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「大口」搜尋結果

總共找到 387 筆符合關鍵字「大口」的資料

怎麼動都瘦不下來？搞懂7個觀念才會瘦

…助燃燒脂肪、養大肌肉，但要注意喝水時要小口小口的喝，避免突然大口喝水，才能達到解渴的效果。 **守則5／運動後要記得吃東西** 運動後最好能進食，能幫助肌肉組織修復，可以吃…
http://www.top1health.cn/Article/306/42850
常喝冷飲會「胖小腹」？3招扭轉子宮虛寒

盛夏天氣酷熱難耐，這時大口喝下冰涼冷飲，或是來一碗剉冰、一支抹茶霜淇淋，才有清涼消暑的感覺。不過，網路卻流傳常吃冰品、喝冷飲的女生容易「胖小腹」，讓許多女性憂心不已。 ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/259/40616
擺脫糖尿病併發症　3招運動天天做，超有效〜

…生活中，只要一有空就能做，是很簡單的運動。因為只要滾動眼珠、大口呼吸、躺在地板上抬腿就行了。以如此簡單又不複雜的運動，就能有效預防糖尿病併發症的發生！  …
http://www.top1health.cn/Article/306/40578
不想變成「大肥佬」！這樣吃啟動生酮燃脂開關

…機能性醫學研究所所長、本身是婦產科醫師的齋藤糧三，在其新書《大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食》中表示，以下5點注意事項，即能輕鬆達成「生酮飲食」的目標。 **5點輕鬆達成「生…
http://www.top1health.cn/Article/248/40560
李子果皮顏色越深，花青素越多？

吃起來口感酸甜的李子，果皮閃耀著深紅黑色的光芒，大口咬下「連皮帶肉」一起下肚，讓人直呼過癮。不過，網路流傳：「李子果皮顏色越深，花青素越多」，難道顏色不同的李子，花青素也有差異嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/320/40445
吃水果養生？當心，吃錯血糖直直飆

…提升；接下來12點要吃中餐時，也不會因為飢餓太久而暴飲暴食，大口咀嚼吃下太多食物。另一份水果可以在晚餐前的下午茶時段當點心吃，也能避免晚餐食用份量太多，就不會增加身體的負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/40489
紅肉西瓜PK黃肉西瓜，那個營養價值高？

盛夏炙熱，大口咬下清涼多汁的西瓜，消暑又暢快！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「紅肉西瓜、黃肉西瓜有什麼差異呢？」形狀橢圓巨大的紅肉西瓜跟渾圓嬌小的黃肉西瓜，營養上…
http://www.top1health.cn/Article/248/40229
喝椰子水消暑？容易經痛這8類人不宜

高溫溽暑，來上1杯透心涼的椰子水，不但生津止渴，大口喝下更是讓人暑意全消！但是，中醫師提醒，雖然椰子汁確實有退熱、生津利尿之效。不過，椰子水可不是人人都適宜飲用。特別是，有婦科疾病…
http://www.top1health.cn/Article/302/40078
吃飯還在算卡路里？數你咬了幾口更有助體重控制

…多。同組間比較則發現，由於咀嚼12次的組別，在進食時咬得比較大口，因而和咀嚼22次的受試者相比，最終平均進食份量其實是差不多的。新聞出處： Count bites not…
http://www.top1health.cn/Article/250/40115
怕胖不敢吃肉？缺乏蛋白質更易變胖

…關鍵** 日本功能性減重協會副理事長齋藤糧三醫師在其著作《大口吃肉，一週瘦5公斤的生酮飲食》一書中提到，缺乏蛋白質容易變胖，是因為基礎代謝變慢的緣故。「基礎代謝量」，就是…
http://www.top1health.cn/Article/101/39023
降體脂、消贅肉　這些燃脂食材越吃越瘦

…食法中應該攝取的食品。 **本文出自采實文化《大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食》**
http://www.top1health.cn/Article/101/40088
天然抗老良方！別小看蔬果中的植化素

…可以每天勤勞地從食物當中攝取。 **本文出自采實文化《大口吃肉，一周瘦5公斤的生酮飲食》**
http://www.top1health.cn/Article/248/39049
久坐不動、進出冷氣房！上班族小心中陰暑

…杯沁涼的飲料是再舒服不過的事。但猛然從太陽下，走入冷氣房內、大口喝下冷飲，造成體內熱、體表寒，體溫調節不良，產生類似感冒，怕風、怕冷、頭暈、頭痛、口乾舌燥甚至腹瀉、噁心的症狀，中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/38902
醃製小菜防變質走味　瓶罐防細菌3撇步

…些瓶罐都可用酒精濃度較高（35度以上）的甲醇或食用酒精消毒。大口徑的瓶罐可用廚房紙巾沾酒精擦拭內側，密封條和蓋子也務必消毒。至於手搆不著的小口徑瓶罐，可在裡頭倒入適量酒精，用力晃動…
http://www.top1health.cn/Article/248/38682
中暑分「陰陽」！西瓜加這一味更解暑

…誤的消暑方法也會導致另一種「陰暑」。夏天裡，許多人愛吹冷氣、大口灌冷飲、睡臥冰涼地板或洗冷水澡，這會讓原本是要打開散熱的夏天身體毛孔被急速冷而封閉，造成餘熱未散，產生類似感冒症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38773

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