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「芝麻」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料-
貧血一定是缺鐵惹禍？中醫：喝四物雞湯，搶救老人貧血
…以及含有鐵的食物如雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、芹菜，橘子、梨子等水果。 中醫則常選用滋陰補血的食療藥膳，來改善老人貧血，以下推荐食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/68899 -
禿子跟著月亮走！防掉髮按5穴位 必吃黑芝麻、枸杞
…稀疏、髮質細軟脆弱易斷裂等症狀。 **中醫養髮 黑芝麻與枸杞** 中醫師陳旺全強調，護頭皮和秀髮的關鍵在於「疏肝、補腎、養血」，建議有大量掉髮困擾者，平時可多吃黑木…
http://www.top1health.cn/Article/80/68862 -
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！
…攝取膠原蛋白和彈性蛋白的料理** **【花椰菜‧蠶豆‧蔥‧芝麻味噌炒去骨雞翅】** 雞翅含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白。花椰菜含有幫助膠原蛋白吸收的維他命C。蠶豆含有提高彈性蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823 -
便祕先消「肝火」！優質蛋白、澱粉幫腸子蠕動
…羊肉爐等。 此外，也要注意高溫烘焙的堅果種子類，包括：芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、葵瓜子、蠶豆、腰果、松子、夏威夷果仁、米漿等。以及水果類：荔枝、龍眼、榴槤、櫻桃…
http://www.top1health.cn/Article/320/61358 -
秋天易掉髮～養髮先養生，八優養生法健腦護髮
…髮反映肝腎健康，養髮首重活化腦部。建議可用「八優養生法」，或芝麻烏龍藥膳茶飲健腦護髮。 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，頭髮的生長有賴於精血的濡養，中醫認為「腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503 -
這樣料理讓小孩愛上白切肉 巧搭DIY現醃水果泡菜爽口美味
… **現醃泡菜醬料：**梅子汁1大匙、辣椒粉2/3大匙、白芝麻粒‧魚露或玉筋魚魚露各1/2大匙、蒜泥‧砂糖各1小匙。 **製作方法：** 1.湯鍋中放入前腿肉和水，水…
http://www.top1health.cn/Article/251/63508 -
熟男熟女這樣吃補對荷爾蒙～不再害怕更年期失眠困擾
…素-「大豆異黃酮」，有效紓緩女性更年期症狀。 **‧ 芝麻、南瓜、黃綠色蔬菜** 含有豐富維生素A、E，其中以維生素E 又稱生育醇，能夠調節體內雌激素，也具有抗氧化功能，幫…
http://www.top1health.cn/Article/11/61499 -
維生素可以降血壓？這3種，高血壓一族「絕對不能缺」！
…花果、奇異果、檸檬、西印度櫻桃等。 - **維生素E：**芝麻、杏仁、魚貝類、蛋、葵花油、大豆油、玉米油等。 - **維生素B群：**豬肉、豬肝、鰻魚、糙米、牛奶、乳製品、芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/28/61347 -
甩掉水腫型肥胖～必喝這一味「聖汁」溫薑汁
….忌口上火的食物：**上火的食物如高溫烘焙的堅果種子類：包括芝麻、花生、杏仁、核桃、開心果、南瓜子、葵瓜子、蠶豆、腰果、松子、夏威夷果仁、米漿(含花生)等。還有水果類：荔枝、龍眼、…
http://www.top1health.cn/Article/101/61356 -
防掉髮，少碰火氣大食物〜養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶
…成的，是真的嗎？要擺脫一直掉髮的命運，有一些食物像是黑豆、黑芝麻、蘆筍、麥門冬等，都是有助養髮的必需營養，能讓頭髮健康。 **掉髮與體「熱」有關 遠離脂肪和膽固醇含量…
http://www.top1health.cn/Article/267/57751 -
防失智最佳起手勢，按這2大穴位、做1招動作就對了〜
…樣的刺激。 ![中醫認為適量攝取補腦的食品，例如：核桃、黑芝麻、黑豆等，對於腦部的保健也有適當的益處。][138423] <!--more--> 
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