腸胃消化 | 搜尋結果

「腸胃消化」搜尋結果

總共找到 358 筆符合關鍵字「腸胃消化」的資料

吃太飽肚子好脹！實用小方法讓你舒服一點

… **控制吃飯速度份量　按穴位幫助消化** 另外，有些人的腸胃消化功能較差，也無法承受一下子灌進那麼多食物。除了在用餐時就妥善控制吃飯的速度和份量，中醫師蔡光前建議，也可以按壓內…
http://www.top1health.cn/Article/248/38171
咀嚼太少消化不良　刺激唾液維護口腔健康

…得多咀嚼，食物都還未被嚼碎、嚼爛，就囫圇吞下肚，往往容易導致腸胃消化不良等不適。還有研究指出，進食如果愈不咀嚼，也容易使上呼吸道周圍的顎骨變得狹窄，而影響呼吸，晚上睡覺時容易磨牙，…
http://www.top1health.cn/Article/30/38177
有多久沒便便了？清腸道，刮痧嘛ㄟ通

…道健康。此外，宿便的毒素還會隨著血液循環回流到身體器官，影響腸胃消化系統健康。 **危害2／新陳代謝力變差：**宿便中的毒素會被腸道重新吸收，導致新陳代謝能力變差，一旦人體的…
http://www.top1health.cn/Article/258/37990
家庭醫藥箱放對東西了嗎？跟著藥師做…

…或其他原因產生的氣體。 - 整腸與助消化劑：常用於幫助腸胃消化，於三餐飯後服用，用量需依不同產品之建議來使用。 - 止瀉劑：引起腹瀉的因素很多，不嚴重的腹瀉，即使不吃藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/38005
久坐「定身咒」痔瘡纏身？養成7大護法好習慣

…三餐飲食不定、外食機會多。倘若，未適度留意營養均衡，恐將造成腸胃消化系統亮紅燈，使便祕問題找上門；長期下來，易釀痔瘡發生，嚴重不僅會使肛門出血，更可能因疼痛而坐立難安，嚴重影響日常…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875
馬鈴薯、地瓜易產氣！5穴位趕走胃脹氣

…米或甜食等易產氣食物。][100176] 現代人常見的腸胃消化道問題，多數是因生活作息不當、飲食習慣不佳，加上缺乏運動所導致。長時間下來會造成腸胃負擔，進而影響生活品質。南投…
http://www.top1health.cn/Article/315/37959
脹氣胃謅謅？吃鳳梨、優格消消氣

…來源可以分2個部分，一是從嘴巴吞下的氣體，另一個來源是食物在腸胃消化過程中，產生的氣體。當腸胃中氣體過多，或是沒有藉由打嗝或放屁排出，堆積在腸胃，就會造成脹氣的狀況。 **胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/37735
中醫也能養瘦！女中醫全食物瘦身密碼

…有幫助。料理肉類時，也可加入幾片山楂，能使肉質較易煮爛，有益腸胃消化。 ![何首烏紫米粥（圖片提供／康鑑文化）][98722] **【何首烏紫米粥】** **效果：**補…
http://www.top1health.cn/Article/101/37425
生理期避免「3C」食物？除經痛小偏方

… **4. 吃點木瓜** 木瓜特有的木瓜蛋白酶是幫助腸胃消化、吸收的好東西，性質甘平，因此女性經痛時也能食用，甚至還有幫忙舒緩經痛的加分效果，讓經血順暢不滯塞～ **…
http://www.top1health.cn/Article/324/37095
四物湯別亂吃！這4類體質不宜

…痘痘滿佈的人，單服四物湯會使冒痘和燥熱狀況加重 **2. 腸胃消化不良** 吃四物湯在中醫來說滋陰補血的中藥比較滋膩礙胃，不易消化。 **3. 正在發炎** 例如腸胃炎或是…
http://www.top1health.cn/Article/324/36974
不想孩子長不高？4NG食物別碰！

… 炎炎夏日清涼的冰品一向是孩子的最愛，但過於寒涼的食物，對於腸胃消化系統來說，很容易造成腸胃的損傷，進而影響到營養物質的消化吸收，造成生長發育不良。 **NG食物2／碳酸飲料…
http://www.top1health.cn/Article/251/36848
不吃藥改用食療治感冒！3階段要記牢

…治寒熱，不但能退燒，還能根治其他鼻塞、咳嗽的症狀，並且能緩解腸胃消化不良。 **感冒後期喝銀耳蓮子百合湯，恢復元氣精神好** 感冒後期病徵減輕後，可以適度吃點新鮮柑橘，這類…
http://www.top1health.cn/Article/248/36721
強身健體不求人！勤練「指上功夫」

…？不如跟著女中醫師練習「指上功夫」，沒事就動動手指，也能改善腸胃消化不適、提神醒腦、強健心臟和緩解痠痛！賴睿昕中醫師表示，許多人喜歡做腳底按摩，藉由刺激腳底的穴道與反射…
http://www.top1health.cn/Article/258/36448
吃出免疫力　喝豬肉味噌湯補活力

…分泌較少的人來說，可以刺激胃酸分泌、提升消化食物的能力，一旦腸胃消化功能改善，食物的營養能完整吸收，就能有強健的免疫力對抗病毒。以下介紹2道提升免疫力的日式料理，覺得很疲憊…
http://www.top1health.cn/Article/320/34370
瘦身必備好物！吃蒟蒻、寒天好飽足

…膳食纖維，尤其當中的水溶性纖維具有吸水後膨脹的特性，有助延緩腸胃消化時間，因此產生飽足感、減少攝食量。而且，這兩種食物的熱量都非常低，每100公克的蒟蒻和寒天，各只有6~12大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/320/35389