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…過的,光是用一直以來習慣的方法刷牙是不行的。如果無法掌握正確要點來保護牙齒,就無法防止腦部老化。你應該開始很在意自己的牙齒護理方式有沒有問題,對吧? 接下來,為了確認…
http://www.top1health.cn/Article/237/77757…整個手臂用力,手掌按壓著玻璃面慢慢動作,這就是能夠瘦身的擦窗要點。 最後擦拭周圍時,儘量以擦拭遠處的感覺,充分伸展手臂。只要去意識手臂根部和肩胛骨,就可以促進淋巴的循環,消除浮腫…
http://www.top1health.cn/Article/306/77709…免得手忙腳亂。 **照顧早產兒.居家環境布置3要點!** 為了早產兒,居家環境建議進行以下3點調整: 1.營造舒適、通風的空間,環境中不能有二、三手菸的暴露。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/76681…22] **拒絕粉瘤反覆復發 日常生活飲食必知這4保養要點** 趙昭明醫師表示,雖然醫界尚未釐清粉瘤的確切成因,但其在臨床經驗發現,粉瘤尤其常見於有油性膚質、糖尿病病友,以…
http://www.top1health.cn/Article/242/76637…江、湖北、四川等地。安徽宣城產者,習稱宣木瓜,品質較佳。選擇要點:一看瓜肚,瓜肚大說明木瓜肉厚;二看瓜蒂,瓜蒂有牛奶一樣的液汁流出,說明木瓜較新鮮,不新鮮者瓜蒂枯萎;三看瓜身,瓜身…
http://www.top1health.cn/Article/239/76562…,其嚴重性不容小覷。 **預防甲狀腺鬧脾氣 謹記5保養要點,杜絕甲亢發作** 因此,如何在甲狀腺機能亢進復發、加重前,積極預防非常重要!周宗翰中醫師特別針對有甲狀腺機能亢進…
http://www.top1health.cn/Article/239/75460國人洗腎人口高達8萬人,密度居世界之冠!而洗腎前期的「慢性腎衰竭」人口,也有高達200萬人,平均每10人就有1個人腎臟功能受損,其中高達半數患者,因無症狀而不自知,未及時妥善照護而…
http://www.top1health.cn/Article/4/75314…。][171445] **癌症基因檢測怎麼選?掌握三大要點:美國FDA認可、資料庫即時更新、報告結果準確度高的全方位癌症基因檢測** 台南市立醫院副院長、血液腫瘤科主任…
http://www.top1health.cn/Article/319/75395…等症狀,就不適合飲用玫瑰花茶。 **選擇玫瑰花要點:粉紅色、將開未開的花苞效果最好** 選擇玫瑰花時,有什麼要注意的地方呢?吳建東中醫師表示,一般建議選用粉紅色、將…
http://www.top1health.cn/Article/248/75334…衰退,出現一連串的惡性循環。 **吞嚥困難年長者的3大飲食要點:** 想讓年長者維持良好食慾,攝取足夠營養,可以把握以下3個飲食要點。 1.少量多餐,營養均衡: 因進食不易…
http://www.top1health.cn/Article/253/75311運動營養的第一要點,就是運動前不空腹!因為血糖太低很容易暈倒,身體也會分解肌肉來產生能量,所以,千萬不要挨餓運動。 此外,在運動過程中及運動後,也應該注意水分及營…
http://www.top1health.cn/Article/101/75351…大學的研究人員也期待將來能進一步驗證。 **骨鬆防治3要點:補充高鈣和優質蛋白、曬太陽、負荷運動** 在地中海飲食的改善骨鬆更確鑿之前,還是要做其他努力來保存骨本!根據衛生…
http://www.top1health.cn/Article/248/75297…,雖然蘋果皮的營養價值高,對人體健康有幫助,不過食用仍有注意要點,由於蘋果皮纖維含量高,容易脹氣者最好削皮再吃,以免因為纖維高而導致消化不良。
http://www.top1health.cn/Article/320/75218…,對人體造成不良影響。 **不同體質吃中藥有禁忌!3大要點報你知** 除了葡萄柚之外,還有哪些水果在吃中藥時要特別避免?陳玫妃中醫師指出,調理不同病症和體質時,有不同飲食上…
http://www.top1health.cn/Article/239/75053**掌握「低油、低鹽、低糖、高纖維」4大要點,吃出漂亮又健康的完美體態** **低油:**除了與店家商量降低烹煮的用油量外,含油調味料如香油、沙茶醬、油醋醬、甜辣醬、辣椒油、美奶…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020