鮮食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鮮食」搜尋結果

總共找到 409 筆符合關鍵字「鮮食」的資料

孕媽咪小心！這3大食品會影響母胎健康

…more--> ![][99099] **第2類／海鮮食材** 常見案例：蝦子、螃蟹、牡蠣等帶殼海鮮。海鮮一旦離開水後，就很容易腐壞，若不妥善冷凍保存，除了造成細菌繁…
http://www.top1health.cn/Article/17/37568
入口即化才是人間美味？營養煲湯怎麼煮？

…過於油膩。][98387] **營養美味煲湯的關鍵：新鮮食材+巧用鍋具** 至於如何煮出營養又美味的湯品，食材、烹調方式和鍋具的選用，分別有不同的學問。首先，食材的新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/80/37329
瘦身就是要「燜燒」！女中醫教這樣吃出窈窕

…路途中，或前進寒地，都帶著它來取暖，到了當地的超市，只要有生鮮食材和滾燙的沸水，利用燜燒罐當場就可以品嘗香氣馥郁的花草茶，或美味可口的異國料理。 ![女中醫師余雅雯教大家利用燜燒…
http://www.top1health.cn/Article/320/37331
瘦身族愛吃溫沙拉　女中醫這樣說…

…食物如馬鈴薯、山藥、野菇等食材，甚至加入煮熟的蝦子、花枝等海鮮食材，以及有的會添加堅果等。溫沙拉的熱量不高，卻有飽足感，一份溫沙拉足以取代一餐正餐，難怪深受美眉們的喜歡。其…
http://www.top1health.cn/Article/320/37299
元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯

…，蛋豆魚肉類部分，應盡量選擇瘦肉、豆腐、海鮮、菇類、蔬菜等新鮮食物。烏魚子、內臟類含有高普林及高膽固醇；五花肉、蹄膀、火鍋餃等含有較高的動物性油脂，需節制食用。 **水果含糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643
寵愛貓寶貝　DIY美味芋條雞肉絲

…驟6／待冷卻後分裝成每次吃的份量** 如果不想每天都要準備鮮食，可以多準備一些分量，再用夾鍊袋分裝或用保鮮盒分裝，放至冷凍庫。需要食用時，再拿出來加熱解凍，以確保食物的新鮮度。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/36553
寵物年菜好夯！正確餵食才健康

…，難怪會吸引我朋友注意。因為她真的很愛她家的狗兒子，不僅餐餐鮮食，還不時有優格、蜂蜜水等點心伺候。不過看了照片我反而開玩笑說：『我記得妳養的是3公斤的約克夏，不是30公斤的拉不拉多…
http://www.top1health.cn/Article/320/34385
西遊記年菜超有梗～低鈉年菜好喜氣

…，「低鈉年菜」先學起來，臺大醫院今年以「少鈉」為主軸，運用新鮮食材與各式水果、辛香料、中藥材等取代鹽與調味料，設計出八道清爽卻也不失風味的少鈉年菜，過年大家即可大顯身手，學會自己動…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…量** 現代人難免會外食，不太可能每餐都自己煮。午餐的鮮食便當或是下午茶、點心，選購時，宜看清營養標示，除了注意總熱量外，飽和脂肪、反式脂肪、碳水化合物、糖及鈉的量，都很重要…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
減肥必懂！營養師：降血脂肪≠降體脂肪

…素的食物（就是澱粉類食物、水果類食物，肉、魚、豆、蛋、奶與海鮮食物，油脂、動物的皮及脂肪等食物）吃過量，就會導致脂肪堆積。 **三、談「降血脂」產品與「降體脂」產品！** …
http://www.top1health.cn/Article/302/34138
胃脹氣好難受！陳皮山楂茶消消氣

…避免腸胃鬧脾氣，娛樂活動是必須有所節制的；飲食部分則要食用新鮮食材，避免隔餐菜反覆加熱，且遵循定時定量，適當地攝取新鮮的蔬菜水果，而甜點和糕餅，更是不能放縱口腹之慾，否則不只腸胃受…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

… - 全榖根莖類：建議選擇玉米、南瓜、山藥或糙米飯等新鮮食物，避免加工品如麻糬燒、甜不辣、米血糕、速食麵等，若是糖尿病人更需要注意此類食物攝取份量。 - 蔬菜類：選擇多…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
寵愛貓寶貝　雞肉＋蘋果毛小孩營養滿分

…咪食物的變化越來越多種，現在一般傳統的乾糧、罐頭外，其他像新鮮食物烹調後給貓咪食用、還有頗具爭議的生食等等....內容多不盛舉。目前市售罐頭多了以加入水果為主題的類型，也是考量到貓…
http://www.top1health.cn/Article/246/33934
保健腸道不便祕！自製鹽麴好料理

…、山藥泥、薑泥和鹽麴，放入鍋中烹煮。 3. 湯滾後，放入海鮮食材和珠蔥，持續煮至食材熟透即可。食用前可酌加椒鹽。 **【鹽麴料理／鱈魚子馬鈴薯沙拉】**（2人份） - 材…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945
養出不挑食好寶貝！維尼媽：先吃對副食品

…在給予寶寶副食品時，除了市售米、麥精外，最好還是盡可能選擇新鮮食材，並以小湯匙餵食的方式，來訓練孩子的吞嚥，以及咀嚼能力較為恰當。另外，值得注意的是，市售米精、麥精也容易有…
http://www.top1health.cn/Article/87/33787