大拇指 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大拇指」搜尋結果

總共找到 572 筆符合關鍵字「大拇指」的資料

偏頭痛、暈眩纏身？一把梳子按摩這4穴位助改善

…。 **位置：**在頭部，百會前、後、左、右各旁開1 寸（大拇指橫寬），共4 穴。 **按摩方式①：**用大拇指揉按200次，每天持續，能治療暈眩、頭痛。力道適中，以有痠脹感為…
http://www.top1health.cn/Article/248/56259
消除蝴蝶袖有訣竅～淋巴按摩4招，順序千萬不能亂！

…** **步驟1：**深吸一口氣，將右手臂平舉後外旋，大拇指盡可能延伸向外側，左手大拇指頂住右手「曲澤穴」後，其餘4指浮貼在前臂處，之後沿著心包經向下逐一點壓，最後到達腕關節…
http://www.top1health.cn/Article/258/56120
雙腳受寒，百病生！女中醫溫熱3招顧健康又美腿

…環、保養臟腑、消除浮腫和美化腿部曲線的效果特別好。按摩時，以大拇指做深層按壓，一次按壓10秒，一個穴位各按10下。 1. **湧泉穴：**位於腳底，第2與第3趾縫橫紋頭與足跟…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013
少吃肉還是關節腫痛？喝「它」也會加重痛風！

痛時來去如風的「痛風」，一不小心發作起來，可不只是關節、大拇指紅腫，更會痛到哀哀叫、甚至難以入眠。為了預防痛風發作，不少人到了冬天也忍住少吃鍋、少進補，但為什麼這樣還是無法避免痛風…
http://www.top1health.cn/Article/355/56104
人是一張皮　抑制皮膚鬆弛從頭皮開始，做2按摩助逆齡

… ②後腦勺（後頸到頭頂）也要用手指畫小小的畫圓按摩。然後用大拇指在後頸一帶畫圓按壓。眼睛疲勞的人可以刺激一下風池穴（後頸外側的凹陷處）。 **本文出自台灣東販《超完美逆齡術…
http://www.top1health.cn/Article/249/56095
少吃肉還是關節腫痛？喝「它」也會加重痛風！

痛時來去如風的「痛風」，一不小心發作起來，可不只是關節、大拇指紅腫，更會痛到哀哀叫、甚至難以入眠。為了預防痛風發作，不少人到了冬天也忍住少吃鍋、少進補，但為什麼這樣還是無法避免痛風…
http://www.top1health.cn/Article/32/56041
人生是彩色或黑白？肝好不好，看看「手掌」就知道！

…示肝臟不好，可能罹患肝炎、肝硬化或肝癌了。 **3.看手掌大拇指和小拇指的根部魚際處：**如果罹患慢性肝炎或肝硬化，此處的皮膚容易出現片狀充血或是紅色斑點、斑塊，且加壓後會變成蒼…
http://www.top1health.cn/Article/258/55878
便祕等於火氣大嗎？試一試中醫解「祕」妙方

…，用於治療便祕有一定的效果。建議按摩時以四指扣住手腕小指側，大拇指按住穴位，均勻向下施力按壓，持續時間約30秒至一分鐘，後交替另一手，持續數個循環。 3.天樞：胃經的穴道，位於肚…
http://www.top1health.cn/Article/239/55930
半夜小腿抽筋要人命？睡前做這2招甩危機

…，後面肌肉明顯隆起，中央按壓有酸脹感處。 **做法：**用大拇指按揉或彈撥200次，每天持續，能緩解腰痛、小腿痛等疾病。 **【穴位1／承山】*** **主治：**痔瘡、…
http://www.top1health.cn/Article/248/55885
拒當「口罩美人」！學會3招必勝按摩法不洩露年齡

…皮膚般朝太陽穴滑動。到太陽穴後，用中指輕壓。 ②用大拇指以外的四根指頭，按照太陽穴→耳後→頸項的方向推揉。感覺到僵硬的時候，便逐步緩緩揉鬆。頭皮僵硬的人，指腹要稍加用力。…
http://www.top1health.cn/Article/249/55924
讓腦變年輕、防失智！做這3招刺激大拇哥

俗語說，雙手萬能，傳統中醫認為，常按壓大拇指，可以養生保健。專家指出，刺激大拇指能讓腦變年輕，預防失智；中醫也認為，「十指連心」可調節五臟六腑，建議平常閒暇時按一按，或用熱水杯熱敷…
http://www.top1health.cn/Article/248/55828
歡喜呷百二！銀髮族共餐、定期接種疫苗身心有保障

… 在神農樂活棧參與老人共餐的長者，對聯醫的供餐無不豎起大拇指說口味超讚。其中一位阿嬤還是從第一次老人共餐就參與至今，她說，這裡的菜有考慮到老人家牙口不好的問題，煮得很軟爛，入…
http://www.top1health.cn/Article/253/54727
下肢水腫3招搞定！紅豆、玉米鬚消腫一級棒

…腿》 - 穴位：左掌心蓋住右膝蓋骨，手掌自然張開五指朝上，大拇指腹接近大腿內側處。 - 功效：有助淤塞血液流通、塑腿型。
http://www.top1health.cn/Article/80/54438
手腕痛又麻？做「五百來來操」緩解腕隧道症候群

…轉動手腕，並在轉動腕部的過程中，將5根手指隨著動作進行，依照大拇指、食指至小指的順序反覆向下、打開。 **作用：**此動作有助增加腕部及手指的靈活度、改善軟組織僵硬、肥厚問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/54378
按出生殖力！中醫3要穴補腎助「好孕」

…與脊柱交點，往下推4個椎體，旁開2橫指。 **做法：**用大拇指按揉200次，每天持續，能改善腎虛、腹痛、腰脊強痛等疾病。  ![白環俞位在在骶…
http://www.top1health.cn/Article/12/54355