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… **雞蛋完整蛋白質 補必需胺基酸助長肌** 王子南營養師表示,雞蛋蛋白中含有大量人體所需的完整蛋白質,有助提供維持生理機能正常運作、肌肉組織生成所需,人體無法自行合…
http://www.top1health.cn/Article/320/21389…雞蛋時,習慣挑越大顆的越好?但雞蛋越大營養成分真的就越多嗎?王子南營養師表示,不管雞蛋的大小如何,含有的營養元素都是相同的,並不會因此獲得更多種類的營養成分,只是分量較多。不過,有…
http://www.top1health.cn/Article/302/21387…適量攝取,成為日常均衡飲食的一部分,仍然有助於健康。 王子南營養師建議,健康的成人一周吃2至3顆全蛋有益健康;但是,老人如果營養不良,1天吃1顆全蛋可以補充蛋白質不足;對於1…
http://www.top1health.cn/Article/312/21375…大錯特錯了!(圖片/取材自維基百科)][64635] 王子南營養師表示,絲瓜除了含有常見蔬果中所擁有的多種維生素、礦物質、菸鹼素等營養外,絲瓜更屬於低GI食物的一員,食用後血…
http://www.top1health.cn/Article/248/20244…恐造成肌肉中的瘦質組織耗損,使身體雕塑變得困難。 王子南營養師表示,徐仁國的減重法屬於高蛋白、低油脂、低碳水化合物、低熱量的飲食方式,由於一天攝取的總熱量低,並搭配大量運…
http://www.top1health.cn/Article/101/19864…份量,過量可能會影響碘的利用,進一步壓抑甲狀腺機能。 王子南營養師說明,十字花科食物的種類多,若甲狀腺功能低下的症狀經治療已經處於穩定狀態甚至痊癒,每日十字花科食物的攝取量較…
http://www.top1health.cn/Article/33/19698英國凱特王妃(Kate Middleton)去年產下喬治王子後迅速恢復姣好體態,更讓她榮登英國女人最渴望的身材。但美國《Elle》雜誌報導,凱特王妃不只對自己身材要求嚴格,近期也展…
http://www.top1health.cn/Article/242/19538… **營養師:補鈣減重效果有限** 對於上述的說法,王子南營養師表示,鈣質確實有與硬脂酸結合的特性,但若要透過這樣的方式,來達到幫助減重、瘦身的目的,效果相當有限。且本身攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/19445…師徐泰國 現代人孩子生得少,許多家庭只有一位千金或一位王子,但還是有不少爸比媽咪喜歡家中有「一對寶」的感覺。不過當家中多出一名新成員,大寶心中難免有許多不平衡,若是父母未能及…
http://www.top1health.cn/Article/214/19423…量等。 **【營養師提醒】:** 大林慈濟醫院營養師王子南提醒,由於椰子水裡面還是有糖份,建議糖尿病友要限量飲用,以免血糖偏高。此外,腎功能不佳的患者,無論是喝水或是椰子水…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372…駁斥。(圖片/華人健康網資料照片)][59917] 營養師王子南指出,黃麴毒素是一具有很強的肝毒性和致癌性物質,常讓人和發霉的食品聯想在一起,發生的原因常是農產品採收後,在運輸、…
http://www.top1health.cn/Article/302/19339已故明星「青蛙王子」高凌風罹患血癌期間曾一度拒絕化療,改採民俗療法,不少癌症患者擔心化療副作用而放棄治療,錯失治療存活的機會,十分可惜。台灣罹患大腸癌的患者正逐年攀升,醫師強調,大…
http://www.top1health.cn/Article/309/18742…多加一顆蛋。 對於徐亨使用的減重方法,大林慈濟醫院王子南營養師表示,事實上,徐大哥的飲食中,搭配香蕉食用的燕麥就是澱粉類食物的一種。因此,這樣的飲食方式,並不算是戒除澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/18720…圖片提供/台大醫院)][54813] **邵曉鈴、星星王子靠葉克膜救回一命** 還記得台中市長胡志強夫人邵曉鈴發生車禍,在短短4天,從危急到逐漸脫離險境,使得參與救治的台大…
http://www.top1health.cn/Article/36/18345…,許多家長對孩子百般呵護和寵溺,久而久之養出有「公主病」或「王子病」的慣寶寶。兒福團體呼籲,若希望孩子未來不成為一事無成的「媽寶」或「啃老族」,家長應從現在開始練習當個有智慧的父母…
http://www.top1health.cn/Article/305/18332