合谷 | 搜尋結果 | 華人健康網

「合谷」搜尋結果

總共找到 298 筆符合關鍵字「合谷」的資料

寶特瓶熱敷法！4步驟肩頸不痠痛

…4387] **步驟1／** 首先，將寶特瓶底部放在合谷穴附近，充分熱敷。將寶特瓶底部放在通過合谷穴的經絡上，較容易熱敷穴道。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身…
http://www.top1health.cn/Article/238/23693
KO收假症候群　菊花玫瑰茶真給力

…於收假症候群，中醫師推薦多喝「菊花玫瑰茶」，或是按摩太衝穴、合谷等穴，緩解鬱悶心情，迎接新挑戰。 ![中醫師推薦多喝菊花玫瑰茶，可改善收假症候群。（圖片提供／華人健康網資料照片）…
http://www.top1health.cn/Article/239/23265
羊年睡覺不數羊　酸棗仁安神助好眠

…浴缸中加溫水稀釋，泡澡也能放鬆心情，幫助睡眠。或者按摩手部的合谷穴、內關穴、神門穴；腳部三陰交穴、湧泉穴和太衝穴；頭部安眠穴和耳神門穴，也都有紓壓助眠的效果。
http://www.top1health.cn/Article/258/23080
KO肩膀僵硬！上班族打電腦這樣坐

… **【有助消除臂膀僵硬的4穴道按摩】** **穴道1／合谷**位在大拇指和食指骨交集前方、靠近食指側的穴道（對消除壓力也有幫助）。 **穴道2／百會**位在頭頂上方的穴道（…
http://www.top1health.cn/Article/331/22876
天冷腎精不足　耳鳴眩暈按合谷穴

…應養成充足的睡眠，飲食應掌握「3多1少」原則，多按摩三陰交與合谷穴，以遠離眩暈耳鳴夢魘。 **腎精不足　熬夜失眠惡性循環** 台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出…
http://www.top1health.cn/Article/239/22114
焦躁易胸悶？按4減壓速效穴放鬆

…麼可以經常按壓一下手掌上的特定穴位。像是時常以順時針方向按摩合谷穴（虎口處，也就是在大拇指和食指之間凹下去的那個點），具有疏肝理氣的效果，可緩解緊張、急躁、焦慮的情緒。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/22013
乾冷冬季報到　百合防風增強免疫力

…材應以提升免疫力為主，如山藥、百合、防風等，且輔助按摩風池、合谷與迎香等穴位，能增強抵抗力，遠離感冒病。 ![中醫師表示，這個冬天屬於又乾又冷的天氣，補冬應以提升免疫力為原則。（…
http://www.top1health.cn/Article/258/21758
秋季感冒一波波！3多飲食增免疫力

…。 ![][65361] **按摩也行！養生大穴首選合谷、曲池** 穴位部分，秋天可多按摩合谷和曲池穴。合谷穴與大腸經互為表裡，是補氣大穴之一，位於手掌虎口、大拇指與…
http://www.top1health.cn/Article/80/20464
快速緩解頭痛！足部針灸＋桂枝湯

…一步縮短治療時日的方式。依過去治療經驗，治療頭痛穴位有太衝、合谷、風池、崑崙與足三里等有效穴位。由於古人曾採頭痛醫腳及腳痛醫頭的思維作為治療原則，台南市立醫院中醫部則採用個…
http://www.top1health.cn/Article/31/20296
慎防秋老虎！刮痧解熱防中暑

…度，用面刮法自上而下刮拭前臂內關穴。 **Step2／按揉合谷穴** 將刮痧板傾斜，角度小於20度，用平面按揉法按壓在手部合谷穴位置上，做柔和、緩慢的的旋轉運動。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/277/20248
力抗秋老虎！自製白芷薏仁祛班膜

…讓淡化斑點的效果更好，不妨可以利用指壓技法，按壓迎香、印堂、合谷、三陰交等有助促進血液循環、消水腫的4個穴位： ![適度按壓迎香穴有助促進臉部血液循環，改善臉部暗沉問題，讓肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/20223
秋燥傷肺！多吃梨子＋穴位按摩

…**肘關節彎曲成直角，在肘橫紋的外側頭凹陷處。 **2.合谷：**在手大拇指與食指相會凹陷處。 **3.足三里：**膝蓋靠外側，由膝蓋往下約４根手指的距離。 **4.三…
http://www.top1health.cn/Article/80/20131
中暑又感冒！選三伏貼＋防暑茶飲

…狀即可改善。如果出現輕微中暑又感冒症狀，可以輕輕按摩合谷、風池、迎香及太陽穴來舒緩，除了補充水份，也可以自製《防暑茶飲》，準備魚腥草或夏枯草約60克、紅棗5至10顆，將藥材…
http://www.top1health.cn/Article/239/19500
暈車想吐？3穴位有效救急

…車** ![][59770] **相關穴位：翳風、內關、合谷** 如果長時間坐汽車、船、火車等交通工具，不斷搖晃的環境會刺激腦部，使位於內耳的半規管無法正常運作。半規管管轄身…
http://www.top1health.cn/Article/297/19302
巧搭月經周期　子宮肌瘤縮小免開刀

…也可以採取主動的方法，平日多按摩足三里穴，增強身體機能；按摩合谷、三陰交、關元等穴位，有助於腹盆腔、子宮的灌流循環，達到化瘀散結、止痛的作用。
http://www.top1health.cn/Article/259/19206