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「自在」搜尋結果

總共找到 547 筆符合關鍵字「自在」的資料

制定生產計畫書，自在面對生產　醫師與孕媽咪共創舒適產程

隨著資訊發達，孕婦對於生產過程也愈加清楚，加上近年自主權提升，對於生產過程的醫療行為有更多好奇與疑惑，來看該如何透過生產計畫書，和醫師溝通產程規劃吧！ ![][184604]…
http://www.top1health.cn/Article/17/77967
不是難搞、膽小！4指標．讀懂「高敏感」孩子的心

… **高敏感族的典型特質** 艾融博士曾在《高敏感族自在心法》一書中整理出高敏感族的常見4項特徵： **1.容易過度接受刺激** 高敏感的人反應閾較低，只要接受一點…
http://www.top1health.cn/Article/251/77954
呂紹睿醫師教你護膝觀念—【站與坐篇】

… **阿嬤：** 這樣我懂了只要掌握技巧就可以自在生活囉我想要去上廁所休息一下  ![][184515] **護膝使者：…
http://www.top1health.cn/Article/238/77947
總覺得被孩子束縛？試著拒絕完美、放棄家庭主婦的責任吧！

…苟且一下（宣言放棄完美無瑕的客廳），只為週末量身打造可以安心自在休憩的作息表。為了盡情享受週六的早晨，我決定家裡的清掃得在週五完成。除了因為星期五是兒子整理散落一地的玩具的日子，我…
http://www.top1health.cn/Article/145/77865
用對藥，類風濕關節炎不憂鬱！

…有助於類風濕性關節炎的達標治療。關節不再疼痛，病友就可以自由自在，生活工作不再受限，也不再因痠痛而難過，擔心未來，如此，烏雲散去，心情自然好轉。
http://www.top1health.cn/Article/248/77819
想去除對未來事件的恐懼？善用心理模擬，10分鐘解放壓力好自在

…開心度過那段時間。我的思緒自然流暢，不受自我意識的束縛，自由自在。我的大腦之前就去過那裡做過了，也就是說，沒什麼好怕的。我在腦海裡見過自己演講完走下階梯，微笑面對一陣掌聲，…
http://www.top1health.cn/Article/318/77783
補給品用喝的，找回活力快又有勁！千人見證9成願意推薦，改變看得見

…拳、游泳等，也都是幫助維持好體力，讓自己步入熟齡後也能健康、自在趴趴走的養生訣竅。亞培安素獲得Yahoo「2019年健康品牌風雲賞」，「醫療保健類/特殊疾病營養補給品」項目…
http://www.top1health.cn/Article/248/77754
熟齡族增肌、活力呷百二！產學合作美味料理營養好健康

…活人生，不只要活的老，如何預防肌少症上身、開心活動，活的健康自在更是關鍵！尤其，老人牙口不好，往往無法補充足夠蛋白質，潛藏肌少症風險。目前，經過產官學界共同研發設計融合蛋白質、膳食…
http://www.top1health.cn/Article/110/76650
陷入人生低潮期、裹足不前？專家教你這樣拋開過去，人生更自在！

…> ![][174916] **拋開過去，人生更自在！** **青島幸男的斜槓人生** 年輕讀者可能沒聽過「青島幸男」這號人物。但從我小時候開始，青島幸男就是一…
http://www.top1health.cn/Article/318/75509
秒懂肌膚！就診前做對這些事，醫師更能解決你的皮膚問題

…式釐清問題，學著用醫師的方式去思考問題，可以讓你看診的時候更自在。準備好5W1H 的答案之後，在進入診間之前，最基本的，請先找出健保卡，不要以為這是廢話，很多病患進入診間時…
http://www.top1health.cn/Article/49/75425
正視心裡的內在小孩！別讓它被羞愧與自卑淹沒

…己有些地方不夠好、不完美、差勁、虛偽、失敗，這時我們會感到不自在或難受。如果與內疚相互對照，內疚是我們因為做錯事而感到慚愧，羞愧則是我們覺得自己哪裡不好而產生的感覺；因此，內疚似乎…
http://www.top1health.cn/Article/245/74949
糖尿病患安心過端午！5原則吃對粽子分享餐，不怕血糖飆

…人在食用粽子時，更要細嚼慢嚥，以預防不慎噎到。如此一來，就能自在享受應景的粽子，過個輕鬆無負擔的端午節。
http://www.top1health.cn/Article/33/75349
「傾聽」是瞭解孩子最簡單的方法！這樣做表達關愛和尊重

**傾聽是閉上嘴巴** 馬庫斯坐在治療師面前的沙發上，不自在地撥弄著領帶。「這是我第一次諮商，」他輕聲說，「我有點緊張。」治療師微微一笑，說了幾句鼓勵的話，馬庫斯才慢慢開始吐露他…
http://www.top1health.cn/Article/305/75277
妻子感覺有小孩後被冷落？雙薪家庭丈夫的告白

…性」過度要求完美的他人或自身，也都會使我們在面對孩子時感到不自在。在孩子出生前，便想著要完成各種任務，才能成為好媽媽的心態，很容易導致我們在真正面對孩子時，遭遇到各種不知該如何是好…
http://www.top1health.cn/Article/262/75173
「草食系」比例增加！4成年輕人不結婚不戀愛

…可恥但沒用！日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境，活得更輕鬆自在！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/262/75158