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父母与老师这样做!运用神经科学帮孩子学会等待、拥有自制力

(關鍵字: 同理心 , 教養 , 自制力 , 創造力 , 等待

告诉孩子“不行”

我们需要孩子听我们说“不行”,我们需要他们练习回应这些禁令。每当孩子的行为会对其他人造成负面影响时,你应该告诉他“不行”。或是从反面来说,当他必须做一些他不想做,但为了个人的成长应该去做的事情时,你应该强迫孩子答应,以练习某项重要的生活技能。

生活中多数的“不行”都不是最终禁令,而是你在到达最终目标前,必须解决的一些难题。听从并接受“不行”是重要的—并不是要把它当成一个终点,而是当成一次挫败。家长有几个简单的方法,可以将接受偶尔的“不行”纳入日常生活中,这包括帮助孩子等待、练习自主行为。

让孩子等待

“等待”不再是我们文化中的一部分了。我们现在看电视节目可以随意转台,我们在不当季的时候也吃得到橘子,我们在简讯上可以看见点点的信号,表示有人此刻正在回复我们的简讯。然而等待某件事情代表着你对它的重视,而这和目标导向的行为是有所关联的。

等待对每个人来说可能都很难,所以有时候当你要求孩子等待时,教他们如何运用创造力,会让等待变得容易些。像是在开车旅行的漫长路途,猜测开过的车子里陌生人的职业,这样的活动是我们会用来“打发时间”的活动。但打发时间正是等待的艺术,这是孩子所需具备的一项非常重要的技能。

教孩子在他们有话要说的时候,先解读社会性线索也很重要。不要让孩子随意说话,如果你正在与人交谈中,他们需要等到一个暂停的时间点。他们的意见是重要的,但其他人的意见也一样重要。这样做会降低孩子自以为重要的想法,而在轮到他们说话时,他们仍然可以保有良好的自我价值感。

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