…煎至一碗,去渣飲用,一日一次。 還可以用**玉米鬚泡茶飲**來治療膽結石,玉米鬚五十克,加水煎湯飲用,可隨時隨量地喝,它能促進膽汁的分泌,促進溶解排石。玉米鬚是一味良…
http://www.top1health.cn/Article/239/75045…分鐘。 ![][169351] **食材:** 白米1杯、地瓜1條(約200g)、無糖豆漿1杯、清水半杯。 ![][169353] **步驟:** 1.白米在內…
http://www.top1health.cn/Article/320/75086… **預防勝於治療!吃黑色食物補腎,自製「百合地黃黑米粥」** 賴睿昕中醫也提到,中醫非常強調「預防醫學」的重要性。因此,想要避免上述情況發生,建議民眾可以及早養成正確、…
http://www.top1health.cn/Article/239/75079…作,可按4大穴位緩解;有異位性皮膚炎建議依體質喝四神湯、吃白米薏仁飯,都是不錯的調理方法。(影音/攝影江旻駿) **過敏會有過敏原 體質也是重要影響因素** 一般我們都…
http://www.top1health.cn/Article/248/75029…切碎,請留意。 **〔材料〕** 浸泡過的白米20克(1又1/3大匙)、水1杯、白花椰 20克(汆燙切碎的花蕾2大匙)、紅蘿蔔10克(汆燙搗碎的紅蘿蔔1大匙)、母乳…
http://www.top1health.cn/Article/304/74881…期離乳食的事前須知—軟飯製作方法** 請熟悉軟飯的煮法。將米洗淨,夏天浸泡20分鐘、冬天浸泡1小時後再煮飯。軟飯的米水比例為=1杯米加又3/4杯水、2杯米加3又1/2杯水、3杯米…
http://www.top1health.cn/Article/304/73791媒體日前報導鴻海董事長郭台銘,不愛山珍海味,卻是「米粉控」!他在臉書上公布午餐菜單,竟然是各式的米粉,包括:炒米粉、米粉湯、芋頭米粉湯…等,並且每天午餐熱量不超過700大卡。營養師…
http://www.top1health.cn/Article/320/73807…189] <!--more--> ![波羅麵包、蛋糕、白米及白麵條⋯⋯等,這類食物沒有膳食纖維,裡面所含的糖分很容易被身體消化,快速進入血液中,無法被身體有效利用及儲存,甚至還…
http://www.top1health.cn/Article/320/72691…甜點。 **材料:**鬆餅粉60g、白玉粉30(可用糯米粉取代)、絹豆腐50g、白砂糖1又1/2大匙、帕瑪森起司粉1/2小匙、紅蘿蔔15g、炸油適量、黃豆粉2小匙、糖粉1小匙…
http://www.top1health.cn/Article/398/72559…,一直以來都是民眾熱烈討論的議題。而近來通訊軟體上就出現,小米粥能養胃,有胃疾問題者可多吃的說法,引起不少長輩轉傳。但小米粥真有這麼神奇的效果嗎?中醫師表示,小米、梗米、薏米等穀類…
http://www.top1health.cn/Article/239/72703…其實是不符合身體需求的。 健康的飲食結構應該是,一碗小米飯或白米飯,有塊鹹菜,再加塊肉。如果剛好有幾把青菜,這就更好了,沒有也夠了。 請記住,五穀必須要吃,而且還要吃得…
http://www.top1health.cn/Article/145/72564…* 新鮮羊肉1200克、炮附片30克、肉桂片5克,蔥、薑、米酒、鹽、油、胡椒粉各適量。 **製作** 1將羊肉整塊隨冷水下鍋煮熟,切成肉塊。 2取大碗,放入羊肉、炮附片…
http://www.top1health.cn/Article/320/72511…肉失潤、氣血不正等症,亦能改善身體造血機能;另外,紅棗搭配大米可調和脾胃,適合在女性月經結束後服用。 ![紅棗的主要功效則是補血、滋養血脈,因此被民間視為補氣血佳品。尤其,紅棗和…
http://www.top1health.cn/Article/248/71493…但是第一點原則中的全穀類食物,大多都還需要烹煮才能吃,像是糙米、紫米、地瓜等,這會違背了製備簡單的原則,因此建議媽媽們可以使用燕麥片,或者是前一晚沒吃完的糙米飯,進一步製作點心,可…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226…「前列腺素A」,具有其他食物不可替代的健康功效。以下為洋蔥泥米糊的做法,提供給父母們參考。適用於滿四、五個月寶寶;份量:約 200ml。 **材料** 1.去皮洋蔥50…
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