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…粒體分解過程需要仰賴肉鹼的輔助,只要賴胺酸、甲硫胺基酸等人體必需胺基酸分子攝取足夠,脂肪就比較容易燃燒,因此對減重者脂肪消耗有一定的幫助。 **維生素C含量豐 提升免疫力抗…
http://www.top1health.cn/Article/101/22313… **這樣吃100分:毛豆+燕麥、糙米** 毛豆裡豐富的必需胺基酸,是大多數穀類食物中較缺乏的。毛豆與穀物一起食用,可強化蛋白質的作用。 **這樣吃不OK:** 屬於豆…
http://www.top1health.cn/Article/273/22285…一多補充幫助燃脂!雞蛋蛋白質是食物中營養價值冠軍,能提供人體必需胺基酸,合成肌肉原料,是瘦身的最佳食材之一。 **【第5大類:需久咀嚼的食材 讓大腦發出飽足感的信號!】** …
http://www.top1health.cn/Article/101/22099…供維持生理機能正常運作、肌肉組織生成所需,人體無法自行合成的必需胺基酸成分,適度食用雞蛋蛋白,作為日常飲食中部分肉、魚、豆類食物等蛋白質食物的替代品,有助於增加肌肉比,減少脂肪含量…
http://www.top1health.cn/Article/101/21993… 、鉀等。 **重要成份:**荔枝含豐富的醣類及人體所需的必需胺基酸、維生素A、B群、C及礦物質鐵、鎂、鈣、鉀、鋅等。尤其是葡萄醣和維生素C,其葡萄醣的含量達60%,而每100公…
http://www.top1health.cn/Article/145/21956…腦益智、延緩衰老、預防癌症 **功效:**雞蛋提供人體多項必需胺基酸,可迅速補充體力,改善生理期倦怠、不適的情況,雞蛋蛋黃中的卵磷脂、維生素B群,對神經系統維護有很大作用,具有健…
http://www.top1health.cn/Article/145/21940…了含有豐富的蛋白質及賴氨酸、精氨酸、駔氨酸、絲氨酸等多種人體必需胺基酸外,還有大量有助促四肢血液循環的鈣、鐵等礦物質,適度食用對人體好處多多。 黃慧娟中醫師提供一道材料準備簡…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894…養身體的最佳時機,才能遠離頻頻生病的夢魘,雞精富含人體所需的必需胺基酸,正是一大助力。 ![作息不正常、過度疲勞、精神不濟,甚至身體神經系統功能紊亂,可能呈現亞健康情況。][66…
http://www.top1health.cn/Article/248/21427…拉肚子就立即吃止瀉藥。 **外食族營養補充大不易!雞精必需胺基酸補充營養功效好** 不過,上班族三餐幾乎都在外解決,甚至常常忙到沒時間用餐,想要達到「均衡飲食」的目的,似乎…
http://www.top1health.cn/Article/248/21390…肉比、減重的朋友食用。 **雞蛋完整蛋白質 補必需胺基酸助長肌** 王子南營養師表示,雞蛋蛋白中含有大量人體所需的完整蛋白質,有助提供維持生理機能正常運作、肌肉組織…
http://www.top1health.cn/Article/320/21389…補充與適時的壓力釋放變成是上班族的重要課題,而雞精因富含多種必需胺基酸,其功效正可做為補充體力與腦力所需的營養補充品。 ![工時長、壓力大,上班族好憂鬱,因此選擇雞精補充體力很重…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402…方進行改善。 根據研究指出,雞精富含多種有效成份及人體必需胺基酸,能加速疲勞恢復,給予良好體力和精神,促進新陳代謝效率,幫助調節生理時鐘正常運作,維持身體機能平衡,提高身體的…
http://www.top1health.cn/Article/248/20325…期刊報導研究指出,雞精含有多種有效成分以及人體無法自行合成的必需胺基酸。][64880] **提升代謝力 適度補充保健品** 上班族要建構好體質、提升代謝力,也可以適度補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/20319…功效,尤其是還含17種胺基酸,其中有7種為人體無法自行生成的必需胺基酸。 不過,牛蒡太寒,像是感冒的人、肝臟機能受損及腎功能不好的人宜少吃,因為牛蒡含有鉀及磷,攝取過多,會增…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841…需的蛋白質為60公克,而構成蛋白質的胺基酸共有21種,包括「必需胺基酸」和「非必需胺基酸」,最大的營養成分來源就是蛋、奶、魚、海鮮、豆類等食物。 <!--more--> ![飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/19697