速食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「速食」搜尋結果

總共找到 475 筆符合關鍵字「速食」的資料

增強肌肉，不一定要吃肉！素食堅果、甘藍超有效

…參與者得到了每日推薦量的蛋白質，他們的飲食有6種模式，包括：速食、全脂乳製品、魚、紅肉、低脂牛奶、豆類。隨後對肌肉品質、力量和骨密度進行了評估，看飲食模式是否產生影響。結果…
http://www.top1health.cn/Article/306/51163
吃錯真的易長粉刺！7大紫色食物拯救好面子

…和包裝零食含有大量的鹽和添加物，會影響新陳代謝；漢堡、披薩等速食食品含大量碳水化合物，累積在體身體中導致代謝緩慢，會讓皮膚變粗糙，加速粉刺的生成，平時應避免過量攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50841
青蘋果、紅蘋果、黃蘋果大PK，哪一種最有營養？

…蘋果香味令人愉悅可以減輕焦慮。尤偉銘營養師指出，相較於漢堡、速食、零食而言，蘋果可以獲得更多有益健康的營養素及飽足感，對於促進身體健康更有幫助。 **攝取蘋果有禁忌　吃前要用…
http://www.top1health.cn/Article/320/50978
小時候胖不是胖？和寶貝討論體重有訣竅

…具，或是芭比娃娃都在在展現著健美的體態；然而，滿街划算美味的速食炸雞、外加前仆後繼的特惠方案，無不巴望著孩子快來消費；甚至連超商結帳櫃台邊上都擺滿一根根的巧克力棒與糖果，無時無刻挑…
http://www.top1health.cn/Article/236/51018
忙到沒空吃飯！隨身帶這些小點心，快速補充體力

…卡的熱量，供大家參考。 **天然食物補體力　少吃低營養速食** 黃曉彤營養師提醒，吃點心補充體力時，應選擇上述營養又天然的食物，把握少油、少鹽、少糖、少加工的原則；盡量避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/50860
摩羯座別給自己太大壓力！吃麥片.牛奶.堅果放鬆一下

…物，記得還要避免升壓食物。王子南營養師提醒，高脂肪食物（西式速食、肥肉、油炸食物等）會造成過多脂肪沉積在血管壁，降低換氧能力；而高鹽分的食物（臘肉、肉醬、醃漬食物等）會使血壓上升，…
http://www.top1health.cn/Article/318/50693
吃太鹹易短命！醬油、醬油膏、蠔油，「鈉」最高的是？

…食鹽或醬油，還有麵粉製品（麵包、糕餅）、豬肉製品、包子餃子、速食麵、醃漬物、湯汁等，因此建議民眾燒菜或吃東西之前，先估算一下鈉含量，以免攝取過量。 **減鈉改用薄鹽醬油　…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559
擺脫憂鬱焦躁情緒，從吃開始！3飲食要點是關鍵

…造成身體疲倦，心情煩躁。含磷量較多的食品，包括了動物性食品、速食、即食食品、清涼飲料、加工品、甜食等等。曾我部表示，可以的話，最好能和這些食品斷絕來往。各位看完覺得如何呢？…
http://www.top1health.cn/Article/74/50475
肥胖會傳染？！減重名醫：原來禍首是這一種病毒

…與「易造成肥胖的環境」有關，例如受到超市販售的高卡路里食物、速食餐廳增多，以及久坐不動的生活型態影響，而容易產生肥胖。另外，當兄弟姐妹中任何一人變得肥胖時，其他人發生肥胖的風險，也…
http://www.top1health.cn/Article/250/50400
壓力大老又醜？減壓食物必吃清單，讓你回春〜

…肉類。這些食物會讓頭腦變得遲鈍。 **2.高鹽分食物：**速食麵、洋芋片、香腸、火腿、熱狗、醃製、罐頭加工食品、醬料等，也都含有大量的鹽分，易使血壓上升、情緒更緊繃。 **3.…
http://www.top1health.cn/Article/240/50089
天蠍座9成是工作狂！記得多吃南瓜、蔓越莓顧健康

…然食物 3. 假日安排休閒活動，放鬆緊繃情緒 4. 別碰速食、垃圾食物 5. 發揮你的意志力，訂下每週規律的運動習慣吧！最後小提醒，不管是不是天蠍座的朋友，都要記得在…
http://www.top1health.cn/Article/189/46751
咖啡豆到底要不要放冰箱？正確保存方法一次搞懂

… **咖啡粉即磨即沖：** 粉狀質地不易保存，建議開封後迅速食用完畢。
http://www.top1health.cn/Article/248/46783
吃出免疫力，遠離敏感體質，營養師這樣說...

…果、益生菌..等食物，並且遠離會｢促發炎」的油炸食物、糕餅、速食、氫化油、甜食、含糖飲料…等，維持理想體重不過胖，您也能夠跟過敏說掰掰。 **本文出自：Donna營養師陳怡錞…
http://www.top1health.cn/Article/320/46793
憂電子發票收據雙酚A害健康？謹記5要點助預防

…上發佈的一個報告。他們的工作人員從美國七個州以及首府華盛頓的速食店、食品商店、加油站及郵局收集了36個收銀機列印出的發票，然後委託實驗室進行檢測，發現其中40%都含有高劑量的雙酚A…
http://www.top1health.cn/Article/248/44613
吃一隻烤雞腿，等於抽了60支煙？

… Junk Foods）這樣的說法，可是其中所指的基本上都是速食食品，和中文版本完全不符。作為世界衛生組織公佈的消息，英文社區完全沒有相關的消息是不合理的。所以，結論是，這…
http://www.top1health.cn/Article/302/44528