肩頸僵硬 | 搜尋結果

「肩頸僵硬」搜尋結果

總共找到 252 筆符合關鍵字「肩頸僵硬」的資料

釋放憂鬱！醫師教「QQ放鬆法」緩情緒

…作壓力大，幾乎沒有自己的時間。長期下來，不僅容易造成身體出現肩頸僵硬、疲勞、頭痛、昏昏欲睡、焦躁、緊張、情緒低落等一連串不適反應。在壓力無法適當抒解的情況下，倘若又缺乏正向思考，恐…
http://www.top1health.cn/Article/245/28049
產後虎背熊腰　簡單3招消除視覺胖

…上交叉綜合症最明顯的體態特徵是圓肩及駝背，患者會因肌肉緊繃、肩頸僵硬、頸部前伸，導致神經壓迫，經常莫名不明「頭痛」。更嚴重時甚至會因頸部姿勢不良，導致大腦供血量變差，腦力變…
http://www.top1health.cn/Article/18/27830
肩頸僵硬像石頭？波浪式手技舒壓

忙碌緊張的上班族，經常肩頸僵硬像「石頭」，背部經常痠痛像「洗衣板」，適度做SPA放鬆，不再僅限上述的族群，甚至夫妻一起來做SPA放鬆，或是媽媽帶女兒來提早來進行美體保養。透過特殊的…
http://www.top1health.cn/Article/249/26654
紀培慧教彈力帶瘦身！2動作輕鬆做

…這項簡單的睡前運動。 **【調整駝背、舒緩肩頸僵硬】** 常常久坐、或是使用一整天的電腦之後，會感覺到整個背部僵硬不舒服，也可以靠彈力帶來放鬆一下。 1.雙手…
http://www.top1health.cn/Article/292/26220
指考大補帖！抗暑紓壓貼心小叮嚀

…緩緊繃：**適當的運動可以增加腦力及注意力，若考生因久坐造成肩頸僵硬或痠痛的現象，可做一些肩頸伸展的動作減緩不適，亦可幫助紓解壓力，避免精神緊繃。 **(3)放鬆心情：**當焦…
http://www.top1health.cn/Article/240/26213
吹冷氣也會中暑？中醫：按後頸緩解

…呼吸淺快、脈搏細速、噁心嘔吐、煩躁不安、頭痛頭暈、肌肉痠痛、肩頸僵硬等不適症狀發生；嚴重甚至導致腦組織充血、水腫，繼而出現昏迷、抽搐、心臟衰竭等併發症，若未妥善處理，恐有致命危險！…
http://www.top1health.cn/Article/239/26091
肩頸僵硬如背盔甲　小針刀如釋重負

…的問題。][77710] **小針刀15分鐘　鬆開患者肩頸僵硬的筋膜** 經過評估，使用「小針刀」，在短短的15分鐘，鬆開了患者的肩頸僵硬的筋膜，於是，頭部終於再度可以轉頭…
http://www.top1health.cn/Article/260/25648
低頭族助低頭兒　創抬頭大師APP

…瀏覽Facebook動態。」 **過度使用手機　常導致肩頸僵硬、手腕肌腱發炎** 由於過度使用手機，年紀輕輕的大學生開始出現肩頸僵硬、手腕肌腱發炎等後遺症。團隊成員陳慈莉表…
http://www.top1health.cn/Article/22/25546
越減越累！2茶飲氣走減重絆腳石

…度發汗而加重虛弱症狀，例如心跳加快、心悸、睡不好、緊張疲勞和肩頸僵硬等。無論是否因服用防風通聖散或麻黃成分所造成，陰虛或血虛體質者若想改善精神不濟、想睡又睡不好的困擾，平常…
http://www.top1health.cn/Article/82/25333
解除腰痠洗澡伸展操　老廢物質退散

這個時期忽冷忽熱，體內的老廢物質容易停滯，活動一下硬梆梆的身體，能一口氣加速流動的絕佳時機，妳知道嗎？ ![][76288] 那就是洗澡的時間。不只是身體表面洗得乾乾淨淨，如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/25208
頭痛不亂吃藥！川芎綠茶甩掉頭痛

…的原因很多，包括輕微的像疲倦、感冒、鼻子過敏、鼻竇炎、牙痛、肩頸僵硬、頸椎疾病等。][75954] 頭痛訊號是由腦部附近的組織發出，例如：眼睛、耳朵、鼻竇、黏膜、顱骨膜、肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/31/25051
消除後頸僵硬！做4步驟頸部伸展操

這是感覺頭部很重或肩頸僵硬時，可以做的伸展運動。動作時，請適當調整力道，不要讓頭部有被用力拉扯的感覺。將頭往旁邊壓時，肩膀和脖子不需跟著動，維持水平即可。 ![ ][7549…
http://www.top1health.cn/Article/80/24783
頭痛無預警來襲？竟是手機惹的禍

…被緊箍咒緊緊壓迫的緊繃感，特別好發在情緒持續緊張、過度專注、肩頸僵硬時，而天冷氣溫低時，原本就容易後頸部肌肉緊繃，常會讓緊縮型頭痛發作得比較頻繁、厲害。最近天氣常常忽冷忽熱…
http://www.top1health.cn/Article/145/23808
鐵頭功練過頭　「硬頸」鐵漢險癱瘓

…頭功的頭部反覆撞擊動作易造成頸椎傷害，嚴重恐致全身癱瘓。圖為肩頸僵硬的模擬畫面。][74542] 從小就是運動健將的60多歲陳先生，練習跆拳道40多年，海軍陸戰隊服役期間入選…
http://www.top1health.cn/Article/248/23744
溫差大眩暈多　按摩緩解天旋地轉

…生活壓力大，天冷時容易出現「緊張型眩暈」，全身肌肉緊繃僵硬、肩頸僵硬，影響血氧的運送，大腦缺氧就容易頭暈，有時候缺氧情況嚴重，就連坐著也會感覺天旋地轉。緊張型眩暈通常會在天…
http://www.top1health.cn/Article/258/23728