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「預防心血管疾病」搜尋結果

總共找到 560 筆符合關鍵字「預防心血管疾病」的資料

每3秒多1人失智　5招降低失智風險

…造成智力減退的血管性失智症，是造成失智症的第二大原因，因此，預防心血管疾病可以降低罹患失智症的風險。國民健康署署長王英偉表示，平時做好以下健康5招，不僅可以遠離失智症，也可…
http://www.top1health.cn/Article/80/54414
甩開肥胖、疲勞！必補益菌生4種抗發炎營養素

…以調節發炎反應，並保持血管彈性、降低膽固醇及三酸甘油脂，達到預防心血管疾病，可以從秋刀魚、鯖魚、鮭魚中獲得。 **植化素：** 包括類胡蘿蔔素(Carotenoid)、類黃…
http://www.top1health.cn/Article/355/54150
喝冷泡茶可瘦身？原來這些茶的泡法都搞錯了

…兒茶素與咖啡因在許多科學研究已證實，具有減少體重、降低血脂及預防心血管疾病的好處。尤偉銘營養師表示，根據一項多酚類與兒茶素的人體實驗發現，過重與肥胖的受試者每天喝一瓶高多酚類及兒茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/53078
趕走壞膽固醇！營養師教你吃對好油最護心

…不正當飲食和生活型態，正是提升心血管疾病風險因子。想預防心血管疾病找上門，就要保持血管暢通無阻，一旦產生粥狀硬化血管就會像塞車的隧道，血液無法順利流通，組織獲得的氧氣、養分…
http://www.top1health.cn/Article/320/53039
糙米飯吃膩了？DIY高纖蘋果飯換口味，除疲勞營養滿分

蘋果中的營養素非常豐富，纖維含量也高，既有預防心血管疾病、消除疲勞的效果，也可整建腸胃，促進腸胃蠕動，搭配糙米一起食用，會有香甜的果香，使糙米不乏味。蘋果及糙米的搭配，分屬五行中的…
http://www.top1health.cn/Article/80/53013
強化你的排便力！益生菌、膳食纖維聰明吃

…細胞能量的來源，能結合膽酸並促進膽酸排出體外，降低血膽固醇及預防心血管疾病的發生。食物來源：包括各種水果、蔬菜、燕麥或豆類植物等。 **非水溶性纖維：**主要是增加水分容…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983
「蒜」你厲害！吃大蒜「小妹妹」不搗蛋、護心啵棒

…、助消化、健胃、殺菌；近年來研究則指出，大蒜在防癌、抗氧化、預防心血管疾病、降膽固醇，甚至延緩老化、降低私密處感染等發現，令人感到意外。 ![][207053] 現代人飲食…
http://www.top1health.cn/Article/28/52910
腿腫、易疲勞恐血管老化惹禍！這樣做促進循環，靜脈曲張不上身

…血管慢性發炎反應、保護血管內皮細胞、減少血管病變的發生，進而預防心血管疾病---如動脈粥狀硬化、血壓異常等病變找上門。因此，對於生活中需久站、久坐者，以及飽受飲食不均、運動不夠而導…
http://www.top1health.cn/Article/318/52862
防心肌梗塞4錦囊！吳明珠推：麥冬養心茶

…降低心血管疾病風險。][124154] 中醫師吳明珠強調，預防心血管疾病，經絡拍打、按摩穴位也是不錯選擇。一般可從風池穴、肩井穴開始，再一路從背部拍打按摩，然後繼續到足三里、陽陵…
http://www.top1health.cn/Article/248/52875
保護心血管，先拒絕反式脂肪　8大地雷食品少碰

…起網友熱烈關注外，也讓人開始重視維持心血管健康的重要性。想要預防心血管疾病出現，關鍵就在於避免三高、壞膽固醇等危險因子上身。而其中日常飲食盡可能遠離反式脂肪的攝取，就是不錯的方式！…
http://www.top1health.cn/Article/248/52866
維生素P原來不是維生素？助美肌+護血管多吃這「兩果」

…彈水嫩，達到美肌、抗老化的效果！ **維持血管健康預防心血管疾病** 生物類黃酮能調節血管的通透性並促進血液循環，達到保持血管通暢的效果。此外，其所具有的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/52718
罕見副作用！降血脂藥竟引發橫紋肌溶解症

…uctase inhibitors)，是用於降低膽固醇，並可預防心血管疾病的優越效果藥物。輕微的肌肉痠痛是史他汀類藥物常見的副作用，但這位個案王先生卻發生全身性肌肉疼痛、肌肉無力的…
http://www.top1health.cn/Article/28/52719
黑巧克力=高熱量？「巧門」吃法低卡又護心

…管張力作用，可降血壓。 **黑巧克力含黃酮類化合物　能預防心血管疾病** 吃黑巧克力為什麼能保護心臟？趙順榮藥師表示，根據研究發現，黑巧克力中帶有豐富的類黃酮，是非常好的抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/52549
護心從吃開始！營養師推薦3種「好心」食物

…固醇，防止膽固醇囤積在血管壁内導致硬化，減少血栓形成，來達到預防心血管疾病的效果。 **下一頁爲您介紹更多「好心」食物...**  **「好心」…
http://www.top1health.cn/Article/138/52519
降血脂又能護心　營養師教你5Tips正確吃紅麴

…制作用，能有效降低血中膽固醇總量以及改善好壞膽固醇比例，達到預防心血管疾病的功效。現在市面上也有許多紅麴健康食品，只要通過食藥署書面審查並獲得認證，就可以在產品上標示：「本…
http://www.top1health.cn/Article/320/52423

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