鈉離子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「钠离子」搜寻结果

总共找到 230 笔符合关键字「钠离子」的资料

石榴红了！红石榴抗氧化效果一流

…便祕问题，维持体内环保外；其高钾低钠的特性，能使肾上腺素抑制钠离子含量，帮助身体将过多的钠排除、达到利尿、消水肿，减少中风、心脏衰竭发生的效果。 **红石榴高纤好营养　3步骤…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934
蜜雪儿爱吃芜菁　抗癌明星助减肥

…压升高、浮肿、水肿的问题。芜菁也富含钾，钾离子可以与体内中的钠离子平衡，使血压下降，加速滞留于体内的水分代谢。 **４.吃芜菁可维护视力** 摄取充足的维生素C有…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852
防脑残吃香蕉海带　13要点多护脑

…力不佳现象外，香蕉中所含有的丰富矿物质—钾，不仅能平衡身体的钠离子过高问题，更有促进人体细胞及组织生长的作用。 **人脑如电脑　软硬体兼顾缓老化** 除了从饮食着手，补充所…
http://www.top1health.cn/Article/245/21707
越吃越瘦！秋冬就爱调味料减重法

…调味料，每人每日摄取总量仅能3至5克，整体饮食也要减盐，以免钠离子过高导致水肿。 **燥热体质要甩油　「冷处理」取代温补** 值得注意的是，上述温暖身体的代谢减重方式，…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676
「富贵病」缠身？6大诱因致三高

…味觉感官逐渐衰退，「食之无味」使他们摄入过量的钠盐，当过量的钠离子进入人体后，会造成水分滞留，血容量增加，进而血压升高。 **三高族群逐渐年轻化** 随着生活水准提高，生活…
http://www.top1health.cn/Article/203/21651
水还是运动饮料？运动这样喝才对

…运动员所设计。根据国家标准（CNS）规定各种电解质的浓度为：钠离子552 微克/ 毫升以下、钾离子195 微克/ 毫升以下、钙离子60 微克/ 毫升以下、镁离子24 微克/ 毫升以…
http://www.top1health.cn/Article/326/21609
爱嗑火锅竟水肿　赤小豆是排钠高手

…、黑豆等，都是不错的选择。 **红豆钾离子可排钠离子　注意控热量** 举例来说，一般人会在家自己煮富含钾离子的红豆水、薏仁水来喝，钾离子因为可以排出钠离子，肾脏功能…
http://www.top1health.cn/Article/315/21493
脑袋不老化　黄豆香蕉增强记忆力

… ![香蕉中所含有的丰富矿物质——钾，不仅能平衡身体的钠离子过高问题，更有促进人体细胞及组织生长的作用。][64354] **★香蕉：** 香蕉在台湾相当容易取得，且…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119
降血压靠这！5大饮食禁忌不要碰

…食不能太咸** 高血压患者要限制钠盐的摄入量，因此食盐中的钠离子能使小动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化过程加快。尤其是太咸饮食容易导致水钠在体内潴而引起水肿。因此，高血压患…
http://www.top1health.cn/Article/320/20097
高钾食物Top20　降血压有一套

…钾！稳定血压不飙高** 大千综合医院营养师李玉彩表示，钠离子主要是存在细胞外的阳离子，而钾离子是存在细胞内的阳离子，两者共同扮演平衡电解质的角色，维持身体的渗透压。钠离子具有…
http://www.top1health.cn/Article/80/19936
胃部「不轮转」？吃酪梨消除胃胀气

…效的食品之一，酪梨含有比香蕉更多的钾，而富含钾的食物可以帮助钠离子排出，减少因为高钠饮食而导致的胀气。只要使用简单的方法，就可以将酪梨融合在餐点之中，例如，奶油般柔软的酪梨正适合夹…
http://www.top1health.cn/Article/315/19769
宝宝喝奶学问大　矿物质影响消化

…石，尤其适合孩子尚未发育完全的肠胃系统。另外，水中的钠离子以及钙、镁的含量也很重要。如果钠摄取过量，身体细胞内的保水和外部之间的流体交换会降低，进而导致水分滞留于体内；而钙…
http://www.top1health.cn/Article/197/19760
强心健体！必吃15种蔬果

…管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血液流量，促进引起血压升高的钠离子排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。更难能可贵的是，洋葱中含有洋葱精油，不仅可降低胆固醇…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399
水肿问题老不好？6坏习惯不可轻忽

…重失衡，引起口渴，而让体内必须补充更多水来加以平衡，这也会让钠离子将水分囤积在体内，因而引起水肿。  不只是重口味，市面上很多加工类食物甚至精致甜…
http://www.top1health.cn/Article/250/19272
健康蔬果原味餐　营养吸收更完整

…果不加油，透过水的汆烫，会溶解食材中的一些盐类，比方钾离子、钠离子等，过多的钾离子对有肾脏病的人是不好的，钠离子则是对高血压患者不好。以烫青菜来说，大部分在蔬菜里的钠盐、钾盐，都会…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065