鮮食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鮮食」搜尋結果

總共找到 406 筆符合關鍵字「鮮食」的資料

瘦身族愛吃溫沙拉　女中醫這樣說…

…食物如馬鈴薯、山藥、野菇等食材，甚至加入煮熟的蝦子、花枝等海鮮食材，以及有的會添加堅果等。溫沙拉的熱量不高，卻有飽足感，一份溫沙拉足以取代一餐正餐，難怪深受美眉們的喜歡。其…
http://www.top1health.cn/Article/320/37299
元宵湯圓應忌口！4顆熱量=1碗白飯

…，蛋豆魚肉類部分，應盡量選擇瘦肉、豆腐、海鮮、菇類、蔬菜等新鮮食物。烏魚子、內臟類含有高普林及高膽固醇；五花肉、蹄膀、火鍋餃等含有較高的動物性油脂，需節制食用。 **水果含糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/36643
寵愛貓寶貝　DIY美味芋條雞肉絲

…驟6／待冷卻後分裝成每次吃的份量** 如果不想每天都要準備鮮食，可以多準備一些分量，再用夾鍊袋分裝或用保鮮盒分裝，放至冷凍庫。需要食用時，再拿出來加熱解凍，以確保食物的新鮮度。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/36553
寵物年菜好夯！正確餵食才健康

…，難怪會吸引我朋友注意。因為她真的很愛她家的狗兒子，不僅餐餐鮮食，還不時有優格、蜂蜜水等點心伺候。不過看了照片我反而開玩笑說：『我記得妳養的是3公斤的約克夏，不是30公斤的拉不拉多…
http://www.top1health.cn/Article/320/34385
西遊記年菜超有梗～低鈉年菜好喜氣

…，「低鈉年菜」先學起來，臺大醫院今年以「少鈉」為主軸，運用新鮮食材與各式水果、辛香料、中藥材等取代鹽與調味料，設計出八道清爽卻也不失風味的少鈉年菜，過年大家即可大顯身手，學會自己動…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223
遠離肥胖、糖尿病　澱粉不必全忌口

…量** 現代人難免會外食，不太可能每餐都自己煮。午餐的鮮食便當或是下午茶、點心，選購時，宜看清營養標示，除了注意總熱量外，飽和脂肪、反式脂肪、碳水化合物、糖及鈉的量，都很重要…
http://www.top1health.cn/Article/101/34165
減肥必懂！營養師：降血脂肪≠降體脂肪

…素的食物（就是澱粉類食物、水果類食物，肉、魚、豆、蛋、奶與海鮮食物，油脂、動物的皮及脂肪等食物）吃過量，就會導致脂肪堆積。 **三、談「降血脂」產品與「降體脂」產品！** …
http://www.top1health.cn/Article/302/34138
胃脹氣好難受！陳皮山楂茶消消氣

…避免腸胃鬧脾氣，娛樂活動是必須有所節制的；飲食部分則要食用新鮮食材，避免隔餐菜反覆加熱，且遵循定時定量，適當地攝取新鮮的蔬菜水果，而甜點和糕餅，更是不能放縱口腹之慾，否則不只腸胃受…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056
舌尖上的健康！營養師分享吃鍋不發胖要訣

… - 全榖根莖類：建議選擇玉米、南瓜、山藥或糙米飯等新鮮食物，避免加工品如麻糬燒、甜不辣、米血糕、速食麵等，若是糖尿病人更需要注意此類食物攝取份量。 - 蔬菜類：選擇多…
http://www.top1health.cn/Article/80/33979
寵愛貓寶貝　雞肉＋蘋果毛小孩營養滿分

…咪食物的變化越來越多種，現在一般傳統的乾糧、罐頭外，其他像新鮮食物烹調後給貓咪食用、還有頗具爭議的生食等等....內容多不盛舉。目前市售罐頭多了以加入水果為主題的類型，也是考量到貓…
http://www.top1health.cn/Article/246/33934
保健腸道不便祕！自製鹽麴好料理

…、山藥泥、薑泥和鹽麴，放入鍋中烹煮。 3. 湯滾後，放入海鮮食材和珠蔥，持續煮至食材熟透即可。食用前可酌加椒鹽。 **【鹽麴料理／鱈魚子馬鈴薯沙拉】**（2人份） - 材…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945
養出不挑食好寶貝！維尼媽：先吃對副食品

…在給予寶寶副食品時，除了市售米、麥精外，最好還是盡可能選擇新鮮食材，並以小湯匙餵食的方式，來訓練孩子的吞嚥，以及咀嚼能力較為恰當。另外，值得注意的是，市售米精、麥精也容易有…
http://www.top1health.cn/Article/87/33787
台版超級食物地瓜　挑選3撇步

…星商品。但如何確保地瓜品質有許多小秘訣。全家便利商店鮮食部林純如部長表示，為了解決地瓜供應時令問題，特別與瓜瓜園合作，以契作的方式與各地農民合作。維持契作除了可以確保全家販…
http://www.top1health.cn/Article/320/32727
火鍋料大評比！小小油豆腐熱量爆表

…點東西提味，那麼就丟掉重口味醬料，改用蔥、薑、蒜、蘿蔔泥等新鮮食材吧！畢竟，醬油、沙茶醬、豆瓣醬跟辣椒醬等醬料，常常都是高鈉含量的危險食物啊～ **四／減甜點** 吃完火鍋…
http://www.top1health.cn/Article/320/32719
糖、醣、澱粉、碳水化合物　有什麼不同？

…養素(特別是維生素C)會隨著時間而被破壞，因此營養價值不如新鮮食用。 **C.家用糖和食物中添加的糖(sugars)** 蔗糖是一般家用糖（砂糖）的主要成份，在…
http://www.top1health.cn/Article/248/32676