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「直線」搜尋結果

總共找到 589 筆符合關鍵字「直線」的資料

擊敗產後腰線走鐘！Janet傳授這一招超「腰瘦」

… 第三階段則是常見的橋式動作，膝蓋、屁股、肩膀形成一直線。終極第四階段，腿向上打直、隨著臀部一起抬高。另外，Janet也偕同老公George…
http://www.top1health.cn/Article/306/61406
翹臀可能是一種病！1秒快速判斷骨盆前傾

…以腹肌、臀肌和腿部肌群的力量，將骨盆和臀部抬起，讓身體保持一直線，屁股夾緊，並依個人能力維持10至30秒，再慢慢恢復原姿勢。此方法可以鍛鍊腹部、屁股和大腿肌群，矯正骨盆前傾和小腹突…
http://www.top1health.cn/Article/167/59298
不讓他死比較好？植物人家屬的深刻告白

…為他的性命祈禱時，他的心臟停止跳動了，心電圖上的波動變成一條直線了，醫院宣告他死了，我們接受了面對了，這樣對大家都好。如果當時馬修死了，一切都會好得太多太多。她許錯了心願。…
http://www.top1health.cn/Article/145/57857
年長3族群快走、散步，小心跌倒〜練會這1招安啦

…呼吸，感覺背部與肩膀的收縮與舒展動作。 4.膝蓋與腳踝呈一直線，並與地板垂直，腳尖朝向前方。 5.保持這個姿勢，不要駝背，開始帶動臀部與大腿做踏步動作。
http://www.top1health.cn/Article/80/57787
愛翹腳、站三七步，小心骨盆歪斜　善用寶特瓶1招助矯正

…攏，讓「腳跟」、「臀部」、「肩胛骨」、「後腦」4個點位在同一直線上。雙膝稍上方處夾住一個裝了一半水的寶特瓶（500ml容量），腹部和臀部繃緊。 **步驟2：**腳跟上下抬起10次…
http://www.top1health.cn/Article/318/57769
甲亢是肝氣鬱結惹禍〜吳明珠：喝補氣散結茶疏肝氣

…改變，及人體免疫功能的差異等因素，近年來，甲狀腺疾病的發病率直線上升。尤其，多見而危害嚴重的是甲狀腺功能亢進症，簡稱為「甲亢」，它是由免疫功能紊亂而引起的自身免疫性疾病。臨…
http://www.top1health.cn/Article/258/57547
減重停滯瘦不了？備妥2食療，擊潰脂肪聯盟更給力

…該是「階梯式」的，每星期減重以不超過0.5至1公斤為宜，而非直線式下降。如果減重時體重呈直線下降，身體沒有充裕的時間來適應，不僅容易復胖，更會造成生理代謝失常的情形，進而損害身體健…
http://www.top1health.cn/Article/82/57561
甩肥肉、抗老化、養精氣〜跟著武林大師來練功

…味」在體內愈積愈多。這些高熱量的食物吃下肚以後，除了會讓體重直線上升以外，還會阻礙消化，甚至還會導致容易發炎的濕熱體質產生。吳建東中醫師表示，不妨試做八段錦其中2招：第1招「雙手托…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311
懷孕後期只會胖寶寶？營養師：這樣吃澱粉不怕胖

…如炒飯、炒麵，還有喜歡灌飲料、喝果汁，都來者不拒。結果，體重直線飆升，一直挺到生產結束，赫然發現，真是「難瘦，想哭」。 ![][133967] **攝取過量卡路里　會堆積到…
http://www.top1health.cn/Article/234/57199
結婚證書只是一張紙？不結婚只同居好嗎？這件事很現實！

…術；他的心臟應該已經停止了。當我看到監視器上出現一條水準直線時，我聽到：「誰要來宣佈？你已經宣佈了嗎？」然後，監視器上又出現了波形。「噢。」聽起來，幾乎有些失望的感…
http://www.top1health.cn/Article/262/57079
甩掉小肥肚，不可三缺一！按摩肚皮3招自救

…味」在體內愈積愈多。這些高熱量的食物吃下肚以後，除了會讓體重直線上升以外，還會阻礙消化，甚至還會導致容易發炎的濕熱體質產生。中醫師建議，改善年後積食，不妨從按摩肚皮、練習八段錦，以…
http://www.top1health.cn/Article/258/56794
久坐傷脊椎！買一把昂貴椅子，不如先鍛鍊坐姿和腰腹肌力！

…先以頸部靠住椅背，再輕輕將後腦靠近頭靠，保持頭胸臀維持在一條直線上。 **2.好好放手：**打電腦時，手肘彎曲90度且放在扶手上，手腕與前臂呈現一直線。如果椅子沒有扶手，…
http://www.top1health.cn/Article/167/56696
終於放假了，怎麼還是覺得好累？問題出在這！

…已經在走下坡的身心狀況，到後來比較放鬆時，才發現身體狀況早已直線下滑到讓自己感到不堪負荷。過去，我曾遇過不少個案在休假第一天時，馬上就生大病的狀況。這時候，很多人會感到納悶…
http://www.top1health.cn/Article/245/56873
鍛鍊腹肌從內臟脂肪下手！超有感腹部呼吸法助甩肉

…同寬，雙手手心合十朝上伸直。耳朵、肩膀、腰部、膝蓋、腳踝呈一直線，用這個姿勢做「draw in」。 **C.坐姿draw in：**不彎腰駝背，上半身保持直立狀態，坐在椅子上…
http://www.top1health.cn/Article/250/56827
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…大腦接收到飽足感訊息會變得遲緩，意味著容易暴飲暴食、造成體重直線上升。 10. 平衡感變差／走路變慢、容易絆倒...，這些細微的變化，都可能跟睡眠不足有間接關聯。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627