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「辣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辣」的資料

祭祖牲禮吃不完？三層肉佐番茄莎莎迸出新滋味！

… 切片三層肉300公克、牛番茄2顆、洋蔥1/3顆、大蒜4瓣、辣椒1條、羅勒10公克、檸檬汁20公克、橄欖油3大匙、鹽適量。 **做法：** 1.洋蔥切丁，放入冰水碗中，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57224
「酸高麗菜」健胃又整腸　流口水料理作法大公開

…*材料：**酸高麗菜300公克、松阪肉100公克、蒜頭3顆、辣椒1根、蒜苗1支、芹菜1根。 - **調味料：**醬油1大匙、米酒1大匙、胡椒粉少許。 - **作法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/57095
黑木耳是天然的「血管清道夫」！更多好處還有這些…

… **食材／** 黑木耳、胡蘿蔔、薑、香菜少許、蒜頭、紅辣椒 **調味料／** 鹽、胡椒粉、果醋、香油 **做法／** - 黑木耳切塊、胡蘿蔔切片、蒜頭切末、…
http://www.top1health.cn/Article/399/57090
半夜有點餓？吃這款雞肉鍋當宵夜，清爽少罪惡！

…* 蒜頭（壓碎）1瓣、水400ml，魚露、清酒各1大匙，紅辣椒（可省略）1根、粗粒黑胡椒1小匙 **作法：** 1.雞肉片成方便食用的大小。櫛瓜及洋蔥切成7 ∼8mm寬的…
http://www.top1health.cn/Article/320/57130
生酮飲食這樣吃～DIY紅燒豬腳補油脂！

…夏天改放蒜頭3瓣）、赤藻糖2大匙、黃酒（或是米酒）少許去腥、辣椒少許、香菜少許。 **做法：** 1.豬腳過水去腥，以冷水漂洗。 2.起另一鍋加入醬油150ml、蒜頭3瓣…
http://www.top1health.cn/Article/145/57093
一個人也要好好過節！自製豬肉酸辣湯鍋，暖心更暖胃

辣味與酸味取得絕妙平衡的中華風味小鍋料理，令人回味無窮。上桌前倒入蛋液，不但能增添濃稠度還能使味道變溫和。 ![][133308] **●主要食材：**豬肉X竹筍X青江菜。…
http://www.top1health.cn/Article/318/57023
春天養肝不能三缺一！吳明珠：喝養肝茶滋養肝腎

…體力。另外，春天要吃辛香食材（如蔥、韭），但不能吃辛辣食材（如辣椒、朝天椒）。因為辛香食材可暖胃行氣，讓身體、五臟運作機能較好，但太過辛辣的食物則會上火。另藥膳喝茶飲也可助…
http://www.top1health.cn/Article/320/56998
洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～

…群、維生素C、鉀、鈣及多酚類等，且有豐富的硫化物形成獨特的辛辣風味。 **透視洋蔥減重的3大密碼** 多吃洋蔥的健康好處多，尤其用於減重瘦身更是恰如其分！大千綜合醫院營…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901
蔡依林帶狀皰疹上身！增強免疫力第一，預防4錦囊

…不必急著施打帶狀皰疹疫苗。 **2.飲食禁忌：**不吃辛辣、烤炸食物，如辣椒、羊肉及煎炸食物等，及避免喝酒等食用刺激性食物。可以多攝取富含抗氧化物的蔬果等食物（如山楂、藍莓、紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/56892
老化真凶是他！香蕉這3種食物，吃出免疫力

…丹寧酸（ tannin）。 **3.薑：** 含有薑辣素（ gingerol）、薑烯酚（ shogaol）。本身帶有辛辣味的薑辣素，有助提升人體免疫力。加熱之後成分中一部分…
http://www.top1health.cn/Article/320/56706
吃太多胃腸打結、脹氣好難受？薑茶加這一味快速緩解

…想避免上述症狀出現，更應少碰酒精、高油脂、甜食、碳酸飲料、辛辣等刺激性的食物，自然能減少腸胃痙攣，誘發嚴重脹氣的發生。 **緩解消化不良，中醫有法寶！自製「梅…
http://www.top1health.cn/Article/239/56816
過年必備解饞零食　跟營養師這樣吃不怕胖

…過年、放假時配電視的絕佳良伴，尤其目前除了原味片狀肉乾，還有辣味、蒜香、蜂蜜各種口味，連外型也出現了條狀、紙片狀…讓喜愛吃肉乾的人又多了更多選項。不過如果你也跟我一樣有選擇障礙、每…
http://www.top1health.cn/Article/101/56801
養肝排毒、助減重…蘆筍、香菜這4種食物好神！

…：**主要含有蘿蔔硫素（ sulforaphane），帶有辛辣成分的蘿蔔硫素夠活化肝臟的排毒功能、淨化致癌物質。相較於發芽後的花椰菜，嫩芽時期的花椰菜所含的蘿蔔硫素高達 30~50…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705
增強心臟功能！快練華佗五禽戲「鳥戲」

…預防動脈硬化效果。 - 常見蔬菜︰紅甜椒、番茄、甜菜根、紅辣椒、紫高麗菜、紅鳳菜、櫻桃蘿蔔。 - 常見水果︰紅蘋果、草莓、蔓越莓、櫻桃、西瓜、山楂、紅葡萄、荔枝。 - 紅色的…
http://www.top1health.cn/Article/248/56791
K歌小心聲音沙啞！飆高音不鎖喉3秘訣

…讓聲帶負荷增加，延緩復元時間。同時要避免抽菸、酗酒或吃刺激辛辣的食物，以及多喝水保持聲帶溼潤。 **聲帶保養　喉糖非萬能** 至於聲音沙啞，有會人選擇吃「喉糖」舒緩症狀。事…
http://www.top1health.cn/Article/80/56766