海帶 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「海帶」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「海帶」的資料

《打破》維生素D和鈣片長期吃致癌！藥師：過度解讀錯在這裡…

…一些高鈣食物，如乳酪類、豆類、深綠色蔬菜、芝麻、金針、海藻、海帶、香菇、小魚干、髮菜等，必要時服用鈣片補充，每日鈣超過 1,200~1,500毫克，對身體無更大益處。 **(…
http://www.top1health.cn/Article/248/75051
咖啡喝太多眼皮跳不停？這2大營養素吃不夠惹禍

…動、腿部痙攣抽筋等。代表食物：芝麻、黑豆、牛奶、小魚乾、海帶。 **【營養師小叮嚀】：** 除了鈣、鎂營養素的攝取外，夏子雯營養師建議，平時可食用富含維生素A的天然食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/74994
擺脫壓力肥，補對Ｂ群6大營養素！營養師教你紓壓這樣吃

…*【營養師的紓壓食材清單】** **●鈣：**帶骨小魚乾、海帶海藻、蝦皮、豆乾、深綠蔬菜、芥藍、莧菜、黑芝麻、起司。 **●鎂：**甘藍菜、菠菜、南瓜、牛蒡、海藻、昆布、蕎麥…
http://www.top1health.cn/Article/101/72673
成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表，營養均衡輕鬆轉大人

…、納豆、味噌牛奶、小魚、海藻：優格、牛奶、起司、小魚乾、海帶、海帶芽 **綠色：含有維生素Ａ、Ｃ、植物纖維等成分！** 讓身體順暢運作的食物：淡色蔬菜、水果：高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
高血脂讓你肥胖、爆血管！必吃降血脂中藥曝光！

…的問題。 ![中醫師周宗翰示範一道降血脂的食譜「薑黃枸杞炒海帶」。][167015] **【高血脂症好發群】** ![][167011] 吃進過多高膽固醇或飽和…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692
減重該吃誰？凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK！

…內臟，也對增加豆腐的鈣吸收有很好的作用。 **3.加海帶、紫菜，能多補碘：** 豆腐不但能補充營養，還對預防動脈硬化有一定的食療作用。這是因為豆腐中含有一種叫皂苷的物質，…
http://www.top1health.cn/Article/101/72662
孩子不愛吃海鮮？動手做美味、營養蝦子拌飯，擄獲大小朋友的心

**★蝦子拌飯** 海帶絲的鹹味來自大海，和同樣來自海洋的蝦子很搭。原本的食譜用乾燥的鹽昆布來做。在日本，鹽昆布飯糰十分受歡迎。另外鹽昆布也能直接灑在飯上吃，很多家庭都會在櫃子裡…
http://www.top1health.cn/Article/320/72552
血管阻塞要通樂！枸杞、薑黃是降血脂大內高手？真相是…

…薑黃與枸杞為主角的藥膳： **【高血脂食療：薑黃枸杞炒海帶】** **材料：**薑黃5錢、枸杞2錢、水發海帶100克、橄欖油適量。 **做法：** 1.將薑黃入鍋，加水…
http://www.top1health.cn/Article/248/72515
不想過個年，就養大子宮肌瘤？中醫師破解5問，教你安心吃

…食應謹記以高纖、低脂、低糖為主。另外，高鈣食物如牛奶、蝦皮、海帶等，也有助於子宮的調養，還能夠促進子宮細胞生長，對子宮發育和卵巢健康都有幫助。最重要的是，飲食中應增加攝取蔬…
http://www.top1health.cn/Article/324/72644
拒當冰雪女王！改善手腳冰冷的有效方法大公開

…有涼性食物，當然也有能讓身體感到溫暖的食物，比如豆類、魚干、海帶、蘿蔔、牛蒡、蓮藕、味增、胡椒、辣椒、起士、漬物、糙米等，都可以更積極地食用。還有一種說法是，在寒冷的地方所出產的食…
http://www.top1health.cn/Article/248/71509
你了解補腦保健食品卵磷脂、腦磷脂和DHA的作用嗎？

…含豐富卵磷脂及優良蛋白質，可提供大腦細胞充份的營養。海帶、深海魚：含omega 3不飽和脂肪酸有助抑制發炎反應、預防記憶力衰退。都是不錯的補充來源喔！
http://www.top1health.cn/Article/248/71411
無毒飲食怎麼吃？遵守4要5不要原則自然健康

…對肝、腎、腸道都有增加排毒功效的食物。 **■海藻類→海帶芽、昆布、海菜** 海藻類包括海帶芽、昆布、海菜......等，特性是黏稠、含豐富的可溶性膳食纖維，有利於腸道吸附…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
注意健康、清淡飲食的媽媽竟昏倒送急診？原來是飲食出了這問題

…每天吃5到8克，就可以補充到足夠的碘含量，否則每週吃點海苔、海帶，也不會有缺碘的問題。 **健康吃鹽、減鈉3撇步** **1.少吃醬瓜、少拌飯、少喝湯** …
http://www.top1health.cn/Article/248/71400
冬天護心4大絕招＆4大食物　必吃黑色食物、堅果

…於黏稠。 **二、黑色食物** 例如：黑豆、黑木耳、海帶…等，中醫論點說黑色食物入腎經，非常適合冬天吃。而以營養學的角度來看，黑豆種皮含有豐富的花青素，花青素有助於保護血管…
http://www.top1health.cn/Article/28/71367
防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

…子、蔓越莓、藍莓等，以及菇類，如：蘑菇、舞菇等。還要多吃一些海帶、海藻類。 4.最後是益生菌類。這些都是抗氧化、抗發炎效果非常好的食物，這些食物內也含有許多水溶性膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞