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「米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「米」的資料

過敏性鼻炎發作，快按4大穴位〜異位性皮膚炎喝四神湯、吃白米薏仁飯

…作，可按4大穴位緩解；有異位性皮膚炎建議依體質喝四神湯、吃白米薏仁飯，都是不錯的調理方法。（影音／攝影江旻駿） **過敏會有過敏原　體質也是重要影響因素** 一般我們都…
http://www.top1health.cn/Article/248/75029
DIY白花椰紅蘿蔔粥　腸胃不好的寶寶也能大口吃

…切碎，請留意。 **〔材料〕** 浸泡過的白米20克（1又1/3大匙）、水1杯、白花椰 20克（汆燙切碎的花蕾2大匙）、紅蘿蔔10克（汆燙搗碎的紅蘿蔔1大匙）、母乳…
http://www.top1health.cn/Article/304/74881
準備讓寶寶斷母乳，離乳食該怎麼準備？專家帶你搞懂！

…期離乳食的事前須知—軟飯製作方法** 請熟悉軟飯的煮法。將米洗淨，夏天浸泡20分鐘、冬天浸泡1小時後再煮飯。軟飯的米水比例為＝1杯米加又3/4杯水、2杯米加3又1/2杯水、3杯米…
http://www.top1health.cn/Article/304/73791
郭台銘最愛吃霸氣米粉！營養師熱推「幾霸分」纖蔬米粉湯

媒體日前報導鴻海董事長郭台銘，不愛山珍海味，卻是「米粉控」！他在臉書上公布午餐菜單，竟然是各式的米粉，包括：炒米粉、米粉湯、芋頭米粉湯…等，並且每天午餐熱量不超過700大卡。營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/73807
生酮飲食採低碳水化合物，減肥一定成功？跟你想的不太一樣…

…189]  ![波羅麵包、蛋糕、白米及白麵條⋯⋯等，這類食物沒有膳食纖維，裡面所含的糖分很容易被身體消化，快速進入血液中，無法被身體有效利用及儲存，甚至還…
http://www.top1health.cn/Article/320/72691
把紅蘿蔔變不見！自製豆腐巴西起司麵包球，讓孩子吃了還想再吃

…甜點。 **材料：**鬆餅粉60g、白玉粉30（可用糯米粉取代）、絹豆腐50g、白砂糖1又1/2大匙、帕瑪森起司粉1/2小匙、紅蘿蔔15g、炸油適量、黃豆粉2小匙、糖粉1小匙…
http://www.top1health.cn/Article/398/72559
胃潰瘍、消化不良，吃小米粥養胃？中醫：3類胃痛吃法大不同

…，一直以來都是民眾熱烈討論的議題。而近來通訊軟體上就出現，小米粥能養胃，有胃疾問題者可多吃的說法，引起不少長輩轉傳。但小米粥真有這麼神奇的效果嗎？中醫師表示，小米、梗米、薏米等穀類…
http://www.top1health.cn/Article/239/72703
為什麼中醫說五穀最養人？選對穀物，護肝、補肺一把罩

…其實是不符合身體需求的。健康的飲食結構應該是，一碗小米飯或白米飯，有塊鹹菜，再加塊肉。如果剛好有幾把青菜，這就更好了，沒有也夠了。請記住，五穀必須要吃，而且還要吃得…
http://www.top1health.cn/Article/145/72564
不再當行動冰棒！來吃補陽羊肉蒸，改善手腳冰冷

…* 新鮮羊肉1200克、炮附片30克、肉桂片5克，蔥、薑、米酒、鹽、油、胡椒粉各適量。 **製作** 1將羊肉整塊隨冷水下鍋煮熟，切成肉塊。 2取大碗，放入羊肉、炮附片…
http://www.top1health.cn/Article/320/72511
解便祕狠角色，該吃紅棗還是黑棗？補氣血，紅棗加當歸這1味效果翻倍

…肉失潤、氣血不正等症，亦能改善身體造血機能；另外，紅棗搭配大米可調和脾胃，適合在女性月經結束後服用。 ![紅棗的主要功效則是補血、滋養血脈，因此被民間視為補氣血佳品。尤其，紅棗和…
http://www.top1health.cn/Article/248/71493
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考

…藍莓，但一天僅限吃半杯，一周最多吃一次。 **◆仿製的米飯** 花椰菜可以用刀子或食品加工機剁成「米飯」顆粒，與米飯有相似的質地和口味，可作為米飯的完美替代物。我將花椰菜稱…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239
小孩下午肚子餓了嗎？營養師教你DIY三道滿分點心

…但是第一點原則中的全穀類食物，大多都還需要烹煮才能吃，像是糙米、紫米、地瓜等，這會違背了製備簡單的原則，因此建議媽媽們可以使用燕麥片，或者是前一晚沒吃完的糙米飯，進一步製作點心，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226
想讓嬰兒吃得健康又安心　不妨試試洋蔥泥米糊！

…「前列腺素A」，具有其他食物不可替代的健康功效。以下為洋蔥泥米糊的做法，提供給父母們參考。適用於滿四、五個月寶寶；份量：約 200ml。 **材料** 1.去皮洋蔥50…
http://www.top1health.cn/Article/304/70159
超簡單〜掌握3原則跟便祕說掰掰

…好菌存活度。增加膳食纖維攝取的基本原則就是選擇全穀雜糧類如糙米、紫米、帶殼紅藜取代白米、白麵包等精緻穀類製品；每日食用三份蔬菜與二份水果，每份約一個拳頭大小。 **足夠的水分…
http://www.top1health.cn/Article/248/70131
減肥只能少吃好痛苦　低GI飲食不必挨餓也能瘦

…特別有效果的，就是將「主食」換成低GI值的食物。** ◎白米→糙米、雜穀米 ◎白麵包→黑麥麵包、全麥麵包 ◎義大利麵→全麥義大利麵 ◎拉麵、烏龍麵→蕎麥麵 …
http://www.top1health.cn/Article/250/69104