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…有不飽和脂肪酸,加上植物固醇和維生素E共同作用,可以降低血中總膽固醇和壞膽固醇(低密度膽固醇)、提高好膽固醇(高密度膽固醇),保持血管彈性,減少高血脂、高血壓和動脈硬化、腦中風、心…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157…的膽固醇值一定會升高。研究顯示,高膽固醇也易導致阿茲海默症。總膽固醇值低於兩百毫克/公合的人和總膽固醇值大約220毫克/公合上下的人相比,當然是後者較危險,不只心臟病容易找上門來,…
http://www.top1health.cn/Article/248/23084…測血液中膽固醇指數、血糖含量、血壓等,結果發現受試者有較高的總膽固醇與壞膽固醇。 **研究:A、B、AB血型壞膽固醇高 易引發心血管疾病** 為什麼體內壞膽固醇多會與心臟…
http://www.top1health.cn/Article/28/22751…,抹茶對於患有第二型糖尿病的老鼠,能夠減低葡萄糖、甘油三酯和總膽固醇指數,對於腎臟和肝臟的保護有效果。 此外,抹茶的營養成分包括咖啡因、兒茶酸、茶胺酸、氨基酸、維生素 A、…
http://www.top1health.cn/Article/320/22557…醇也是維持正常生理功能不可少的物質。一般人泛指的膽固醇是指「總膽固醇」,事實上,膽固醇還可分為「高密度膽固醇」與「低密度膽固醇」兩大類,依其特性又被稱為「好的膽固醇」與「壞的膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/28/22198…形態,恐將引發三高疾病上身。國內一項大型研究發現,5成國人的總膽固醇過高,5成醣化血色素異常,未來將難以擺脫中風、心肌梗塞、糖尿病等慢性疾病的糾纏。 ![國人飲食和運動等生活形態…
http://www.top1health.cn/Article/240/21964…生,常會導致: 1.擾亂體內代謝及內分泌功能,出現血液中的總膽固醇、低密度膽固醇、三酸甘油脂數值較高的現象。 2.腸胃方面也常罹患胃潰瘍及十二指腸潰瘍。 3.月經週期不規則。…
http://www.top1health.cn/Article/328/21745…測結果正常也不能掉以輕心,需再注意其他致病危險因子,抽血檢查總膽固醇、三酸甘油脂、高密度膽固醇、類半胱胺酸等項目,以及重金屬含量檢測。 **預防中風、心肌梗塞 抗氧化飲食+有…
http://www.top1health.cn/Article/28/21721…以幫助消化,有利減肥瘦身。 根據研究,木瓜萃取物能抑制總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇)和三酸甘油酯,具有提升高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇)的作用,適合高血脂患者減重時…
http://www.top1health.cn/Article/203/21700…前期糖尿病者的血糖控制,可降低血糖值、三酸甘油酯、壞膽固醇和總膽固醇。 **3.黑胡椒** 黑胡椒含有一種叫「胡椒鹼」的物質,是刺鼻味道的來源,卻能阻斷脂肪細胞的形…
http://www.top1health.cn/Article/101/21639…類別,單元不飽和脂肪酸油脂含有omega 9這種成分,可降低總膽固醇及低密度膽固醇的形成,有益健康,含量較高的有橄欖油及苦茶油等油品。 多元不飽和脂肪酸油脂則含有omega …
http://www.top1health.cn/Article/320/21566…。建議一般民眾每次吃螃蟹時,一次不要超過一隻,淺嚐即止;血中總膽固醇濃度偏高的患者,最好不要吃。 此外,吃海鮮容易過敏的人,無法透過蟹肉補充蛋白質,建議可用熱量較低的雞胸肉或…
http://www.top1health.cn/Article/101/21528…固醇** 孟加拉學者進行的一項研究表明:食用蘑菇與參與者的總膽固醇和甘油三酯含量下降之間存在相關性。只要參與者停止食用蘑菇,這兩項血生化指標就會回升。 **資料來源:39健…
http://www.top1health.cn/Article/101/21519…病史者,應特別注意,建議20歲之後的民眾,每5年應檢測自己的總膽固醇與三酸甘油脂,40歲之後,更應每年健康檢查,防止病灶出現 ![廖健男醫師(如圖)強調,高血脂症是心血管疾病的…
http://www.top1health.cn/Article/28/21496…,蟹黃幾乎含有整只螃蟹中2/3的膽固醇。對於一部分血脂異常、總膽固醇含量較高、肥胖的人群來說,應當盡可能不要吃蟹黃;但對於身體瘦弱、營養不良及需要生長發育需要膽固醇的兒童來說,適當…
http://www.top1health.cn/Article/320/21355