華人健康網

脖子粗大肿肿的，不仅影响外观，也令人十分不舒服！引起脖子粗的原因，又分为甲状腺亢进、甲状腺肿大两类，各自有不同的成因，而网络上流传着：“海带、紫菜因含碘，吃了能改善脖子粗的情形”，这种食物含碘较高，究竟甲状腺肿、甲状腺亢进哪一种要多吃一“碘”，哪一种要少吃一“碘”？中医师针对其中甲状腺亢进，又有什么茶饮能够调理呢？

![][171036]

饮食“缺碘”甲状腺肿脖子粗，应摄取含碘食物

甲状腺为颈部咽喉下方的内分泌腺体，能刺激细胞组织活动量、促进细胞组织新陈代谢。而脖子粗，是甲状腺分泌异常的表现，主要又分为甲状腺肿、甲状腺亢进两大类。甲状腺肿，是由于饮食中“碘”摄取量不足所引起的。由于碘是制造甲状腺用来合成和分泌甲状腺素的原料，一旦缺乏，甲状腺素就分泌不足，就会引起甲状腺代偿反应，出现肿大情形，以便加强分泌更多甲状腺素来供人体所需。

甲状腺肿大患者可能出现心悸、颤抖、体重增加、代谢变慢、疲惫等现象，女性也可能出现月经不正常和不孕情形，因此饮食中应多摄取含碘食物，如海带、紫菜。

甲状腺亢进脖子粗，应减少含碘食物如海带、紫菜的摄取

而甲状腺亢进，则是由于免疫系统异常、甲状腺炎、服用过多甲状腺荷尔蒙或碘制剂，而造成甲状腺分泌过多，此时细胞的活动量、新陈代谢作用过于旺盛，就会出现心悸、颤抖、体温升高、变瘦、眼凸、脖子肿大等症状，还可能引起心脏病、糖尿病、高血压等疾病，此类患者就应避免食用含碘食物如海带、紫菜，以免造成甲状腺分泌过多，加重甲状腺亢进情形。

中医看甲状腺亢进，多由压力、情绪不调引起

至于中医又是怎么看待甲状腺亢进？陈玫妃中医师表示，在中医观点中，甲状腺亢进又称为“瘿瘤病”，多由压力、情绪不调所引起。由于情绪不调、压力大会导致肝气郁结，使具有疏泄并调整全身气、血、津液功能的肝脏气机不畅，凝聚成痰湿，淤积于颈部，使颈部肿大，痰湿日久化热后，还会导致身体发热、干燥、失眠的现象。