調味 | 搜尋結果 | 華人健康網

「調味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味」的資料

孩子不愛吃海鮮？動手做美味、營養蝦子拌飯，擄獲大小朋友的心

…色後放入鴻禧菇、蔥花、白砂糖、海帶絲一同炒至入味即完成。注意調味要稍濃一點。 4.把煮好的飯和做法 3 拌勻即可。 **本文出自幸福文化《媽媽，今天吃什麼？：孩子都愛的美味…
http://www.top1health.cn/Article/320/72552
喜歡麵條口感，又擔心血糖飆升？低GI飲食你可以吃這個！

…型像蝴蝶結而稱作蝴蝶麵，兩端扁平，中間有摺疊花紋，能吸附更多調味醬汁而使風味更佳。 ![][163606] 4.螺旋麵（Fusilli）外型像螺絲釘狀，因為形狀立體使得…
http://www.top1health.cn/Article/320/72596
營養師上菜！自製薑黃洋蔥牛奶濃湯營養美味

…，用小火將洋蔥炒至微軟。 2）放入雞胸肉添加薑黃粉、黑胡椒調味繼續以小火微炒。 3）加進牛奶，小火慢煮，邊煮邊攪動避免底部燒焦，煮至鍋邊冒小小氣泡即可關火。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/71398
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…、芹菜 5g、油條20g、洋地瓜(豆薯)10g、西生菜2片。調味料：鹽少許、白胡椒粉少許。 **做法：** 1.將蝦仁剁成丁，紅蘿蔔、芹菜、木耳、洋地瓜皆切成丁狀，備用。油條壓…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
高血壓就是不要吃太鹹就好？聊聊藏在食物裡的鈉

… 商業加工過的紅肉、家禽和雞蛋食品 (12 %) 肉汁、調味料、調味醬、沙拉醬 (11.7%) 乳製品 (8.2%) 因此從此研究來看，華人地區的飲食，「鈉」主要來自於…
http://www.top1health.cn/Article/302/70275
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考

…、肉乾、能量棒、咖啡飲料和燒烤醬、番茄醬、芥末和沙拉醬之類的調味品。你需要眼光敏銳地去閱讀成分標籤，注意看每一份當中的碳水化合物/ 糖分含量有多少。即使你是「甜食控」，…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239
寶寶過胖或太瘦怎麼辦？營養師這樣做均衡攝取6大類食物

…單調的粥，改成可以增加咀嚼的白飯或麵條，必要時，大人餐桌上有調味的食物，只要不是過於重鹹或油炸食物，都可以讓寶寶嘗試。有些家長會擔心調味過的食物，是否讓寶寶身體無法負擔，事…
http://www.top1health.cn/Article/200/70138
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…酵而來的食品。味噌是利用搗碎蒸過後的大豆加上麴、鹽發酵而成的調味料。根據使用材料、發酵過程的不同，使得味噌的顏色和風味都有所差異，被當成調味料製成口感不一的味噌湯，令人百吃不厭。另…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
吃膩清炒高麗菜？4步驟DIY醬油高麗菜捲，吃出新滋味

…菜、沙拉、三明治等就很方便。 **【用調味醬油更美味—高麗菜捲】** **料理技巧：**蒸。 **難易度：**★★。 **料理時間：**15分鐘。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/68828
番茄加熱吃更營養～6步驟DIY美味番茄紅醬

….熄火，靜置20分鐘。 6.加入起司粉1大匙、胡椒鹽1小匙調味。。 **小撇步！** 加入起司粉，就可以讓番茄紅醬的風味變得更有深度。 **本文摘自皇冠文化出版《世…
http://www.top1health.cn/Article/145/66752
避免甲狀腺鬧脾氣要忌口！少碰精緻甜食、糕餅，這樣吃才安心

不論是三五好友聚會，還是午後空檔，您總是習慣大啖調味堅果、甜食、糕餅等零嘴解饞？但中醫師提醒，長期不忌口，嗜吃富含精緻澱粉、高脂肪的加工食物，小心除了會造成熱量攝取過多，增加變胖可…
http://www.top1health.cn/Article/239/66712
吃膩清蒸蛤蜊？加了番茄後更爽口、開胃

…的番茄皮撈出來。 ![][143656] 6.最後用鹽巴調味後就完成了。 **TIPS：**含鐵量高的蛤蜊，搭配像番茄這種維生素C豐富的蔬菜一起吃，可以幫助鐵質吸收。用2…
http://www.top1health.cn/Article/320/66700
鹽麴入菜滋味好！DIY醃製烤雞腿風味滿點

…苦辣，仍能藉由這些美味將大家團聚在一起，一口一口，用不一樣的調味，說著同一個故事，將平凡的每一天都變得特別。秉持「用真心料理食物，用食物享受生活」的初衷，將心意藉由料理，分享給每一…
http://www.top1health.cn/Article/318/61474
兒童肥胖怎麼補救？四神湯、枸杞菊花茶助減重

…後轉小火，文火煮40分鐘至1小時。 - 3.最後加入少許鹽調味即可。 **《枸杞菊花茶》** **作法：**枸杞、菊花各3錢，以熱水沖泡飲。 **功效：**菊花有清熱瀉…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458
別小看便祕，輕忽易加速人體衰老　DIY鳳梨苦瓜湯補水助消化

…入煮好的排骨湯中，大火煮沸後改小火燉約 20 分鐘，最後加鹽調味即可。 **本文出自世茂出版《養生湯療：中醫大師教你喝湯能解決的問題就別喝藥》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/61417