煮水助改善

…適量吃一些涼性的食物，能夠幫助去濕。一般而言，夏天當季瓜果如黃瓜、冬瓜、西瓜都有利濕效果。其中，利用冬瓜皮或西瓜皮肉間白色部分（翠衣）煮水飲用的去濕效果一級棒！ ▼避免食用辛辣、…
http://www.top1health.cn/Article/248/63632
更年期甩掉肥胖～2大利器：靠肌力訓練與有氧運動

…食品，以降低心血疾病風險；同時要多選擇瓜類，如冬瓜、苦瓜、大黃瓜、小黃瓜等，因這些蔬菜熱量低，富含維生素且礦物質又多，有助更年期減重。
http://www.top1health.cn/Article/101/63512
甩掉水腫型肥胖～必喝這一味「聖汁」溫薑汁

…少吃會造成體質偏寒的食物：**寒性食物包括大白菜、小白菜、大黃瓜、小黃瓜、苦瓜、絲瓜、瓢瓜、冬瓜、芥菜、白蘿蔔等寒性食物，以及生菜沙拉、生魚片等生食、冰品之類，都可能會讓身體的屬性…
http://www.top1health.cn/Article/101/61356
看刺激A片竟「軟趴趴」〜恐器質性勃起功能障礙

…經，進而造成勃起功能障礙。臨床上勃起硬度分為四級：小黃瓜（四級硬度）、帶皮香蕉（三級硬度）、剝皮香蕉（二級硬度）、蒟蒻（一級硬度）；三級以下即是勃起硬度不足。台灣男性學醫學…
http://www.top1health.cn/Article/262/61377
餐桌上的魔法，營養師教你讓挑食的寶貝胃口大開

…炒烹調之前，可以選擇能擺在室溫下多天的食材如韭菜花、辣椒、小黃瓜、高麗菜等當作插花材料，隨心所欲的變化擺盤，不僅有美感精神，也能讓孩子自然而然親近食材特色，產生用餐興致。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/58280
桌邊小菜海蜇皮是水母，能補膠原蛋白、助瘦身？這些事要注意！

…別留意，不宜攝取過多。 **均衡吃！「清炒海蜇皮」加小黃瓜、金針菇，減鈉少負擔** 另外，高敏敏營養師也建議吃海蜇皮時，除了減少鹽巴、味精等含鈉量偏高的調味料、控制食用量之…
http://www.top1health.cn/Article/101/58236
吃涼麵變肥胖，誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重

…還有半顆水煮蛋或是少許蛋絲，有的比較簡單，就只有麵條與少量小黃瓜與胡蘿蔔絲，再加上醬料包而已。其實，夏天當然可以吃涼麵，只是要聰明選、聰明搭配，才能飲食均衡，為忙碌又想健康的自己獲…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065
想一次吃到多種蔬果營養？試試這4款蔬菜堅果精力湯

…檸檬昔** **材料：**全素／ 1杯，青花椰芽75g、小黃瓜30g、椰奶200g、苦瓜30g、檸檬20g、椰子粉5g。 **本文出自柿子文化《第一次生酮就上手‧完美燃脂菜…
http://www.top1health.cn/Article/80/58068
薄荷吃出清涼又降溫　這些人食用「藥」注意

…捲皮或越南米紙1張、蝦子4尾、蘋果1～2片、紅蘿蔔1小塊、小黃瓜1/2根、萵苣葉適量、薄荷葉適量。 **調味料：**檸檬1/2顆、淡醬油1/2小匙、魚露適量、蜂蜜1/2小匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58040
炎夏消暑好選擇！4款高酵蔬果汁報你知

…時，可以將營養豐富的菠菜、幫助睡眠的西洋芹和降低體內熱度的小黃瓜一起打成果汁飲用，可以幫助進入睡眠。別只光喝汁，裡頭的渣也要一起喝下去！ □ 菠菜（根和葉）4～5根。 □ …
http://www.top1health.cn/Article/248/58046
夏天彩虹飲食排毒、減重！5種「好色」蔬果最給力

…括：綠色葉子的蔬菜水果，以及綠茶等。如：芹菜、青椒、奇異果、黃瓜、蘆筍等。 **2.紫色／抗氧化** 含有花青素，可有效預防血管硬化、心臟病發作和血液凝結而導致的腦中風。主要包…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000

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