體內脂肪 | 搜尋結果

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「體內脂肪」搜尋結果

總共找到 316 筆符合關鍵字「體內脂肪」的資料

極低碳水化合物飲食　控糖尿病血糖

…日常可用血酮機監控使血酮值介於0.5~3mM之安全範圍，而在體內脂肪並不會造成血糖上升，卻可使病患以脂肪產生酮體當作能量提供細胞利用。 **研究目的** 此篇目的為探討兩種…
http://www.top1health.cn/Article/132/27746
3步驟跟著做　吃對順序一定瘦！

…食、根莖類食物中，都含有非常豐富的碳水化合物，過多時就會形成體內脂肪。盡量選擇粗糙的全榖類，食用後容易飽足，血糖也不會升得太高。 **本文出自台灣廣廈《吃對順序一定瘦》** …
http://www.top1health.cn/Article/320/26545
還在吃NG減肥餐？營養師教正確吃

…減少食慾。 2.蛋白質相較於醣類、脂肪比較「不」容易轉變成體內脂肪。 **「食物產熱效應」：** 吃入食物後，體內在消化吸收食物過程需要消耗額外的熱量，此過程就稱為食物產熱效…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581
小麥草清體內毒素？腸道排毒Q&A

…升免疫力。辣椒中的辣紅素，是一種植化素，可燃燒多餘脂肪，改善體內脂肪囤積的問題，也能預防癌症、動脈硬化。 **優格能減少體內毒素形成？** 優格中的乳酸菌能將腸道中堆積的毒…
http://www.top1health.cn/Article/30/26541
體重輕不一定瘦　3招有效降體脂

…降低體脂肪。 ![][80066] 體脂肪是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，它才是瘦身的關鍵！體重中包含骨骼、肌肉、血液、細胞液、淋巴液和脂肪。減肥體重下降的…
http://www.top1health.cn/Article/250/26478
手搖飲聰明選　營養師教你健康喝

…與胰島素也就容易上升，血液中過多的葡萄糖跟胰島素，更是會促進體內脂肪的合成，因此想喝飲品，先從減糖甚至無糖開始！再來「份量」，拜託這次聽我的，大杯不一定比較好，中杯也不錯啊…
http://www.top1health.cn/Article/320/26427
健康食物！小扁豆瘦身食譜這樣搭

…在調味料較少的料理上。 **【咖哩粉】** 能夠促進體內脂肪分解，在減重上有顯著的效果。由於香氣特殊，即使是清淡的料理，吃起來也相當美味。咖哩與小扁豆簡直就是天生絕配。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/25981
消暑助消化！自制啤酒雞翅緩疲勞

…胃虛寒病人也不宜飲用。 4.啤酒熱量高，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，形成「啤酒肚」。 **鑑賞品嚐：** 在色澤方面，大致分為淡色、濃色和黑色三種，不管色澤深淺，均應…
http://www.top1health.cn/Article/320/25568
6塊肌好誘人？巧吃12食材增肌力

…減低脂肪積聚。 **食物11／辣椒** 吃辣有助降低體內脂肪。此外，來自日本的報告指出，早餐吃辣的食物，能降低午餐時的進食分量。這種神奇的效果來自其中的辣椒素，它除了辣，…
http://www.top1health.cn/Article/323/25552
怎麼吃都胖？竟是肥胖基因在作怪

…的熱量；慢跑讓腰、背和四肢不停地運動，有效燃燒脂肪，從而減少體內脂肪的存儲，達到瘦身的效果；跳繩能短時間消耗大量熱量，只要持續跳繩10分鐘便能消耗跳健美操20分鐘所消耗的能量；跑樓…
http://www.top1health.cn/Article/33/25412
蜂蜜水消脂不便祕！趕走體內毒素

…進食過量。最後，正因為蜂蜜容易被吸收利用，食用蜂蜜不需要擔心體內脂肪累積。減肥貴在堅持，飲食減肥也一樣，口味太單一很容易就不能堅持下去，所以多樣性是非常重要的。蜂蜜雖甜，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/25411
藤原紀香看月亮減肥？經期減重卡好

…究或實證可證明月亮盈缺與減重有關。況且，「肥胖」的問題根源是體內脂肪比例，減重必須減少脂肪，上述月亮減肥法所指的水分代謝與減重實質無關。另外，相較於月亮和潮汐對人體水分代謝…
http://www.top1health.cn/Article/250/25252
脂肪肝拉警報！上班族必備護肝術

…加上生活壓力大、飲食油膩，以及缺乏運動，而導致新陳代謝降低，體內脂肪長期囤積，體脂肪普遍超標。 **肝臟隱形殺手　脂肪肝不分男女胖瘦** 特別是30歲以下者，就有高達50…
http://www.top1health.cn/Article/101/25030
增加記憶好食物　必吃堅果鮮品松子

…，熱量相當驚人所以不宜過量，每日最好不要超過30克，否則會使體內脂肪增加，以及要考慮適應症的問題，尤其脾虛腹瀉與多痰患者最好忌食。補腦不分男女老少，對於想要增加記憶力的人，…
http://www.top1health.cn/Article/320/24862
瘦身消脂！自製蘆薈蜂蜜5美味果汁

…可。 **功效：**蘋果含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內脂肪。而淮山具有健脾益胃、助消化、降低血糖等功效。 **★橙汁優酪乳** **材料：**鮮橙1個，蜂蜜，優酪…
http://www.top1health.cn/Article/101/23783

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