挑食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「挑食」搜尋結果

總共找到 345 筆符合關鍵字「挑食」的資料

擺脫沙漏身材？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…htley）。 **改善對策：** - 飲食：應盡量戒除挑食或偏食不良習慣，以健康且科學的方式增肥。飲食宜豐富、多樣化，可多攝取碳水化合物、脂肪、高蛋白，幫助脂肪儲存在體內，讓…
http://www.top1health.cn/Article/250/29905
男性備孕吃什麼好？海鮮補鋅硒助性

…缺乏的唯一正確途徑是平衡膳食，通俗地講，就是樣樣都吃，只要不挑食、偏食，就可以從平常膳食中攝取足夠的鋅，男性備孕期間可多吃含鋅食物，如新鮮海魚、鮮牡蠣、紫菜、螺螄、河蝦、動物肝臟、…
http://www.top1health.cn/Article/323/29264
飽受害喜便祕之苦？4孕期不適解決法大公開

…* 若是常常吃不下東西，就在想吃的時候，少量進食，注意不要挑食。在料理中淋上檸檬汁，選擇加了酸味的食物，或醃漬菜等清爽的食物，比較容易吃得下。嘴饞的話，要留意少量就好，一點一點地…
http://www.top1health.cn/Article/17/29271
甩掉肥胖3要訣：拒糖+挑食+運動

國人十大死因中，有7項與肥胖有關！肥胖不只造成體能衰退，還可能會導致各種代謝、婦科方面的疾病。今年世界肥胖聯盟將10月11日訂為第一屆「世界肥胖日」，國民健康署提供「肥胖防治人人有…
http://www.top1health.cn/Article/248/29151
當心！5大NG習慣恐害你養成易胖體質

…可以達到抑制食慾的效果。每一種食物都含有對身體重要的營養，不挑食、也不過度吃某種食物，才會身體健康、營養均衡。 **本文出自帕斯頓出版《7天健康瘦不復胖的黑減重術！》**
http://www.top1health.cn/Article/101/29133
紅棗補血效果好？打破補鐵6迷思

…容易復發，如果想要徹底擺脫貧血，就要從生活飲食習慣開始，避免挑食厭食，透過飲食增加鐵的攝取量。 **迷思3：鐵鍋做飯可以補鐵** 鐵鍋做飯補鐵是有一定的道理。在烹飪的過程中…
http://www.top1health.cn/Article/324/29091
上網養小孩！9成爸媽育兒上網找答案

…了病卻還沒好，感到十分焦慮。教養方面，家長普遍擔心孩子偏食、挑食、長不高，以及出現磨牙、咬指甲、敲打自己的頭等行為有疑慮。 **專家網路提供資訊　搭配兒童健康手冊** 衛福…
http://www.top1health.cn/Article/305/29054
壯男心肌梗塞5年增3成！7招快救心

…過良好健康習慣加以預防。國健署提出「救心7行動」，包括拒菸、挑食、多動、控血壓、控血糖、控血脂和健檢，呼籲民眾營造健康「心」環境，遠離心血管疾病。 **【救心活動】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/28823
預防感冒發燒　7關鍵吃出免疫力

…我最棒：**寶寶4至6個月開始添加副食品之後，要建立良好且不挑食的飲食習慣，應多攝取天然食物，減少加工食品。過多的油脂會抑制免疫力正常運作；過多的糖類會抑制白血球的活動力，降低免疫…
http://www.top1health.cn/Article/87/28394
打擊兒童肥胖！營養師推6健康輕點心

肥胖是萬病之源！根據癌症關懷基金會統計，全國學齡兒童近3成有體重過重的情形，嚴重影響健康！專家表示，家長除了關心孩子課業成果外，更應多重視孩童的飲食內容。並設計3套材料準備容易、製…
http://www.top1health.cn/Article/320/28374
寶寶便祕不通？3時期解決法大不同

…百種，端看每個小孩的個性。最重要的基本原則是當小朋友挑食或是不願意進食的時候，千萬不要發火，不然小朋友會因為「不吃／挑食＝媽媽生氣＝不好的經驗」而更抗拒進食這個行為。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/28094
帶孩子瘋野餐！野餐必備人氣料理

…。  **水果沙拉醬搭蔬菜　孩子不挑食真簡單** 除此之外，「戀戀家」還有一個獨門秘訣，將沙拉醬加上等量的芒果汁、柳橙汁或百香果果肉一起攪拌均勻，製成水…
http://www.top1health.cn/Article/320/28015
飽和脂肪傷「心」！1塊牛排就超標

![][107249] 今年想要如何慶祝父親節？對許多家庭來說，吃大餐是第一選項！然而，國民健康署提醒，無論是中餐或西餐，食物中都可能隱藏著飽和脂肪酸，舉例來說，1塊8盎司的無骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/27941
五色蔬果新吃法　讓身體營養都到位

… **夏季鮮果搭配沙拉醬　孩子愛上吃蔬菜** 為了讓挑食的孩子也能攝取蔬果營養，育有3個寶貝的親子料理專家Lorina特地選用原味沙拉醬，加入夏季盛產的火龍果、芒果、鳳梨、…
http://www.top1health.cn/Article/320/27805
空腹不宜！孩子巧吃粥無負擔

…汁、肉鬆，吃不飽時就持續喝奶「補充營養」。 2.易有偏食、挑食的狀況，不愛吃綠色蔬菜與各式菜類，就算願意吃，種類也不多，頂多1～2口。 3.對於小時候沒有吃過的食材接受度不高或…
http://www.top1health.cn/Article/215/27760