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「辛香料」搜寻结果

总共找到 369 笔符合关键字「辛香料」的资料

保护心血管！吃鱼油控血脂，鲭鱼秋刀鱼好选择

…控制摄取量，无形中就把大量油脂和胆固醇吃下肚。建议改用天然的辛香料，像是葱、姜、蒜、辣椒、九层塔、香菜等，一样可以达到提味的效果！ ![大家都爱吃卤肉、卤汁拌饭，容易忽略其中的高…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196
玉米南瓜不是蔬菜！吃火锅小心这些淀粉食物

…酱油为底，再依个人口味添加适量的白醋、葱、姜、蒜、辣椒等天然辛香料，减少对身体的负担。有了好食材、好汤头、好沾酱，吃火锅就能健康不发胖！
http://www.top1health.cn/Article/101/50195
早餐来碗越南河粉　提神效果不输一杯咖啡！

…是一碗美味又健康的河粉。 **提神效果佳！辛香料&热汤超暖身～** 早上来碗热腾腾的汤，超级暖身，而且大骨熬煮的汤含有丰富明胶（gelatin），像是胶原蛋白一…
http://www.top1health.cn/Article/80/46908
砧板使用藏学问！从白色蔬菜开始切料理更有效率

…发生，减少因砧板滑动而产生不耐的情绪或危险性。 **辛香料类的食材要放在固定的位置** 味道较重的大蒜、生姜及香草类食材，切菜时只要保持在固定的位置，过程中就算不清洗砧板…
http://www.top1health.cn/Article/248/46886
尝一口鬼椒汉堡的代价！男子食道破裂住院23天

在食物中加点适当的辛香料能为菜肴加分，然而有些品种的辣椒辣度惊人，若贸然食用可能为身体带来伤害！《The Journal of Emergency Medicine》刊…
http://www.top1health.cn/Article/248/46756
这样吃火锅不会胖！营养师教4招就搞定

…茶酱、芝麻酱、酱油膏、甜辣酱、蒜蓉酱…等。建议可以多用辛香料来提味，例如：葱、姜、蒜、辣椒、萝卜泥，加入少许的纯酿造薄盐酱油，也可加入一些无糖可乐，利用代糖的甜味来稀释酱料，…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621
防癌又护肝！吃白花椰拌鸡蛋沙拉，能提升肝功能

…清爽、兼顾营养美味的「白花椰拌鸡蛋沙拉」，佐以荷兰芹、大蒜等辛香料，藉此补充铁质及维生素B群，来发挥护肝、抗癌的食疗作用： ![日本知名营养管理师、料理研究家松村真由子在其着…
http://www.top1health.cn/Article/314/43482
拒绝更年期不适！这8饮食原则一定要学会

…方式建议多采用凉拌、清蒸、水煮、烤等少油之烹调方式，并可利用辛香料适度调味，增添食物风味之余又不失健康。 **❸避免摄取过量胆固醇** 研究指出，血中含过量胆固醇会造成血管…
http://www.top1health.cn/Article/11/43524
冰箱乱糟糟，食物老放过期？达人教你这样收纳不NG

…保鲜盒保存食材不仅能堆叠，还方便辨认内容物。姜、蒜、辣椒⋯等辛香料，可一一分别放在小的保鲜盒中，再叠放节省空间。 1.用不同的保鲜盒为冰箱食材做分整，清爽整齐，陈列食材一目了…
http://www.top1health.cn/Article/324/43447
吃辣到底是开胃？还是促进代谢？

…能吃什么？** 酱料是隐形杀手，应减少添加，调味以天然辛香料为主，如：葱、姜、蒜、洋葱、九层塔、醋、柠檬，避免美乃滋、沙茶酱、辣酱、黑胡椒酱、麻酱、番茄酱等高热量高钠酱料。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
瘦身要补对优质蛋白！墨西哥风沙拉不发胖

…教你做纽约风时尚瘦身沙拉》一书中，特别教导大家如何善用香草等辛香料来处理鸡胸肉，让淡而无味的鸡胸肉在变美味的同时，也能兼顾健康。 **★墨西哥风味沙拉** **…
http://www.top1health.cn/Article/101/42982
鸡肉这样吃最美味！主妇必学全料理攻略

…大的锅子里，注入足够的水，随意添加适合鸡肉的香草、胡椒和其他辛香料，假如辛香蔬菜还有剩(像是荷兰芹或芹菜叶等)也放进去，开小火慢炖，直到肉质软化为止。如此，富含胶原蛋白的美味鸡汤就…
http://www.top1health.cn/Article/324/42956
别急着丢！高丽菜心营养丰，这样料理不浪费

…3个同样大小的调理碗搁置1个小时左右，去除水分后，加醋，再加辛香料，简单可口的「腌渍高丽菜心」就完成了。 **切丝、加盐搓揉，就能自由运用** 菜心介绍到此，现…
http://www.top1health.cn/Article/248/40659
萝卜发芽能吃吗？这些食物发芽后更营养

…发芽后食用并无大碍。就以主要扮演爆香、提味角色的洋葱、蒜头等辛香料来说，在发芽后，其辛辣度、风味于料理时会稍加降低而已，并无其他坏处。除了风味改变之外，蔬果发芽后，营养价值…
http://www.top1health.cn/Article/248/40523
葱姜蒜用不完好浪费？达人一招教你延长期限

青葱、芹菜、辣椒、蒜头、姜、…这些下厨时常会用到辛香料，可以说是家家必备的食材。因为是被用来当作提味的配角，一次的用量不会太多，用不完时可能会变黑或潮湿、发芽，是不是觉得很可惜？此…
http://www.top1health.cn/Article/80/40282