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「贅肉」搜尋結果

總共找到 516 筆符合關鍵字「贅肉」的資料

冬天難減重？吳明珠：喝玫瑰茉莉茶消脂

…加入少許蜂蜜即可飲用。 **功效：**可調理氣血，消除腹部贅肉，是一道很好喝的美女級飲料。 **【冬天補腎活血補氣防飢】** **藥材：**黑木耳10g、枸杞子3錢、丹參1.…
http://www.top1health.cn/Article/101/30354
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…腹」是網友最痛恨的肥胖部位，最容易顯胖又最難瘦下來。為了剷除贅肉，網友各有一本瘦身秘笈，其中「調整飲食」和「運動」最多人收藏使用，其他依序為藥物減重、埋線、針灸、醫美雕塑和手術。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
冬天吃多動少　學會3招讓脂肪滾蛋

…，脂肪都是集中堆積到腰部、小腹、臀部、大腿、手臂等部位，這些贅肉讓人很煩惱。想要對付這些部位的脂肪，可以在教練的指導下輔以訓練，如瑜伽、啞鈴等，透過有計劃的肌肉訓練，使體內肌肉脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/30091
蘋果型身材腰腹肥　1日菜單排宿便

…其罹患心血管疾病的風險大幅攀升，不可不慎！ **甩腹部贅肉這樣吃　營養師推1日排宿便菜單** 高瑞敏（高敏敏）營養師針對有小腹突出、宿便困擾的蘋果型身材者，設計美味又能兼顧…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952
擺脫沙漏身材？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…*改善對策：** - 飲食：大量的動物性蛋白質會讓腰間產生贅肉，因此，三餐前可吃一些水果或生菜沙拉以增加飽足感。儘量少吃以煎、炸方式烹調的油膩食物，抑制體脂肪增加。 - 運動：…
http://www.top1health.cn/Article/250/29905
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

…性朋友除了較容易體脂過高的疑慮外，在身型上，普遍有臀部平寬、贅肉下垂、大小腿肥胖，以及下半身代謝不佳、易水腫的問題。 **甩西洋梨身材　營養師推1日消腫食譜** 有鑑於此，…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
名模5分鐘健身操　林可彤教你瘦大腿

曾經夢想擁有勻稱大腿、也曾努力練出馬甲線，無奈現在還是只有贅肉跟不敢見人的大腿嗎？日前剛出版新書教大家如何瘦身的林可彤，在臉書上也持續每日發運動文鼓勵粉絲們加入運動的行列，一起雕塑…
http://www.top1health.cn/Article/306/29854
減重近百公斤！胖巨人變身1/2型男

…減重而丟掉性命，直到2013年12月接受減重手術，才成功甩開贅肉，目前體重維持在106公斤。 **亂服泰國減肥藥！一度因減重丟了性命** 戴先生在家中排行老三，兩位姐姐…
http://www.top1health.cn/Article/132/29838
產後變小「腹」婆　原來是腹部筋膜鬆弛

…醫師王君瑜指出，門診曾收治1名33歲女性，生完第2胎後，腹部贅肉一直無法消失，期間用盡各種減重方式，包括：運動及控制飲食，甚至嘗試中草藥偏方，腹部肥胖狀況一絲毫未減，經建議，藉由腹…
http://www.top1health.cn/Article/51/29618
產後苗條依舊？超模Coco公開私房瘦身法

…3月剛產下女兒的Coco Rocha在產後不久，便以絲毫沒有贅肉的完美體態在公開活動亮相，幾乎看不出一點產後發福痕跡的姣好身材，實在是讓人不禁想問，到底Coco Rocha在懷孕期…
http://www.top1health.cn/Article/250/29395
秋冬甩肉非難事　必知5大對策

…減重5大對策，成功幫37歲黃姓男子（右），半年減掉10多公斤贅肉。（攝影／記者張世傑）][85665] 新北市雙和醫院復健科主任劉燦宏醫師指出，秋冬是大家最容易肥胖的時候。可能造…
http://www.top1health.cn/Article/250/29305
打造蜜桃臀！林可彤教2局部塑身操

…能，只要透過適當的運動，鍛鍊臀部肌肉，自然能讓長期鬆垮的臀部贅肉變得緊實向上，從此擺脫大屁股稱號！ **打造迷人翹臀不是夢！林可彤教2動作助雕塑** 除了提倡適度從事瑜珈運…
http://www.top1health.cn/Article/306/29001
甩小「腹」婆！學名模林可彤2招瘦腹

…！「TABATA」運動＋局部雕塑維持好身材** 惱人的小腹贅肉可謂許多愛美女性的一大夢魘！出道至今一向以傲人身材為名的知名模特兒林可彤，在其《我不是天生瘦2》一書中提到，自己瘦的…
http://www.top1health.cn/Article/250/28980
惱人贅肉甩不掉？喝黑咖啡加速燃脂

**【核心提示】：**咖啡有助減肥，咖啡能減肥主要是因為含有的咖啡因，能夠加快脂肪的分解。那麼，怎樣喝咖啡減肥好？ ![][84354] 咖啡的熱量很低，一小杯的咖啡只…
http://www.top1health.cn/Article/101/28871
藍莓蘋果助瘦身！白花椰菜嘛也通

…每天多吃一份水果，4年下來，可以減少約半磅（約0.2公斤）的贅肉。這項研究已經發表於《PLOS醫學》期刊（PLOS Medicine）。 **藍莓、蘋果、草莓　幫助減重有一套…
http://www.top1health.cn/Article/320/28881

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