降低血糖 | 搜尋結果

「降低血糖」搜尋結果

總共找到 288 筆符合關鍵字「降低血糖」的資料

南瓜防便祕促代謝　做2道暖胃料理

…蟲、緩解燙傷。現代研究證明，南瓜富含鈷，能促進新陳代謝，有效降低血糖；南瓜中的鋅，是人體生長發育所需的重要物質；南瓜中含有甘露醇，能有效通便、預防便祕。南瓜中的果膠能延緩腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/26204
先吃蛋白質！有助糖尿病患者降血糖

…，只要改變飲食順序，每餐先吃蛋白質和蔬菜，最後再吃澱粉，就能降低血糖！糖尿病是常見的文明病，目前全球有將近4億名患者，而國際糖尿病聯盟(International Di…
http://www.top1health.cn/Article/320/26245
愈吃愈享瘦　腸道順暢小腹婆掰掰

…機率。不僅如此，燕麥也包含著很高的水溶性纖維。水溶性纖維對於降低血糖、血脂及排出壞的膽固醇，都能有幫助。因此不論是對心血管疾病或糖尿病患者而言，燕麥是一個很優良的食物。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/26116
外食族來盤空心菜　通便防癌一把罩

…C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。 **降低血糖** 空心菜中含胰島素成分而能降低血糖，是糖尿病患者的食療佳蔬。 **防癌** 空心菜是鹼性食物，並含…
http://www.top1health.cn/Article/248/25746
吃對食物輕鬆應付糖尿病（下）

…中含有豐富的可溶性纖維素，許多研究都證實，這些纖維素可以顯著降低血糖、三酸甘油酯和膽固醇，特別是對於有心臟病的糖尿病患者更為有益。採用高纖飲食的病人，胰島素和其他抗糖尿病藥物的需要…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660
輕鬆抗糖尿病！快吃15食材（上）

…的常用藥物，它所含的活性物質二烯丙基二硫醚化合物和蒜素，具有降低血糖的功能。實際上早在1923年，科學家們便發現洋蔥含有降糖物質。在二十世紀60年代，研究人員從洋蔥中分離出了抗糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/297/25636
減肥不吃米飯？5副作用提前衰老

…示血糖過低。比如，過度的斷絕碳水化合物減肥法使得葡萄糖不足，降低血糖。腦部為了獲得葡萄糖，對身體發出訊號。就算不想吃碳水化合物，很多人也容易不小心吃下甜食，對蛋糕、酒精等伸手。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/25175
預防糖尿病用吃的！咖啡胡桃都上榜

…類食物的纖維素以及大豆異黃酮(isoflavones)，可以降低血糖。相反的，白麵包、白米飯、蛋糕、甜點等加工食品，則會大幅提升4成罹患糖尿病的機率。另外，營養師麥卡德爾提…
http://www.top1health.cn/Article/33/24976
吃糖易傷身？精製糖才是禍首！

…胰島素產生抵抗力(胰島素抗性)。在胰島素抗性的作用下，胰島素降低血糖的效果會變得愈來愈不明顯。 **本文由布克文化出版社提供，摘錄自《這樣吃，從此遠離醫生：日本內科名醫教你如…
http://www.top1health.cn/Article/145/24969
吃對食物自然瘦！健康享瘦4撇步

…減重，不必斤斤計較熱量，利用「低GI飲食」，讓吃進來的食物，降低血糖快速上升，就能控制胰島素分泌，藉此來達到減重目的，尤其減重飲食先要避開精緻食品、加工食品，同時改變進食順序，以蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/24822
鐵攝取不足　7個壞習慣讓你變疲勞

…量控制在10%以內。 **臨睡前小酌一杯** 酒精會降低血糖含量，抑制中樞神經系統，產生鎮靜效應，最終擾亂睡眠。這是因為酒精在代謝過程中會造成腎上腺分泌紊亂，讓飲酒者在夜間…
http://www.top1health.cn/Article/248/24688
一周只要4顆蛋　糖尿病不上身！

…蛋含有許多有利於葡萄糖代謝，以及避免低度發炎症狀的營養，可以降低血糖、預防糖尿病。事實上，蛋還含有9種人體必需胺基酸、蛋黃素、蛋鈣、脂肪酸等豐富營養，對於維持身體機能和強化…
http://www.top1health.cn/Article/320/24608
瘦身新寵！吃鷹嘴豆泥降血糖又減重

…素K，具有抗凝血功能，可降低血栓發生的風險。 **3.降低血糖** 鷹嘴豆是一種複合型碳水化合物，可逐步釋放能量，不會造成血糖一下子飆高。另外，鷹嘴豆富含蛋白質，吃了以後有…
http://www.top1health.cn/Article/312/23826
瘦身消脂！自製蘆薈蜂蜜5美味果汁

…酸，可以加速代謝，減少體內脂肪。而淮山具有健脾益胃、助消化、降低血糖等功效。 **★橙汁優酪乳** **材料：**鮮橙1個，蜂蜜，優酪乳。 **做法：**將鮮橙去皮核，取…
http://www.top1health.cn/Article/101/23783
消脂防老化！快吃19種排毒食物

…[][74634] **洋蔥：**預防體內累積重金屬，降低血糖與中性脂肪數值。 **高麗菜：**減少過敏反應，幫助肌膚形成膠原蛋白。 **番茄：**含有大量植物生化素…
http://www.top1health.cn/Article/250/23771