自在 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自在」搜尋結果

總共找到 551 筆符合關鍵字「自在」的資料

生活進入「倦怠期」？偏偏又無法出門旅行？就用「整理」來轉換心情吧

…有變過。 **□**假日待在家裡覺得很累，出門反而感覺比較自在。 **□**從外面回來看到雜亂的家，先嘆口氣。 **□**家裡需要大掃除。當覺得生活很煩悶時，人們總是…
http://www.top1health.cn/Article/318/80482
中藥也可以治胃病！3大常見胃痛類型保養法大公開

…疏肝理氣，調肝化解一身之氣，減輕、釋放情緒壓力，保持心情放鬆自在，以及調整、改善不當的飲食內容和習慣。 **胃痛類型分3類　中醫詳解成因、調理方向，有效KO不適** 除了說…
http://www.top1health.cn/Article/239/79192
全台逾65萬人響應安寧意願！我的醫療我作主！

…護可幫助末期病人及家屬均擁有尊嚴和生活品質，幫助人生旅程圓滿自在，希望自己也能盡棉薄之力繼續於社區協助宣導安寧照護與預立意願書的意義。碩英文教基金會執行長林金梅一家3口則於…
http://www.top1health.cn/Article/248/79183
延緩老年失智症！多動腦、多運動，維持聽力，活得更自在聰明

台灣失智人口增加速度驚人，內政部去年4月宣告全台65歲以上人口，占總人口14%，進入「高齡社會」；再過8年，老年人口將占總人口20%，成為「超高齡社會」。至2019年台灣失智人口已…
http://www.top1health.cn/Article/253/78052
制定生產計畫書，自在面對生產　醫師與孕媽咪共創舒適產程

隨著資訊發達，孕婦對於生產過程也愈加清楚，加上近年自主權提升，對於生產過程的醫療行為有更多好奇與疑惑，來看該如何透過生產計畫書，和醫師溝通產程規劃吧！ ![][184604]…
http://www.top1health.cn/Article/17/77967
不是難搞、膽小！4指標．讀懂「高敏感」孩子的心

… **高敏感族的典型特質** 艾融博士曾在《高敏感族自在心法》一書中整理出高敏感族的常見4項特徵： **1.容易過度接受刺激** 高敏感的人反應閾較低，只要接受一點…
http://www.top1health.cn/Article/251/77954
呂紹睿醫師教你護膝觀念—【站與坐篇】

… **阿嬤：** 這樣我懂了只要掌握技巧就可以自在生活囉我想要去上廁所休息一下  ![][184515] **護膝使者：…
http://www.top1health.cn/Article/238/77947
總覺得被孩子束縛？試著拒絕完美、放棄家庭主婦的責任吧！

…苟且一下（宣言放棄完美無瑕的客廳），只為週末量身打造可以安心自在休憩的作息表。為了盡情享受週六的早晨，我決定家裡的清掃得在週五完成。除了因為星期五是兒子整理散落一地的玩具的日子，我…
http://www.top1health.cn/Article/145/77865
用對藥，類風濕關節炎不憂鬱！

…有助於類風濕性關節炎的達標治療。關節不再疼痛，病友就可以自由自在，生活工作不再受限，也不再因痠痛而難過，擔心未來，如此，烏雲散去，心情自然好轉。
http://www.top1health.cn/Article/248/77819
想去除對未來事件的恐懼？善用心理模擬，10分鐘解放壓力好自在

…開心度過那段時間。我的思緒自然流暢，不受自我意識的束縛，自由自在。我的大腦之前就去過那裡做過了，也就是說，沒什麼好怕的。我在腦海裡見過自己演講完走下階梯，微笑面對一陣掌聲，…
http://www.top1health.cn/Article/318/77783
補給品用喝的，找回活力快又有勁！千人見證9成願意推薦，改變看得見

…拳、游泳等，也都是幫助維持好體力，讓自己步入熟齡後也能健康、自在趴趴走的養生訣竅。亞培安素獲得Yahoo「2019年健康品牌風雲賞」，「醫療保健類/特殊疾病營養補給品」項目…
http://www.top1health.cn/Article/248/77754
熟齡族增肌、活力呷百二！產學合作美味料理營養好健康

…活人生，不只要活的老，如何預防肌少症上身、開心活動，活的健康自在更是關鍵！尤其，老人牙口不好，往往無法補充足夠蛋白質，潛藏肌少症風險。目前，經過產官學界共同研發設計融合蛋白質、膳食…
http://www.top1health.cn/Article/110/76650
陷入人生低潮期、裹足不前？專家教你這樣拋開過去，人生更自在！

…> ![][174916] **拋開過去，人生更自在！** **青島幸男的斜槓人生** 年輕讀者可能沒聽過「青島幸男」這號人物。但從我小時候開始，青島幸男就是一…
http://www.top1health.cn/Article/318/75509
秒懂肌膚！就診前做對這些事，醫師更能解決你的皮膚問題

…式釐清問題，學著用醫師的方式去思考問題，可以讓你看診的時候更自在。準備好5W1H 的答案之後，在進入診間之前，最基本的，請先找出健保卡，不要以為這是廢話，很多病患進入診間時…
http://www.top1health.cn/Article/49/75425
正視心裡的內在小孩！別讓它被羞愧與自卑淹沒

…己有些地方不夠好、不完美、差勁、虛偽、失敗，這時我們會感到不自在或難受。如果與內疚相互對照，內疚是我們因為做錯事而感到慚愧，羞愧則是我們覺得自己哪裡不好而產生的感覺；因此，內疚似乎…
http://www.top1health.cn/Article/245/74949