…多夢、精神不振等情形,而紅色食物能入心,例如:紅棗、紅豆、紅薏仁、紅扁豆等,都有益養血、降血脂、改善心血管及血液循環。 紅豆具有清心養血、健脾利胃的功效,建議吃紅豆最好的方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640…者日常調理上,多會建議其可適度飲用有解毒清熱、祛濕利水作用的薏仁水、綠豆湯、赤小豆水,來祛除體內濕氣、熱氣。][176310] **《第1類/濕熱內蘊型:忌食用辛辣、刺激等食…
http://www.top1health.cn/Article/239/76630…粉刺?中醫師表示,有痰濕症的人特別容易好發粉刺,不妨食用綠豆薏仁潔面湯,排除濕氣、緩解粉刺不適。 ![][202715] **中醫稱粉刺為「肺風粉刺」,俗稱暗瘡、青春痘…
http://www.top1health.cn/Article/248/76599… **【利濕抗敏排骨湯】** **食材:**: 薏仁30克、玉米鬚 20克、芡實 20克、茯苓15克、山藥1條、排骨少許、海帶少許。 **做法:** 1.先將薏…
http://www.top1health.cn/Article/239/76606…少頭皮油脂分泌,促進頭髮吸收營養。 3.溼熱嚴重的人,可用薏仁、綠豆、荷葉一起煮粥,經常服用能起到清熱利溼的作用,不僅可以防止掉髮,還可以減肥。 4.多吃富含膳食纖維的食物,減…
http://www.top1health.cn/Article/239/75518…*材料:**淮山40g、蓮子40g、芡實10g、茯苓10g、薏仁 40g、當歸10g、 瘦排骨600g、鹽後下適量、水1000cc。 **作法:** 1.排骨洗淨,川燙,…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476…藥物劑量。 **紅斑性狼瘡全身燥熱怎解?中醫推自製絲瓜薏仁水+穴位按摩保養** 除了分享中醫是怎麼看待紅斑性狼瘡,康涵菁中醫師也針對這類病友常有的身體燥熱、發紅症狀,提出適…
http://www.top1health.cn/Article/239/75502… **大汗淋漓別忘補充水分 跟著中醫師DIY鹹薏仁水補水祛濕** 除了說明中醫如何看待額頭出汗,郭祐睿中醫師強調,不論是哪裡流汗,都建議民眾在大汗淋漓之後,一定要記…
http://www.top1health.cn/Article/239/75462…也能遠離自律神經失調,以下再推荐「五行膳食」包括風耆茶、山藥薏仁粥: **【風耆茶】** **材料:**防風、黃耆適量、水。 **做法:**防風、黃耆適量,加700cc熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405…」,更能打好「底子」!中醫建議,有粉刺困擾的人,可以飲用綠豆薏仁潔面湯;而青春痘狂冒的人,則不妨飲用祛痘美顏薏仁湯。 ![][202324] **中醫:粉刺、青春痘都是油脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/75411…飲:**黃芩3錢、薏苡芢3錢、甘草1錢。黃芩有清肝熱的作用;薏仁能祛濕、清熱;甘草則有解毒的功效。 **《體質4/氣血循環差》** **成因:**現代人生活…
http://www.top1health.cn/Article/239/75358…以使用纖維較高的五穀雜糧類取代糯米,如:五穀米、糙米、燕麥、薏仁、山藥、紫米、紅豆、地瓜、雪蓮子等,增加纖維含量。以瘦肉、清雞肉、黑豆、黃豆及豆乾丁等豆製品取代肥豬肉、鹹蛋黃,減少…
http://www.top1health.cn/Article/101/75324…膠,超級有效。」是真的嗎?中醫師對付黑斑,特別推荐一道紅棗、薏仁為主角的淡斑湯,以及黃耆、沙蔘為主角的淡斑茶,美眉們不妨快筆記學起來! 黑斑的形成,主要是因為肌膚受到陽光…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211…,營養師分享5大原則,建議可挑選全榖雜糧的粽子,例如:燕麥、薏仁、糙米、小米,大家不妨趕快來筆記! ![使用經過油拌炒的糯米搭配五花肉及鹹蛋黃,醬料的熱量就已達到760大卡。][…
http://www.top1health.cn/Article/101/75350…度食選用一些有清熱利濕的食物或茶飲,像是奇異果、芹菜汁、綠豆薏仁湯。其中,芹菜汁屬性為涼性,能夠清熱解毒,改善尿道發炎、小便不利的狀況,若一時排尿不順或有不適感,可飲用來緩解,但若…
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