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「湯品」搜尋結果
總共找到 490 筆符合關鍵字「湯品」的資料-
痛風不能吃豆芽菜？營養師：烹調前做這動作較安心
…曝曬後水分會流失，反而濃縮食材內普林的量，加上這類食材常作為湯品，便容易將高量的普林直接吃入身體內。因此，特別建議痛風患者需要限制攝取這類的食材。 此外，痛風患者更需特別注意…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253 -
只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好
…可食用。 - 叮嚀：攝取太多的精緻糖會加速肌膚老化，所以此湯品不額外添加精緻糖，改用枸杞和桂圓的天然甜替代。 **【美白料理推薦／菠菜粥】**（5人份） - 材料：糙米2…
http://www.top1health.cn/Article/80/51050 -
鮮紅番茄好營養！這樣料理吃出健康、美味
…湯** 就算是天氣炎熱、沒有食慾時，也能輕鬆做出的一道美味湯品就是「小番茄湯」。雖然要花一點時間，但只需要一直熬煮，並不費工夫。如同前面說過的，經過長時間熬煮就能煮出番茄的美味，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51024 -
準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜
…大肉，容易攝取過多的蛋白質和脂肪，且經常會搭配勾芡、高油脂的湯品 (例如：佛跳牆、翡翠羹) 和高糖飲料、零食，不少人年假結束後就胖了 1~2 公斤，更麻煩的是血糖、血脂肪也可能跟著…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760 -
水餃清爽無負擔？小心看不見的隱形油脂害人胖
…目標。 **【吃水餃的進餐順序】** **1. 湯品：**先配一碗蛋花湯、豬血湯或味噌湯等相對比較清淡的湯品增加飽足感。 **2. 青菜：**再吃一盤燙青菜（25至3…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708 -
吃太鹹，血壓飆！巧用味精減少鈉鹽量
…驗發現，在烹煮咖哩雞湯和辣雞湯時，適度加入味精，不但不會影響湯品的口感，還能減少大約3成的食鹽用量，進而降低高鈉飲食及其可能帶來的高血壓和心血管疾病等風險。 **鮮味≠鹹味 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50619 -
別再當垃圾亂丟了！蔥鬚通陽防感冒又能降膽固醇
… - **蔥鬚：**與蔥白一樣具有「通陽」的效果，適合加入湯品中一起烹煮，有助調和體內陰陽、預防風寒感冒。另外，將蔥白和蔥鬚加水煮沸後放涼，將蔥水塗抹在胸部硬塊或乳頭周圍，搭配適…
http://www.top1health.cn/Article/80/50615 -
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！
…材料準備簡單、烹調容易的牛肉湯，就是不少婆婆媽媽最推薦的補鐵湯品之一。 <!--more--> 
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