「湯品」搜尋結果
總共找到 495 筆符合關鍵字「湯品」的資料-
每日食鹽攝取上限是多少？必知10大減鹽技巧
… **技巧1／少喝或不喝湯：** 匯集食物湯汁精華的湯品，往往也有鈉含量過高的疑慮。就以市售即時湯品來說，根據食藥署食品營養成份資料庫顯示，每100公克的沖泡濃湯（海鮮）鈉…
http://www.top1health.cn/Article/80/51916 -
孩子需要多少鹽？副食品要用鹽巴調味嗎？
…要額外加鹽，而且效果很好 1. 煮香菇雞湯（或蔬菜湯等各式湯品），然後用湯煮粥 2. 用等級好一點的米去煮，反正小孩吃很少 3. 使用當令的食材，新鮮好吃又便宜。台南盛產的虱…
http://www.top1health.cn/Article/87/51910 -
枸杞養肝明目，泡茶、入菜、單吃，哪個效果最好？
…杞完整吃下肚。 因此，只要民眾不是只喝浸泡枸杞的茶水、湯品，而是連果實一起服用，就能發揮其益處。而對於忙碌上班族來說，最簡單、便利的食用方式，就是取適量沖泡成茶飲，連果肉一同…
http://www.top1health.cn/Article/302/51644 -
愛吃冷飲、燒烤，濕疹報到！山藥排骨湯改善脾胃
…脾胃外；日常飲食少碰冰涼、生冷食物，多吃有利祛濕、健脾的藥膳湯品，更是防範脾胃受損，避免脾濕、脾虛上身的關鍵！ **中醫看濕疹 熬夜釀肝火、脾胃損傷，水分代謝不佳是主因*…
http://www.top1health.cn/Article/320/51640 -
美耐皿餐具，食在不安心？掌握7撇步用對不NG
…大，釋出的量也會越大。因此顏主任提醒，無論在家或在餐館用餐，湯品或湯麵等料理的溫度很容易超過40°C，還是要謹慎留意。 <!--more--> ![][119454] …
http://www.top1health.cn/Article/251/51657 -
痛風不能吃豆芽菜？營養師：烹調前做這動作較安心
…曝曬後水分會流失，反而濃縮食材內普林的量，加上這類食材常作為湯品，便容易將高量的普林直接吃入身體內。因此，特別建議痛風患者需要限制攝取這類的食材。 此外，痛風患者更需特別注意…
http://www.top1health.cn/Article/33/51253 -
只吃薏仁還不夠！吃對7彩食物，美白肌膚快又好
…可食用。 - 叮嚀：攝取太多的精緻糖會加速肌膚老化，所以此湯品不額外添加精緻糖，改用枸杞和桂圓的天然甜替代。 **【美白料理推薦／菠菜粥】**（5人份） - 材料：糙米2…
http://www.top1health.cn/Article/80/51050 -
鮮紅番茄好營養！這樣料理吃出健康、美味
…湯** 就算是天氣炎熱、沒有食慾時，也能輕鬆做出的一道美味湯品就是「小番茄湯」。雖然要花一點時間，但只需要一直熬煮，並不費工夫。如同前面說過的，經過長時間熬煮就能煮出番茄的美味，…
http://www.top1health.cn/Article/248/51024 -
準備好了嗎？跟著美女營養師健康吃年菜
…大肉，容易攝取過多的蛋白質和脂肪，且經常會搭配勾芡、高油脂的湯品 (例如：佛跳牆、翡翠羹) 和高糖飲料、零食，不少人年假結束後就胖了 1~2 公斤，更麻煩的是血糖、血脂肪也可能跟著…
http://www.top1health.cn/Article/320/50760 -
水餃清爽無負擔？小心看不見的隱形油脂害人胖
…目標。 **【吃水餃的進餐順序】** **1. 湯品：**先配一碗蛋花湯、豬血湯或味噌湯等相對比較清淡的湯品增加飽足感。 **2. 青菜：**再吃一盤燙青菜（25至3…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708 -
吃太鹹，血壓飆！巧用味精減少鈉鹽量
…驗發現，在烹煮咖哩雞湯和辣雞湯時，適度加入味精，不但不會影響湯品的口感，還能減少大約3成的食鹽用量，進而降低高鈉飲食及其可能帶來的高血壓和心血管疾病等風險。 **鮮味≠鹹味 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50619 -
別再當垃圾亂丟了！蔥鬚通陽防感冒又能降膽固醇
… - **蔥鬚：**與蔥白一樣具有「通陽」的效果，適合加入湯品中一起烹煮，有助調和體內陰陽、預防風寒感冒。另外，將蔥白和蔥鬚加水煮沸後放涼，將蔥水塗抹在胸部硬塊或乳頭周圍，搭配適…
http://www.top1health.cn/Article/80/50615 -
就愛喝牛肉湯補鐵，營養師：加這1味吸收更好！
…材料準備簡單、烹調容易的牛肉湯，就是不少婆婆媽媽最推薦的補鐵湯品之一。 <!--more--> 
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