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「營養品」搜尋結果

總共找到 396 筆符合關鍵字「營養品」的資料

護眼先學保養！掌握5秘訣，水晶體不會老

… ■外在是外出時要配戴防紫外線的太陽眼鏡，內在則可補充一些營養品，包括：葉黃素、蝦紅素、花青素、DHA等。 - 5.定期檢查： ■要定時到眼科進行視力檢查，做各種眼睛疾病篩檢…
http://www.top1health.cn/Article/320/53127
葉黃素錠狀、膠囊、粉狀、液態…該選哪個好？

…問：**「市面上葉黃素琳瑯滿目，不論是錠狀、膠囊、粉狀或液態營養品等，該選擇哪一種比較好？」** **葉黃素劑型多怎麼選？醫師破解** 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師，在其…
http://www.top1health.cn/Article/248/53082
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…在肝臟可被代謝為「酮」，成為腦細胞在缺乏葡萄糖供應之下的替代營養品，預防腦細胞死亡，進而達到保護大腦、預防失智的作用。然而，根據食品藥物署的食品營養成分資料庫資料，椰子油的…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936
運動完消除疲勞、長肌肉　試試「含糖」豆漿效果更好

…比較適當。 **除了天然蛋白質食物，可以額外補充高蛋白營養品嗎？** **長肌肉不只蛋白質　碳水化合物不可少** 一般來說，大部分的健身、運動族群都已補充了充…
http://www.top1health.cn/Article/320/52802
葉酸、魚油、益生菌　懷孕媽咪一定要吃嗎？

「妳懷孕的時候，都吃哪些營養品啊？」許多媽咪懷孕以後，特別注重營養的補充，三不五時就會和姊妹淘交換資訊，就怕虧待了肚子裡的寶貝！而葉酸、魚油、益生菌可說是討論度最高的三種營養品。究…
http://www.top1health.cn/Article/320/52246
不防曬老更快！粉刺痘痘跟著來！防曬乳怎麼擦才有效？

…維生素D也可以從天然飲食（鮭魚、鯖魚、鮪魚、蛋黃、牛奶等）與營養品中補充，一般不至於因為擦了防曬乳，就對體內維生素D的形成有太大影響。相反地，若為了幫助合成維生素D而未防曬，大量曝…
http://www.top1health.cn/Article/242/52257
巨蟹座容易緊張、鬧胃痛？腸胃不適別只吃稀飯

…的新鮮蔬果，如果因長期外食較難取得，可以適度補充綜合維他命的營養品。 **保持良好飲食習慣　適度抒壓保護腸胃** 為了降低胃痛發生的機會，吃飯時應定時定量、細嚼慢嚥，睡前2…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595
抗疲勞必吃維生素B群？藥師：這9類人較需要

…5／哺乳媽咪：** 哺乳期間，適度補充營養有助於提昇乳汁的營養品質。產後媽咪，想要增進母乳質量，除了日常飲食均衡攝取六大類食物外，不妨可適度攝取水溶性的B群、維生素C等營養素，就…
http://www.top1health.cn/Article/302/52348
讓眼睛「吃」這個…好好放鬆緊繃的3C眼

…肌過度收縮，更需要讓眼睛適度休息。不過身體的疲累可以藉由一些營養品、燉補來補充元氣，眼睛又可以補充什麼營養品來幫助放鬆呢？新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，幫助眼睛好好放…
http://www.top1health.cn/Article/320/52376
含鐵量低到難以想像！吃紅棗真的能補血嗎？

…，抽血檢測也不見血紅素濃度上升，可見得即使攝取再高劑量的鐵質營養品，身體無法有效吸收也是枉然！相同的情況也可套用在豬血、牛肉、豬肝等被國人視為高鐵質的食物上頭。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/258/52319
大姨媽來的日子！經前不悅症，藥師這樣說…

…低咖啡因攝取，可避免亢奮、失眠。補充維生素B6、D、E與鈣等營養品，也有助於症狀的緩解。  ![(圖片提供／台北醫學大學附設醫院)][120276] …
http://www.top1health.cn/Article/10/51930
糖尿病營養不只醣管理！謹記5原則，讓你血糖沒煩惱

…姆等酸味食物加以佐菜，便可達到減少含鹽調味料的使用，選擇市售營養品時也要注意鈉含量，避免攝取過多的鈉，讓血壓相對穩定，減少心血管疾病負擔。 **【原則3／適當油…
http://www.top1health.cn/Article/248/52263
糖尿病吃營養品必知5挑選撇步　看懂營養標示安心吃

… 因此，學會怎麼吃，無論是食物代換，或者是攝取市售糖尿病配方營養品，只要能幫助控制血糖都是不錯的選擇。接下來，營養師在這篇文章中，要分享糖尿病配方營養品挑選的撇步，讓大家不會埋沒在…
http://www.top1health.cn/Article/248/52265
兒童護眼營養品，有效嗎？營養師這樣說…

「保護眼睛、鞏固牙齒‧‧‧」電視傳來的兒童護眼營養品廣告台詞，每次聽到都會忍不住跟著一起唱個幾句。造成孩子視力不良的因素，除了少數是由先天性視網膜病變、白內障、青光眼等引起外，最常…
http://www.top1health.cn/Article/320/51965
標示「不含糖、脂肪」，就是健康食品的保證嗎？

…的最新發表，研究團隊發現，這樣的食品標示鮮少反映出食物的實際營養品值(nutritional quality)。研究中作者檢視超過八千萬個食品及飲料的包裝資料及相關數據…
http://www.top1health.cn/Article/248/51871

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