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「降溫」搜尋結果

總共找到 418 筆符合關鍵字「降溫」的資料

紓解中年壓力，防老年失智！先從改變3紓壓習慣做起

…不公平的），評估思考是否合理（如主管對人或對事？我們關係為何降溫？），進而發展替代的正向理性思考（如修正即可度過難關，修復關係可望改善）。儘量嘗試以理智調理情緒，避免過度耗時煩憂。…
http://www.top1health.cn/Article/307/56012
減肥總是功虧一簣？做對8招，調好自律神經不易胖

…。如吃飯時會分泌唾液和胃液來消化食物，或在熱的地方身體會自動降溫，這都是自律神經在運轉的證明。促進脂肪燃燒的褐色脂肪細胞也是一樣，如果自律神經不正常，其運轉便會停滯。為何離…
http://www.top1health.cn/Article/101/55755
發燒該吃退燒藥嗎？中醫師教你分辨熱性、寒性，用對藥不NG

…疫力，實在兩難！][127262] **中醫退燒秘訣非降溫　人體自然洩熱才是關鍵！** 在中醫觀點裡，適度的發燒是好事情，有助提升免疫系統的效能。而大量退燒藥反而會降低人體…
http://www.top1health.cn/Article/302/54624
秋天還是熱熱熱　3要訣預防熱傷害

…冷開水或稀釋的電解質飲料，以最快的速度就醫，送醫途中仍須持續降溫。 **預防秋季熱傷害　3秘訣不可不知** 預防勝於治療，與其遭受熱傷害，不如事先做好防範！面對秋老虎…
http://www.top1health.cn/Article/248/54312
夏天好熱想吃冰？超可愛水果冰棒消暑又不發胖！

…一口接一口吃下肚後，立馬感到透心涼，體內熱火快速被澆熄，瞬間降溫！ **冰品熱量驚人？** 市面上販售的各式各樣冰品，如：冰淇淋、挫冰、雪花冰、冰棒等，尤其冰淇淋和雪花…
http://www.top1health.cn/Article/399/54197
運動小心變鐵腿!這樣防治、舒緩運動傷害

…化。 **I = Ice 冰敷** 冰敷能讓肌膚迅速降溫，使皮膚與皮下的血管收縮，減少局部的血液循環、降低血流速度，有助於減輕疼痛及控制急性發炎等。可以再使用冷卻噴霧後，再…
http://www.top1health.cn/Article/141/53049
受傷要先冰敷還是熱敷？營養師帶你破解運動迷思！

…、痛的話，千萬別熱敷，請第一時間選擇冰敷！冰敷能讓肌膚迅速降溫，使皮膚與皮下的血管收縮，減少局部的血液循環、降低血流速度，有助於減輕疼痛及控制急性發炎等。冰敷的時候切記要…
http://www.top1health.cn/Article/400/53067
夏日不熱昏頭要補對電解質　不只運動飲料、味噌湯也啵棒

…水浸濕再戴在頭上的帽子、在冰箱冰鎮過後披在脖子上的毛巾或相關降溫用品、帽沿足以遮住後腦到後頸部的帽子等，都是可以嘗試利用的避暑好物。 **運動後必須適度地攝取鹽分** 人…
http://www.top1health.cn/Article/248/53051
皮膚曬傷癢又痛　絲瓜、小黃瓜、蘆薈是止癢大神？

…或是曬傷後任意塗抹號稱有清涼感的萬用藥膏，其實，不僅無法達到降溫的效果，還可能會讓肌膚組織持續發熱。 **絲瓜、蘆薈、小黃瓜有部份保濕效果　降溫後再使用** 除了皮膚曬傷紅…
http://www.top1health.cn/Article/242/52999
憂隔夜菜致癌不敢吃？4原則降風險安心吃

…蛋品→肉類→海鮮尤佳。 **要點2／烹調後即分裝、快速降溫：** 當一次烹調較大量的食物，或是發現自己不慎煮太多時，則最好於用餐前先行使用乾淨的餐具分裝。如此一來，不僅有助…
http://www.top1health.cn/Article/302/52836
別熱出一身病　夏季常見3大熱病危機這樣防

…38℃，下視丘會釋放訊息到全身，使血管擴張、汗腺分泌，藉此「降溫」。不過，老年人或有慢性病的患者，因為循環差，不易流汗散熱，過度曝曬在陽光下或處於悶熱的環境中，比一般人容易產生熱傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/52730
夏天不易流汗別開心！體溫調節失常易中暑，這樣吃助改善

…的環境下，就算滿頭汗水也很難使汗液蒸發，無法帶走汽化熱以充分降溫，因而容易「中暑」。聽到新聞報導說，有人在28℃的室內「中暑」送醫急救，實在很讓人震驚。大約50年前，那時日…
http://www.top1health.cn/Article/248/52674
夏天心臟也抓狂，心肌梗塞不放假！5大風險中了幾個？

…方法如下： **防範夏天心臟發作5要訣** **1.降溫消暑：**如果活動或工作經常暴露在室外，記得預防中暑，最好戴太陽帽、撐陽傘，適度補充水分，避免血管擴張、心跳過快、血…
http://www.top1health.cn/Article/28/52355
不單是解渴！運動喝水另有1個重要功能...

…致身體高燒，嚴重時導致休克或是死亡。喝水可以幫猛烈燃燒的身體降溫，避免嚴重的後遺症。回到現實生活，我們常常被告知喝水一定要喝溫水，而且喝冰水會對身體有很多的壞處，老了身體會很不…
http://www.top1health.cn/Article/167/52453
中痧了，藿香正氣水別喝錯！治中暑喝這些湯

…樞** 一旦發生中暑的時候，代表體溫調節失常，此時應該緩慢降溫，避免快速冷卻，避免吃冰、喝冰飲料，或全身泡冷水等，以免讓本來就紊亂的體溫調節中樞更難調節，甚至全身性血管收縮、更不…
http://www.top1health.cn/Article/258/52369

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