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「麵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料

氣炸鍋好夯，食物怎麼料理才美味？炸鮪魚辣椒好吃又好做

… **材料（10份）** • 黃瓜辣椒5根。 • 麵粉3大匙、適量（避免沾黏用）。 • 蛋汁1顆。 • 麵包粉3/4杯（40克）。 **鮪魚餡** •…
http://www.top1health.cn/Article/318/76621
學宋美齡養生！用枸杞、玫瑰、豆漿做出營養美容粥品

…蒸熟。 3.蒸熟的山藥裝進保鮮袋，用擀麵棍壓成山藥泥。 4.將豆漿與水按4：1混合，以大火煮滾。 5.加入泡好的米，煮到再次沸騰時…
http://www.top1health.cn/Article/320/75514
來做清腸、排毒保健菜！金針花炒木耳絲爽脆美味

… **本文出自出色文化《薩巴蒂娜的無肉料理蔬食計畫：麵飯餃╳涼拌菜╳熱配菜╳粥湯╳甜品，111道健康美味、千變萬化蔬食料理》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/75443
暑假到！別忘了多留意自家青少年生活日常行為

…、中風的風險。國民健康署針對青少年喜歡拿來當成主食或點心的泡麵以及常吃零食的鈉含量進行瞭解，分析後發現，一碗泡麵的鈉含量，已超過每日所需的二分之一；吃下一包洋芋片、玉米片，所攝入的…
http://www.top1health.cn/Article/304/75495
動手做夏日午餐輕食！5步驟端出鮮蝦生菜義大利麵

…製品，讓你到晚上都不會餓。 **鮮蝦生菜義大利麵** Mini 在減重時，吃了各種麵食料理。重點不在於麵食，而是適當地攝取好的碳水化合物，所以使用全麥義大利麵條代替…
http://www.top1health.cn/Article/320/75422
還在煩惱運動後怎麼吃？便利商店這樣吃幫助增肌減脂！

…動後補充的餐點！ **女生增肌這樣吃** **【雞肉麵沙拉＋關東煮（黑輪、魚板、茭白筍）】** 蛋白質：約20公克蛋白質熱量：約350大卡短評：增肌的狀況…
http://www.top1health.cn/Article/306/75457
人氣營養師瘦身攻略！外食族謹記減醣飲食6原則不易發胖

…、蛋糕，一人一口感情更好；聰明挑食，避免精緻澱粉的代表：飯、麵、水餃等，也是避免減醣飲食破功的好方式。 **（1）自助餐〔推薦指數〕★★★★★** **自助餐的菜色多元，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75321
低醣飲食不能吃甜點？DIY檸檬餅乾，清新解膩、少負擔

…，以刮刀攪拌均勻。 5.將步驟4的材料鋪在烘焙紙上，以麵棍平。 6.放入冰箱冷凍30分鐘。 **Tips：麵團放於冷凍定型後，較好壓模。** 7.以餅乾模型壓出喜歡的形…
http://www.top1health.cn/Article/320/75284
減醣助減肥又抗老！營養師推花椰菜飯、豆腐飯聰明替代澱粉

「許多文明病，都是吃出來的」！你是喜歡吃澱粉如白飯、麵條控嗎？小心長期吃出一身毛病。如果感覺肥胖纏身、經常疲勞、愈睡愈累、容易便祕，為了找回健康，不妨跟著營養師一起來嘗試減醣飲食計…
http://www.top1health.cn/Article/101/75231
減醣飲食，你做對了嗎？

…越來越精製化，人們吃的「醣類」食物經常是來自於精製的白飯或白麵粉做成的麵條、麵包、蛋糕、餅乾…，甚至是用精製糖調味的飲料與甜點，這些精製醣類幾乎已經不含膳食纖維，吃進身體後會使血糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/75219
台版女畢卡索！她罹患脊髓空洞症，神經像麵線糊在一起…

…女士，自從罹患罕見疾病脊髓空洞症，經過4次手術，結果「神經像麵線糊在一起」，所幸遇到生命中專治脊髓空洞症權威的貴人名醫，終於翻轉黑白人生，重拾畫筆，繼續「台版畢卡索」彩色人生！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/75150
暗藏高熱量！「酒飲」又稱「液體麵包」3招避免越喝越胖

…麼喝酒容易發胖？** 酒精暗藏熱量危機，酒類飲品又有「液體麵包」的別稱，除了其原料與麵包主成分小麥相似外，也與其熱量驚人有關。每1公克的酒精就有7大卡的熱量，若以1杯600c.c…
http://www.top1health.cn/Article/250/75110
20分鐘完成超低卡美味料理！咖哩豬肉蒟蒻麵，讓你吃飽不怕胖

**★咖哩豬肉蒟蒻麵** **營養分析：**蛋白質20.7公克、脂肪19公克、碳水化合物8.3公克、291Kcal。 **料理時間：**20分鐘。 **食材：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/75054
吃義大利麵能幫助減重？研究：一週吃3.3份可減重0.5公斤

…澱粉，還要避免攝取碳水化合物，然而根據最新研究發現，吃義大利麵有助減肥！有專家近日在加拿大多倫多聖麥可醫院St. Michael's Hospital進行了一項新研究。此研究將2,…
http://www.top1health.cn/Article/145/75008
將美味捲起來！自製豬肉高麗菜卷，營養滿分又低卡

…的高麗菜葉5片、豬絞肉100g、洋蔥1/6顆、雞蛋1/2顆、麵包粉1大匙、蠔油1/2大匙、鹽巴些許、胡椒粉些許。 **醬汁：**蕃茄1/2顆、市售義式蕃茄醬1杯、水1/2杯。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/74914

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