腳步 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腳步」搜尋結果

總共找到 514 筆符合關鍵字「腳步」的資料

為了家庭和諧，老當「提款機大哥」？專家帶你破解忍讓陋習

…期待，或是總害怕自己會成為不合群的人，那麼，是時候該停下你的腳步，好好地檢視自己的界限是否太過模糊與糾結？你的體貼與善良，應該留給真正懂得珍惜你的人。 **本文出自采實文化《…
http://www.top1health.cn/Article/245/56257
壓力很大嗎？星座壓力源大不同　精神科醫師帶你一一破解

…衝動、焦慮情緒時，就看一眼、摸一下。然後，告訴自己該適度停下腳步、放鬆緊繃情緒，讓自己喘口氣，每當忍不住衝動、焦慮情緒時，就看一眼、摸一下。然後，告訴自己該適度停下腳步、放鬆緊繃情…
http://www.top1health.cn/Article/245/56135
女性第3名死因：糖尿病！動起來控制血糖5+5！

…口訣：「抬頭挺胸縮小腹、雙手微握放腰部、自然擺動肩放鬆、邁開腳步向前行」，以達健走養生之效。 2. 飯後1小時以內運動為佳，盡量不要空腹運動。 3. 頻率須慢慢增加至每週5次、…
http://www.top1health.cn/Article/33/56021
手腳像蟲爬、針刺痛…小心糖尿病周邊神經病變上身！

患有糖尿病，如果出現手指、手掌、腳趾、腳掌麻木感、有蟲爬感，針刺般疼痛如被「電到」，導致夜不成眠，嚴重影響生活品質，甚至產生憂鬱、暴瘦，小心這些是糖尿病周邊神經病變上身！醫界提醒糖…
http://www.top1health.cn/Article/33/55825
胸悶、心絞痛…揪出冠狀動脈狹窄有利器

…，近來常有胸口悶痛現象，尤其是爬幾層樓梯就胸悶氣促，必需停下腳步休息才好一點。求診於為恭醫院心臟內科門診，經過運動心電圖檢查發現有心肌缺氧現象，醫師建議要做心導管檢查來確定診斷。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/54576
面對生死，急救要更努力？還是該適度放手？

…尊嚴是希望盡量沒有痛苦，平靜地走。明明已經無法停下邁向死亡的腳步，卻硬是以「治療」之名，在肉體上加諸疼痛和痛苦，光是想像我就難以忍受，希望自己不會遇上這種事。我也聽過很多人…
http://www.top1health.cn/Article/253/54481
中秋爆肥3大寇！減重飲食「挑3選4」不怕胖

中秋節腳步近，小心月圓人又圓！醫師指出，月餅、烤肉，及柚子，熱量都很高，是引起秋節肥胖3大寇；但是，只要民眾確實掌握「挑3選4」，則能讓慢性疾病患者，或正在減重、超重的民眾，度過一…
http://www.top1health.cn/Article/320/54408
大食怪上身，吃不停好難「瘦」？營養師5招控食慾！

…附身般，什麼都想吃？減重瘦身族不想功虧一簣，不妨跟著營養師的腳步，一同學習如何有效控制食慾、正確攝食不發胖！ **食慾突然大增有原因！除了季節因素，人體賀爾蒙變化更是關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/101/54275
「腸」保健康不會老！5點小錦囊防腸癌

…動的副交感神經則會減緩作用，使得腸道運作機能不佳。建議應放慢腳步、放鬆心情、避免熬夜，以防腸道老化。 - 4.多補充水分：水分不僅能和纖維質結合，增加糞便體積，還能避免糞便乾硬，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52841
停下腳步踢開疲球心

現代人因生活忙碌，經常忽視身體警訊。有時停下腳步讓自己休息一下，別讓心變成「疲球心」 ![(0726)疾病認知_021][124024]
http://www.top1health.cn/Article/232/52840
預防急性椎間盤突出！這2招快學起來

…免彎腰搬重物。 - 2.搬送貨物時盡量避免急遽轉身，應配合腳步移動再搬送貨物。 - 3.習慣久坐者，應在椅背處使用腰靠，讓腰椎有支撐。 - 4.喜歡運動或上健身房的人，應學習…
http://www.top1health.cn/Article/167/52789
爬山要準備什麼？先學會戰勝3運動傷害！

… 足底筋膜是腳底的一大片結締纖維組織，結構類似漁網，有穩固腳步的作用，是身體天生的避震器，但會因每個人腳部構造影響足底受力、運動過度、工作型態和退化等因素而發炎。足底筋膜炎的典型…
http://www.top1health.cn/Article/238/52457
癌症不是絕症！新技術助治癒、和平共處

…項新藥研發與治療。如同人類登陸月球已不再是夢想，「攻克癌症的腳步」，也在大步邁開。 **癌症治療個人化！癌症可以治癒** 「從沒想到有一天癌症可被治療成為慢性病，標靶藥物及…
http://www.top1health.cn/Article/311/52077
寶貝開始吃副食品，奶量怎調整？一張表格看懂！

…問我：「既然母乳或配方奶已無法滿足寶寶的營養需求，是否該加快腳步讓寶寶多吃離乳食，完全擺脫母乳和配方奶呢？」其實，不需要操之過急喔。因為母奶和配方奶的營養對離乳時期的寶寶而言，仍是…
http://www.top1health.cn/Article/251/51988
防蚊中醫來助陣！DIY漢方驅蚊香＋止癢液

隨著夏天腳步的接近，不僅氣溫節節高昇，蚊子大軍更是蠢蠢欲動！「嗡、嗡」的鳴叫聲不僅擾人清夢，被叮咬後的搔癢感更是讓人難以忍受。該如何擺脫蚊子的糾纏？中醫師表示，除了放置捕蚊燈、使用…
http://www.top1health.cn/Article/80/51876