乳酸菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「乳酸菌」搜尋結果

總共找到 366 筆符合關鍵字「乳酸菌」的資料

每天吃零食達6次，齲齒指數亮紅燈！

…果吃零食多達6次，齲齒指數則是亮起紅燈。舉例來說，小孩喜歡喝乳酸菌飲料，喝一口跑去玩，隔5分鐘想到後再來喝一口，這樣就算2次吃零食；成人人手一杯500cc手搖杯飲料，工作做一半想到…
http://www.top1health.cn/Article/237/38757
不只有熱量低　抗性澱粉3大好處令人驚艷

…整腸健胃、增免疫** 被送到大腸抗性澱粉，還能增加腸內的「乳酸菌」，幫助整頓腸胃，一旦腸內環境健康、免疫力增強，就不容易感冒。 **好處3／便祕不再來** 抗性澱粉具備「…
http://www.top1health.cn/Article/320/38557
壓力大便祕上身？巧吃黃豆粉優格護腸道

…較活躍。 - 益生菌：對身體產生良好作用的菌之總稱。如乳酸菌、納豆菌。 - 壞菌：對身體造成惡害的菌之總稱。如產氣莢膜桿菌、葡萄球菌。藉著增加益生菌，可整頓腸道環境，減…
http://www.top1health.cn/Article/318/38560
「腸道順暢的人」都吃什麼？

…「對宿主（人體）有益的活的微生物」的統稱。舉例來說，攝取含有乳酸菌與比菲德氏菌的優格或乳酸菌飲料，就等於直接將好菌送往大腸。另外，納豆或味噌等日本發酵食品內含的菌種，能成為腸道好菌…
http://www.top1health.cn/Article/30/38296
改變腸道這樣做！巧吃香蕉蜂蜜優格剛剛好

…特製一杯優格飲品，材料如下： ‧優格500公克。 ‧乳酸菌飲料65毫升。 ‧豆漿200公克。 ‧香蕉1根。 ‧抹茶少許。 ‧蜂蜜少許。優格與乳酸菌飲料都是益…
http://www.top1health.cn/Article/145/38227
便祕特效藥！寡糖、乳酸菌4大清腸好食材

…活潑，吃一根香蕉和豆漿就是最好的「抗便祕食譜」。 **2.乳酸菌：**味噌、醬油、醃漬物、米酒、泡菜、酸白菜（醃高麗菜）等。每天吃1至2塊醃漬菜、1天喝1碗味噌湯，就能攝取足夠的…
http://www.top1health.cn/Article/315/38102
養好菌增免疫　腸道最愛優格、菠菜

…膳食纖維的花椰菜、胡蘿蔔、菠菜等黃綠色蔬菜，或是吃進含有滿滿乳酸菌的優格，幫助你打造健康的腸道環境。日本醫學博士濟陽高穗在其著作《不發胖、不生病的飲食法》一書中表示…
http://www.top1health.cn/Article/320/37863
睡前吃益生菌、起床馬上便便，不便祕5個好習慣！

你一定聽過「便祕就吃益生菌」的說法，但是真的有用嗎？醫師表示，益生菌確實可以改善胃腸蠕動和便祕，但要吃對時機才有好效果。當然啦！想要排便順暢，不能只靠益生菌，上廁所的時間也有學問。…
http://www.top1health.cn/Article/141/37728
防癌要從腸道開始！美國研究：吃益生菌有幫助

腸道健不健康，不只跟便祕、大腸癌有關，對全身的影響都很大！美國研究發現，適度補充益生菌，讓腸道內的好菌數量多一點，可以對抗體內發炎，有助預防癌症、肥胖、失智症、心臟病等慢性疾病！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/37696
腸道老化易過敏、便祕　補好菌降低腸齡

…問題就會找上門了。那到底要怎麼讓腸道好菌多多呢？可以直接補充乳酸菌比較快。 **🌟乳酸菌的腸道減齡小法寶** 🍀1. 能阻止致病菌之附著於腸黏膜上。 🍀2. 產生乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/37751
比豆漿更健康的豆漿優格！2週降血脂、解便祕

…漿優格，有來自西方的優格，營養價值主要在其中的益生菌和鈣質，乳酸菌可以調整腸道環境，提升人體免疫力。而豐富的鈣質，有助於胰島素正常運作，維持血糖穩定。並且預防骨質疏鬆症、降低罹患高…
http://www.top1health.cn/Article/320/37664
打造易瘦體質！先解決腸道水腫，就吃這個…

…心情愉悅之外，每天也可以攝取100至200公克優格。優格中的乳酸菌具有整頓腸道環境、促進排泄的作用，進而改善自律神經平衡的狀況，促進血液循環，消除腸道水腫和虛胖。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/101/37609
塑身惹禍！一次穿3條褲，竟念珠菌感染

…少壓力、多喝水（每天至少2000c.c.）、多食蔬果及含活性乳酸菌之純優格；忌酒、辛辣物及甜食；如廁習慣應由前往後擦，且應多運動。
http://www.top1health.cn/Article/234/37590
蝦毀！「益生菌」與「益菌生」傻傻分不清？

…(「壞菌」)在腸道的繁殖生長。常見的「益生菌」包括某些種類的乳酸菌、酵母菌、比菲德氏菌(雙歧桿菌)…等。這些益生菌在腸道中可把醣類(包括：乳糖及一些碳水化合物)轉化成有機酸(例如：…
http://www.top1health.cn/Article/320/37408
孩子抗流感要吃對　補5營養素增免疫

…命E，即約100克的南瓜或100克的浦燒鰻。 **4.乳酸菌減少呼吸道感染** 平常就補充乳酸菌，對於大人、小孩或是嬰幼兒都可以減少呼吸道感染。 **5.優質蛋白質打…
http://www.top1health.cn/Article/320/37153

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