…論下,美國食品藥物管理局決定公告,將撤銷過去允許販售大豆蛋白營養品業者在產品包裝上對於大豆蛋白能降低心血管疾病風險的健康宣稱之等級。 **降心血管疾病風險還在補大豆蛋白?專家…
http://www.top1health.cn/Article/248/55791…6 的攝取比例** 據說在西方開始以Omega-3 做補充營養品,是為了調整Omega-3 和Omega-6 的不正常比例。雖然意見略有不同,一部分的專家們認為最理想的Omega…
http://www.top1health.cn/Article/101/55804…發生率。因此,針對長時間接觸3C產品的孩童,適量補充葉黃素等營養品,確實有輔助保護眼睛的效果。 **葉黃素補對才有效!飯後食用,避免與β胡蘿蔔素共服效果好** 不過,要提醒…
http://www.top1health.cn/Article/244/54544…素的流失,但因黃豆本身所含維生素B群就不多,所以整體來說,其營養品質影響並不大。 傳統的百頁豆腐的做法是豆皮一層層壓製而製成(故又稱千張豆腐),但現今商業大量生產的百頁豆腐多…
http://www.top1health.cn/Article/320/54572…在肝臟可被代謝為「酮」,成為腦細胞在缺乏葡萄糖供應之下的替代營養品,預防腦細胞死亡,進而達到保護大腦、預防失智的作用。 然而,根據食品藥物署的食品營養成分資料庫資料,椰子油的…
http://www.top1health.cn/Article/80/54486![][127223] 根據 2017 年「360° 康健指數」的調查結果,台灣人最擔憂的三大健康問題分別是:癌症、心血管疾病、視力衰退,其中的視力衰退更是首度進榜,這顯示了台灣…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536兒童是國家未來的主人翁,良好視力維護不容小覷。營養師表示,國內兒童近視率居高不下,與經常接觸電視、電腦、手機等3C產品有關。雖然攝取「保健食品」稍嫌過早,但要對抗兒童「惡視力」,唯…
http://www.top1health.cn/Article/320/54136… ■外在是外出時要配戴防紫外線的太陽眼鏡,內在則可補充一些營養品,包括:葉黃素、蝦紅素、花青素、DHA等。 - 5.定期檢查: ■要定時到眼科進行視力檢查,做各種眼睛疾病篩檢…
http://www.top1health.cn/Article/320/53127…問:**「市面上葉黃素琳瑯滿目,不論是錠狀、膠囊、粉狀或液態營養品等,該選擇哪一種比較好?」** **葉黃素劑型多怎麼選?醫師破解** 新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山醫師,在其…
http://www.top1health.cn/Article/248/53082…在肝臟可被代謝為「酮」,成為腦細胞在缺乏葡萄糖供應之下的替代營養品,預防腦細胞死亡,進而達到保護大腦、預防失智的作用。 然而,根據食品藥物署的食品營養成分資料庫資料,椰子油的…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936…比較適當。 **除了天然蛋白質食物,可以額外補充高蛋白營養品嗎?** **長肌肉不只蛋白質 碳水化合物不可少** 一般來說,大部分的健身、運動族群都已補充了充…
http://www.top1health.cn/Article/320/52802「妳懷孕的時候,都吃哪些營養品啊?」許多媽咪懷孕以後,特別注重營養的補充,三不五時就會和姊妹淘交換資訊,就怕虧待了肚子裡的寶貝!而葉酸、魚油、益生菌可說是討論度最高的三種營養品。究…
http://www.top1health.cn/Article/320/52246…維生素D也可以從天然飲食(鮭魚、鯖魚、鮪魚、蛋黃、牛奶等)與營養品中補充,一般不至於因為擦了防曬乳,就對體內維生素D的形成有太大影響。相反地,若為了幫助合成維生素D而未防曬,大量曝…
http://www.top1health.cn/Article/242/52257…的新鮮蔬果,如果因長期外食較難取得,可以適度補充綜合維他命的營養品。 **保持良好飲食習慣 適度抒壓保護腸胃** 為了降低胃痛發生的機會,吃飯時應定時定量、細嚼慢嚥,睡前2…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595…5/哺乳媽咪:** 哺乳期間,適度補充營養有助於提昇乳汁的營養品質。產後媽咪,想要增進母乳質量,除了日常飲食均衡攝取六大類食物外,不妨可適度攝取水溶性的B群、維生素C等營養素,就…
http://www.top1health.cn/Article/302/52348