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想要擁有紅潤好氣色、促進血液循環,攝取蔬果有幫助!在五顏六色的蔬果中,包含蘋果、蔓越莓、紅石榴、洛神花等紅色蔬果,都有不錯的抗氧化作用,還能降低壞的膽固醇、保護心血管健康,可說是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/26688…以有效控制體重。科學研究顯示,甜杏仁能促進皮膚微循環,使皮膚紅潤光澤,具有美容的功效。 推薦給大家幾款杏仁美食,夏季食用可以強身健體,還可以去熱消暑! **杏仁粥** …
http://www.top1health.cn/Article/320/26662…無光,讓人不忍直視?要擺脫惱人的「經後黑暗期」,重拾戀愛般的紅潤臉龐,不妨可於經期前後適度食用含有豐富鐵、鉀等礦物質的食物,例如豬肝、暗紅色的魚肉、葡萄乾,是增加活力、適度補血的不…
http://www.top1health.cn/Article/254/26607…的功效,並可防治缺鐵性貧血等;此外,還可以養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發、疏通腸胃,潤滑腸道。 從現代營養學角度來看,木耳含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/320/26584…認為,好皮膚最重要的是「氣色要好」,因為只要人的氣色好、臉色紅潤,不管膚色白皙或是健康,看起來都會很有精神。 要有好氣色的肌膚,首要均衡飲食,並養成良好的生活習慣;其次,保養…
http://www.top1health.cn/Article/320/26558…氣強身、活血效能,並可防治缺鐵性貧血等;可養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發;能夠疏通腸胃,潤滑腸道,同時對高血壓患者也有一定幫助。 木耳有利於人體的健康,但是木耳不像蔬菜、水…
http://www.top1health.cn/Article/320/26112…星在臉書上大方分享自己坐月子的準媽媽經,如何讓自己氣色看起來紅潤,而且幫助孩子健康又萌萌。其中藝人Melody分享在坐月子期間讓自己看起來好氣色的法寶,除了均衡攝取蔬果,也不忘補充…
http://www.top1health.cn/Article/17/25999…某些成分可以增加血液中紅血球的含量,增強骨髓造血功能,使臉色紅潤。和桂圓搭配,不但補血養氣,還可以養顏美容,「愛面子」的美眉們不妨可以試試。 **2.黑棗** 含有豐富的維…
http://www.top1health.cn/Article/320/25706…衡一下,並透過均衡攝取營養,能達成體內環保,連氣色也會跟著變紅潤,而且變得有活力,是許多水美眉的夏天飲食良伴。
http://www.top1health.cn/Article/248/25624…造血的主要原料,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。多吃桃子氣色紅潤、美白滋潤,可以有效減少臉部蠟黃。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉…
http://www.top1health.cn/Article/320/25542想知道如何讓肌膚通透紅潤擁有好氣色?或如何促進乳房組織更富有彈性?根據統計,台灣8成以上的女性,都有這一些困擾,建議女性最好及早保養肌膚與乳房,並且透過日常攝取有助於活血潤膚、豐胸…
http://www.top1health.cn/Article/399/25322…主疏洩,能調暢全身氣機,使氣血平和,讓血液循環動力充足,面色紅潤。色斑是女人皮膚最易出現的問題之一,最常見的色斑是雀斑和黃褐斑。 ![][76678] 中醫將黃褐斑的形成主要歸…
http://www.top1health.cn/Article/30/25315…可與汞結合,使人體裡的有害成分得以排除,讓肌膚看起來更加細膩紅潤。 **美白蔬菜2/利五臟白蘿蔔** 白蘿蔔富含維生素C,後者作為抗氧化劑能抑制黑色素的合成,防止脂褐質沉積…
http://www.top1health.cn/Article/320/25280…18g/dl以上時,就是多血症,患有多血症的患者往往有有臉色紅潤、眼結膜充血、頭昏、頭痛、發汗等症狀。多血症也是製造紅血球的骨髓組織異常增生的一種疾病。 通常多血症可分為兩種…
http://www.top1health.cn/Article/158/25238…不僅能為肌膚補充大量的膠原蛋白,延緩衰老的到來,還能讓妳面色紅潤,氣色越來越好。 **日常生活中還有其他抗衰食材,它們分別是——** **【魚肉:肌膚緊緻的秘密】** 想…
http://www.top1health.cn/Article/145/25192