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「甩肉」搜尋結果
總共找到 343 筆符合關鍵字「甩肉」的資料-
中年發福難消瘦！2款蔬果汁燃脂
…瘦不下來！」中年發福是許多人的夢魘，雖然嘗試使用過許多撇步想甩肉，卻都不容易成功，反感會腹胖。營養師表示，中年肥胖其實與基礎代謝率變慢有絕對關係。想培養易瘦體質，最重要的就是提升基…
http://www.top1health.cn/Article/101/18870 -
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊
…葡萄柚與蘋果5種蔬果之外，接下來還有另外5種蔬果，也具有減脂甩肉，以及撫平小腹： ![平時應該多攝取有助燃脂的蔬果，即可快樂享瘦！][56928] **1 番石榴(降低澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863 -
壓力大暴食？敲打8部位快速減重
…頭頂，各輕敲7次。實驗發現，平均約2個月（8周）的時間就可以甩肉16磅（7.2公斤）。 雖然敲打按摩法的效果，並不像節食瘦身法般快速、顯著，但可以在不復胖的安全下穩定減少體重…
http://www.top1health.cn/Article/250/18651 -
運動前喝綠茶燃脂 紅配綠一錠搞定
…攝取兒茶素組較安慰劑組增加17%的脂肪消耗，證明綠茶對於甩油甩肉也有助益。 也有人將紅茶與綠茶做比較，雖然紅茶的兒茶素含量不及綠茶，但紅茶也有厲害的地方，發表於「英國營養基金…
http://www.top1health.cn/Article/306/18603 -
KO橘皮組織！光靠有氧運動沒效
…有氧運動就可以全面消除橘皮？** 慢跑或是其他有氧運動都是甩肉減重的首選方法，可以幫助降低體脂肪；但是要讓凹陷、坑坑疤疤的皮膚表層恢復彈性，光靠有氧運動可不夠。美國麻州YMCA一…
http://www.top1health.cn/Article/250/18489 -
快慢瘦身操6分鐘燃脂 張婷媗出招
天氣漸熱了，愛美的女性開始進行甩肉計劃，卻嘗試各種減重方法，偏偏很難消瘦。但是，國際巨星碧昂絲曾經公開表示，透過HIIT順利瘦下來，而香港天后鄭秀文也靠此來維持纖細身材，以及也是訓…
http://www.top1health.cn/Article/250/18256 -
懶人減重法！7個穴位養肝解宿便
…謝，提升減重消脂的成效。現代人想減重又怕麻煩，如何兼顧養肝和甩肉的需求？不妨跟著中醫師按摩7穴位！ 
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