電鍋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「電鍋」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「電鍋」的資料

天冷電鍋煲湯正夯！紅豆薏仁湯利尿瘦身

…，冬喝湯」，正逢「寒潮」肆虐全台，營養師提醒，不如自己在家用電鍋燉補煲湯，並選有利尿效果的黑豆、紅豆，或是薏仁，不但熱量低、促進新陳代謝，還有瘦身、美白、消水腫的效果。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

…水混合均勻成米水，倒入鍋內，不熄火持續攪拌均勻到成粿塊，倒入電鍋內，外鍋加3杯水蒸，再悶15~20分鐘，靜置4~8小時後再倒出粿。
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
吃火鍋顧胃，高麗菜是最佳拍檔！

…放2大匙黑麻油，用小火繼續乾煸炒。 3.加入米酒煮滾取出放電鍋內鍋。 4.電鍋內鍋放入高麗菜，米酒及煮滾的雞肉，若怕酒味太濃可加點水，外鍋加1.5米杯水蒸煮，熟後加糖鹽調味即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/56624
「與神同行」吃鍋巴！女中醫：3大吃法補脾顧腸胃

…的場面，不僅在台票房搶搶滾，連帶片中男主角死前買給媽媽的鍋巴電鍋都詢問度大增。韓國人愛吃鍋巴，台灣人則認為那是燒焦了的白飯，但您知道嗎？其實吃鍋巴對人體有3大健康好處喔！ ![]…
http://www.top1health.cn/Article/80/56618
過年靠這4招不怕胖！營養師年菜這樣吃

…癌物質。此外，善用低油的烹調工具，例如：不沾鍋、蒸籠、烤箱、電鍋…等，也可以大幅減少烹調時油脂的使用量。
http://www.top1health.cn/Article/138/56532
邱議瑩公開抗癌食譜～鴻喜菇松露醬炊飯＋活力沙拉營養美味

**★鴻喜菇松露醬炊飯** 我推薦美濃一四七號香米，電鍋蒸熟的過程中會散發出淡雅清甜的芋香。灑上白胡椒粉增添香氣，義大利香料隨個人喜好添加。炊飯很適合忙碌的人，方便快速又營養。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/56423
月經結束，該喝四物湯還是中將湯？一張表格輕鬆看懂！

…，與處理好的山藥放入鍋中，加入清水淹過食材。 4.接著放入電鍋，外鍋放入2杯水，待電鍋跳起後，酌加適量黑糖調味，即可食用。 **作用：**紅豆、紫米能補血、益脾胃，而山藥則有益…
http://www.top1health.cn/Article/302/56355
忙碌時期的救援好幫手！營養師教你DIY副食品營養冰磚

…瓜1小條。 **製作步驟：** 1.地瓜洗淨去皮，切塊放電鍋蒸熟。 2.取出蒸熟的地瓜塊，再適度加入溫水均勻混合攪打後，依照寶寶階段決定是否過篩。 3.攪打過篩後放涼，邊攪…
http://www.top1health.cn/Article/236/56380
扭到腳筋骨受傷，不能吃香蕉？中醫：答案是…

…雞切塊汆燙瀝乾備用。 2.所有藥材洗好瀝乾裝入藥袋，並置於電鍋中，加入烏骨雞塊及適當的水量，外鍋放一杯半的水，等電鍋跳起加入適當鹽，悶約十分鐘即可食用。 **功效：**養肝滋腎…
http://www.top1health.cn/Article/260/55914
寶寶吃魚助大腦發育　憂含汞傷腦力，4種魚幼童少碰

…酸比初榨橄欖油更高。豬油可以自己製作，買一塊豬油放入電鍋內鍋，再蓋上內鍋蓋子，於外鍋倒入1.5杯的水，再把電鍋外蓋起來，按下開關，當開關跳起就完成。江守山醫師指出，自製豬油…
http://www.top1health.cn/Article/251/56170
營養師放大絕！氣血雙補烏骨雞，每人只要45元

…配魚肉、雞肉一起烹調。尤偉銘營養師提供一道適合溫補的電鍋食材料理─「黑蒜頭烏骨雞湯」，所有食材平均1人只需要負擔40元，即能吃到滿滿的大能量。此道食補可以促進血液循環、暖身…
http://www.top1health.cn/Article/101/56092
化療、放療食慾不振、體力差？3食譜為癌友營養加分

…及蔥絲平均鋪在魚片上，挖兩匙樹子、淋上少許醬油、酒，接著放進電鍋蒸10分鐘。 **說明：**鱸魚肉是很好的蛋白質來源，魚皮含有豐富的膠質及鋅、鎂、鈣等礦物質，能加速傷口修復。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/56122
天冷食慾暴增？營養師推薦2飲品，喝對暖身、不發胖！

…做法：** 1.將紅豆洗淨浸泡 10～20分鐘。 2.將電鍋外鍋放2杯水。 3.內鍋放入紅豆、黑糖、鹽，並加入4杯水，按下電鍋開關。 4.第一次跳起後，在外鍋再加入2杯水，…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060
吃澱粉一定胖？拿「它」入菜防癌、控體重

…蜜步驟／ 1.芋頭洗淨去除外皮，切成條狀後放入大同電鍋，外鍋1杯水蒸2次 2.蒸好後取部分倒入鍋中，並倒入少許牛奶用食物調理機攪打 3.將冷水倒入放西谷米的碗中，…
http://www.top1health.cn/Article/399/56030
白飯吃膩了嗎？這3種韓式什穀飯營養又美味

…** 1.混合米和玄米、紅豆、黏小米後放入鍋裡（或壓力鍋、電鍋），均勻攪拌。 2.在1之鍋裡倒入3杯水，蓋上鍋蓋後用大火煮。 3.煮沸後調到中火再煮25分鐘。 4.米粒煮熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/55963