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「进补」搜寻结果

总共找到 717 笔符合关键字「进补」的资料

吃到胀气、小腹凸～消除美食肥债，跟着女中医这样做！

…等刺激类食物有关。每年自12月至隔年3年，国人从冬令进补、岁末结婚潮、尾牙、大小好友聚会，一路吃到农历春节和元宵节，常常前一餐还没完全消化，下一摊就紧接而来。许多人吃着吃着…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744
嘴唇干裂是缺水？吴明珠：喝豆浆、蜂蜜水生津

…消化吸收不好，通常体型偏瘦，有些人会习惯吃补藉此补充营养，但进补食物通常过于滋腻，谨记不可一味滋补，可遵从中医师的处方用药调理，平时也可藉由适度的运动达到健脾胃的效果。
http://www.top1health.cn/Article/320/56729
排便卡卡VS便意全无　冬天便祕2类型，女中医解祕秀法宝

…**解祕策略：**原则上，只要舍弃大吃大喝、重口味和三天两头进补的饮食习惯，改回清淡饮食的模式就可以改善；若想让排便情况更加顺畅，每天喝一杯新鲜蔬果汁也是不错的方式，只是建议打蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/258/56551
火锅吃腻了？自制剥皮辣椒元气汤底，温补健身！

… **食谱功效：**益气补虚，补肾养肝，增强血液循环，有进补和防寒双重作用。 ◆鸡肉：益气补虚、健脾益胃、活血强筋。鸡肉蛋白质含量高，较其他肉类更容易消化吸收…
http://www.top1health.cn/Article/80/56634
进补破大洞？吃羊肉炉、麻油鸡常犯NG错误

…于温补，经痛或风热感冒不适合吃，避免「火上加油」** 冬天进补似乎变成全民运动，坊间常见羊肉炉、麻油鸡、姜母鸭等药膳补汤上市，总是围着一堆人大快朵颐，希望能驱寒、滋补身体。但是，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468
燥热体质也会手脚冰冷～喝姜茶暖身，冷热体质用料大不同

…手脚末稍却冷冰冰的两种不同反应。此时若只是因为手脚冰冷就盲目进补，大吃麻油鸡、十全药炖排骨、姜母鸭等药膳，恐补过头而上火，引发嘴破、冒痘甚至痔疮的发作。平日工作压力大、长期…
http://www.top1health.cn/Article/80/56466
烦人痘痘连环爆～冬天战痘分2派，适合你的黑色食物是？

…至有不少女性喜欢把零食当正餐，再加上朋友聚餐时大吃大喝和冬季进补的习惯，不仅会摄取过多的热量和脂肪，也容易形成「湿热体质」，在鼻子和嘴巴周围出现大痘痘狂冒的现象。黄慧娟中医…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401
天天敲胆经，水肿还是常来乱？轻忽敲击细节，消水肿效果减半！

…能相对变得比较慢，加上冬天胃口好，聚餐的节日又多，无论是冬令进补、耶诞节、元旦、尾牙、农历过年或结婚喜宴，都容易让人放下心防，暂时将「控制体重」这件事抛之脑后，一不小心就会摄取过多…
http://www.top1health.cn/Article/82/56315
冬天必知！学会10个饮食小技巧，怎么吃也不发胖

冬季气温下降，食欲却理所当然的悄悄上涨，在这个最适合身体进补的季节，介绍以下10点饮食小技巧，让你在这段时间可以安心进补，又不会让你发胖！ **【5大饮食DO’S这样做】…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407
吃补不要吃进重金属！牢记「问闻握拨尝漂望」7字诀

国人到底有多爱吃补养生？根据卫生福利部中医药司中药材105年进口统计资料显示，105年间全台共进口了高达3万1千352公吨的中药材，十分惊人。不过，也正由于台湾国内中药材有9成以上…
http://www.top1health.cn/Article/239/56374
冬令素补正夯！女中医推4味药、2食补，轻松抗寒无负担

相信提到冬令进补，大家对于羊肉炉、姜母鸭、麻油鸡等药膳汤品一定不陌生。但值得注意的是，这类进补食疗除了藏有热量、油脂量爆表的疑虑外，对于茹素者来说，更是碰不得！究竟素食者想要抗寒、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244
营养师放大绝！气血双补乌骨鸡，每人只要45元

谁说冬天进补一定要花大钱？营养师放大绝，公开私房进补食谱，具有暖身、提升抗寒力滋补效果的「黑蒜头乌骨鸡汤」，全家人都可享用，平均1个人进补的食材费用，竟然只要45元，就能气血双补，…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
寒冬慎防心肌梗塞！医：这2大潜藏危机别轻忽

…外，冬天的饮食也是影响心肌梗塞发生的重要因素。不少民众的冬令进补选择坊间常见的麻油鸡、姜母鸭、羊肉炉，或者抓中药炖鸡鸭，近年也很流行标榜药膳熬煮的麻辣火锅。但三高的病人（血…
http://www.top1health.cn/Article/28/56129
少吃肉还是关节肿痛？喝「它」也会加重痛风！

…至难以入眠。为了预防痛风发作，不少人到了冬天也忍住少吃锅、少进补，但为什么这样还是无法避免痛风发作呢？问题可能出在你喝的饮料里！ ![][208359] **暴饮暴食高…
http://www.top1health.cn/Article/355/56104
让宝宝更聪明，怀孕妈妈该吃鱼or鱼油？

…ega-3，可是永远无法替代母奶的地位。至于怀孕时，进补Omega-3可使小孩减少过敏则仍未被证实。而鱼油胶囊服用之后是不会阻挡子痫症的发生的。其他含有丰富DHA的东西有优…
http://www.top1health.cn/Article/234/56086