銀耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「銀耳」搜尋結果

總共找到 291 筆符合關鍵字「銀耳」的資料

秋天乾燥易傷肺　喝銀耳粥滋陰潤肺

**【核心提示】：**銀耳為藥食兩用之品，藥性平和，能清肺之熱，既能補脾開胃，又能益氣清腸，有滋潤而不膩滯、健腦而不興奮的特點，有扶正固本和滋補強壯作用，特別適合於中老年人長期食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/28170
立秋後養生　中醫師公開4養生秘方

…潤肺、補益肺氣的作用。因此飲食養肺可多吃烏骨雞、豬肺、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、薏仁、花生、鴨蛋、梨等食品，但要結合個人體質、腸胃功能酌量選用。而藥補則應適當…
http://www.top1health.cn/Article/248/28033
白色力量！薏仁白木耳助瘦身護膚

…素B1還能幫助消除疲勞。][82709] 薏仁綠豆湯、銀耳蓮子湯…大家都愛喝的甜湯，經常出現薏仁和白木耳這兩種食材，軟Q的口感，不僅咬起來有滿足感，也蘊含了豐富的美容精華。許…
http://www.top1health.cn/Article/320/28018
甜杏仁助美容瘦身　推薦2道食譜

…!--more--> ![][80663] **杏仁銀耳山楂湯** 材料：銀耳50克、杏仁25克、山楂30克、枸杞子20顆。調料：鹽、白砂糖、蜜棗各適量。做法： …
http://www.top1health.cn/Article/320/26662
室內外溫差大　小心冷氣病上身

…除了避免吃生冷食物外，可以適量飲用具養心安神、滋潤肺燥功效的銀耳蓮子湯；或利水滲濕、健脾胃的薏仁湯；也可喝健脾利濕、養心安神、增強免疫力的四神湯，這些都是預防冷氣病上身的保養湯品。…
http://www.top1health.cn/Article/243/26560
養顏聖品甜酒釀　夏季消暑3吃法

…果上扮勻後即可食用 **平民版珍珠燕窩　銀耳扮酒釀** **材料：**白木耳適量（先煮多份備用）、甜酒釀1/2大匙 **作法：** 1.白目耳洗淨後泡水1…
http://www.top1health.cn/Article/320/26431
乾杯傷「肝」　男性護肝這樣吃

…0度加熱半小時以上。若對海鮮過敏則忌食，可多吃香菇、銀耳、海帶、紫菜等。西瓜富含大量糖、維生素及蛋白酶等食物，有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓之用。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化…
http://www.top1health.cn/Article/323/26187
氣血不足易早衰　按摩5部位緩衰老

…間吃豬肝能夠有效排血，讓身體中的經血完全排乾淨。 **銀耳紅棗粥** **材料：**銀耳、紅棗、冰糖各適量。 **做法：**銀耳用水泡發，用手掰開，再用清水洗乾淨。紅棗的…
http://www.top1health.cn/Article/320/26039
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

…才能吃得開心又無後顧之憂。  ![銀耳芋香粽（圖片／新北市政府衛生局提供）][78821] **1.銀耳芋香粽** **材料：**糯米(50g)、紅蔥…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
銀耳清熱解毒美容　2食譜吃出健康

**【核心提示】：**銀耳性平味甘，歸肺、胃、腎經。銀耳屬真菌類銀耳科。銀耳中含有蛋白質、脂肪、氨基酸、礦物質、肝糖、鈣、磷、鐵、鈉等成分。銀耳有滋陰清熱、潤肺止咳…
http://www.top1health.cn/Article/320/25707
夏季五色養生　白色蓮子百合湯養肺

… **主題：蓮子百合湯** 食材：百合25g，蓮子25g，銀耳50g，紅棗適量，枸杞少許，冰糖適量。做法： 1、百合、蓮子加熱水，浸泡約半個小時，然後撈出洗淨。 2、銀耳…
http://www.top1health.cn/Article/320/25656
吃對食物輕鬆應付糖尿病（下）

…作用。 **第14種／白木耳和黑木耳** 白木耳又名銀耳，營養豐富且有一定的藥用價值，被人們譽為「菌中明珠」。白木耳的熱量低，又含有豐富的食物纖維，對糖尿病患者有延緩血糖上…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660
抗乳癌氣血雙補　首選黃精煲藥膳

…津的食物，如荸薺、菱角、水梨、鮮藕、蓮子、冬瓜、西瓜、香菇、銀耳等。 **禁忌：**服辛辣、香燥、油炸、煙酒等刺激性物質。 **2.乳癌化、放療　補血調理：** **症狀…
http://www.top1health.cn/Article/239/25330
抗乳癌要吃對！柴胡排骨湯增免疫力

…津的食物，如荸薺、菱角、水梨、鮮藕、蓮子、冬瓜、西瓜、香菇、銀耳等；如出現口乾、咳嗽者可選用雪梨魚腥草湯，咳血、身熱都可用蘆藕柏葉煎，若倦怠、納差者可喝黃精玉竹飲。 **穴位…
http://www.top1health.cn/Article/132/25261
【查症狀】陰道乾澀

…規律生活和愉快心情，且多食用有助滋補腎氣、清虛熱、富含膠質的銀耳、枸杞、桂圓、核桃、雞蛋、百合、山藥等食材，有助陰道的滋陰潤燥。
http://www.top1health.cn/Article/158/24958